Hvornår skal babyen græde ud?

Træning din baby til at falde i søvn på egen hånd er en skræmmende opgave. Du er ikke alene i at bekymre dig om, hvornår du skal lade barn græde det ud. Hvis du kan hjælpe ham eller hende med at lære denne færdighed, bliver dine nætter hurtigt meget lettere! Den egentlige metode til at "råbe den ud" eller CIO involverer visse trin og kun tillader dem at græde i en kort tid og derefter trøste dem. Læs videre for at høre mere om denne metode til søvnundervisning.

Hvornår skal babyen græde ud?

Du kan undre dig, når en god alder er at lade din baby "gråte det ud". Svaret er faktisk helt op til dig som forælder, og du ved bare, hvornår din baby er klar. Tidligt når babyer græder, har de brug for noget og har ingen anden måde at kommunikere deres behov med. Du bliver nødt til at svare på dem, der græder med mad, bleenændringer og krammer. På et tidspunkt skal du finde det vendepunkt i dit barns liv, når det er den rigtige tid, så de kan forsøge at falde i søvn på egen hånd. Det anbefales dog, at yngre babyer kun får lov til at "stå op" og ikke gøres til at græde for længe.

"Cry it out" -metoden kan startes et sted mellem 4 måneder eller så sent som 8 til 10 måneder. Venter indtil 10 måneders varemærke kan være for lang, fordi babyen har tilpasset sig til at blive sovet.

Et par meget vigtige noter at overveje

Lad din baby græde det ud, ikke for at sætte din baby ind i soveværelset, lukke dem af og lade dem græde i lange perioder.
Lad aldrig din baby græde det, når de har brug for fodret, ændret, er syg eller har smerter.
Når din baby har brug for din opmærksomhed, skal du ikke bruge det græde det ud metode. I stedet konsol dem.

Forstå hvorfor dit barn græder

Det er vigtigt at forstå, hvornår babyen skal græde, og når din baby virkelig har brug for dig. Du kan ikke forkæle din baby. Når babyer græder, lader de dig vide, at de har brug for noget.

Her er nogle tips til at forstå, hvorfor dit barn kan græde:

Sult? Har din baby været fodret? Gråt kan betyde, at din baby er sulten. Hvis du lige har fodret dem, og de stadig virker sultne, kan de have en vækstspurt og behovet for fodring øges.
Våd? Din baby måtte muligvis ændre sig. Prøv at skifte babyens ble og se efter udslæt. Nogle gange blæseudslæt kan gøre dem nøjeregnende.
For varmt? For koldt? Hvis vejret er varmt, prøv at klæde dem lidt ud. Hvis vejret er koldt, prøv at kombinere dem lidt mere.
Ubehag? Tjek for ting som bleen er for stram, hår indpakket omkring en finger / tå. Prøv at gøre dem køligere eller varmere. Som sidste udvej, prøv at give dem en pacifier.

Sådan udfører du Cry Det ud Metode Korrekt

Mellem 4 til 6 måneder vil du bemærke, at når din baby er fodret og ændret, svider de lidt for at sove i dine arme. Mens der ikke er nogen præcis alder, vil du vide, hvornår tiden er rigtig. Rådfør dig altid med din børns børnelæge for at få det bedste råd om den rigtige tid. Hvis din baby protesterer for meget, giv det lidt tid og prøv igen på et senere tidspunkt.

Her er skridt til at tage:

Trin 1: Sæt din baby ned i sengen mens du er afslappet, men vågen.

Trin 2: Fortæl din baby godnat og gå ud af sit værelse. Hvis baby begynder at græde, lad dem græde i en vis tid.

Trin 3: Hvis din baby ikke falder i søvn, skal du kigge på ham og gnide ryggen. Tal forsigtigt og stille og tænd ikke for lys. Prøv ikke at hente ham op af sengen. Forlad sit værelse igen, mens han græder og stadig er vågen.

Trin 4: Øg mængden af tid, du venter hver gang for at gå tilbage og tilbyde komfort.

Trin 5: Fortsæt tilbage, trøst og gå igen, indtil din baby går ud for at sove mens du er væk fra ham.

Trin 6: Dit barn kan vågne op igen efter at være i søvn. Foder og skift derefter følg trinene ovenfor. Brug det mindste lys og støj, der er nødvendigt til natten til fodring. Placer dit barn tilbage i sengen lidt vågen og forlad rummet. Hvis han græder, gå tilbage og trøste derefter forlade rummet.

Trin 7: I løbet af natten skal du vente lidt længere hver gang før du går tilbage i rummet. De fleste forældre siger det ved 3^rd eller 4^th nat, babyer falder i søvn på egen hånd. Det kan tage så lang tid som en uge. Hvis det tager længere tid, stop træningen og vent lidt længere, før du prøver igen.

Hvor lang tid skal du forlade din baby alene?

Nat en: Hold dig ud af stuen i 3 minutter først. Forøg til 5 minutter og derefter op til 10 minutter hver gang.
Nat to: Hold dig ud af rummet i 5 minutter først. Stig til 10 minutter og derefter op til 12 minutter.
Nat tre og derover: Tilføj tid på hvert interval og fortsæt med at tilføje tid. Længden af tid er op til dig.

Tips om succes

Nedenfor er nogle tips til bedre implementering af cry-it-out-metoden:

Opret en sengetid rutine	Brug samme sengetid rutine hver aften. Efter fødslen giv din baby et bad, læs dem en bog og til disse ting på samme tid hver aften.
Har en plan	Dette omfatter din partner og resten af din familie. Sørg for at alle er på samme side med babyens nye søvnrutine.
Sørg for, at timingen er rigtig	Timing er ikke godt at starte søvnplanen, hvis du går på ferie, har houseguests eller din partner forlader byen.
Bliv konsekvent	Hold dig til din babys nye søvnplan og vær konsekvent. Du kan stoppe træningen, hvis din baby ikke virker klar. Men hvis han er, følg med det.
Du kan få et par hårde aftener	I starten kan du miste lidt søvn og få nogle få ru nætter i starten. Prøv at starte på en weekend eller ferie, når du ikke skal arbejde den næste dag.
Arbejde som et team	Hvis du bliver træt af trøst, skal din partner overtage. Den grædende kan komme til dig, så det kan være tid til en pause og lade din partner være ansvarlig for at kontrollere babyen og omvendt.