Typer og årsager til anæmi under graviditet

I de senere stadier af graviditeten producerer en kvindes krop mange røde blodlegemer for at levere iltrige blod til det ufødte barn, der kan hjælpe under den stressende fødselsperiode. Den primære ingrediens i hver blodlegeme er jern, der opnås via mad, der forbruges af den gravide moder. Under graviditeten bliver det endnu mere nødvendigt at forbruge rige madvarer for at minimere risikoen for jernmangel, der kan fremstå som anæmi og kan true en optimal udvikling og vækst af ufødte babyer. Heldigvis er det ret praktisk at løse dette problem for en ublu graviditet.

Typer og årsager til anæmi under graviditet

Baseret på molekylære og pato-fysiologiske faktorer kan anæmi under graviditet klassificeres som følgende tre typer, blandt hvilke jernmangelanæmi er den mest almindelige:

1. Iron Deficiency Anemia

Hemoglobin er et protein, der samler ilt fra lunger til andre kropsdele. Når kroppen ikke kan producere hæmoglobin i tilstrækkelige mængder på grund af jernmangel, indeholder de røde blodlegemer mindre mængder hæmoglobin, der kan påvirke kroppens iltbæreevne.

Følgende er nogle af de primære årsager til jernmangel anæmi hos gravide mødre:

ŸIron-mangel på grund af dårlig kostindtagelse af jernrige fødevarer eller manglende evne til at absorbere diæt jern
Ÿ Graviditeten i sig selv kan påvirke RBC-produktionen, fordi jern forbruges af kroppen for at øge blodvolumenet af kvindelig krop og uden ekstra tilskud, kan kroppen selv ikke føde det voksende foster.
Ÿ Kraftig blødning kan opstå på grund af polyp, et sår, menstruation eller efter at have modtaget bloddonation, der kan påvirke normal RBC-produktion

2. Vitamin B12-mangel

Vitamin B12 kræves af kroppen til dannelse af sunde RBC'er. Mangel på vitamin B12 kan påvirke sund erythrocytproduktion. Manglende tilstrækkelig B12 kan forårsage abnormiteter i barnet. Gravide kvinder, som undgår fjerkræ, kød, æg og mejeriprodukter, har stor risiko for at udvikle denne mangel, der kan kulminere i forskellige fødselsdefekter, herunder abnormale neurale rør, for tidlig fødsel osv.

3. Folatmangel Anæmi

Folat er en type B-vitamin og er almindeligvis kendt som folsyre. Kroppen kræver folinsyre til generering af nye og sunde RBC'er. I graviditeten kræver en kvinde ekstra mængde folinsyre, som hvis de ikke får nok af kost, fører til, at kroppen ikke er i stand til at lave nok røde blodlegemer og transportere ilt til vævene i kroppen. Mangel på folinsyre kan føre til flere fødselsdefekter såsom lav fødselsvægt og spina bifida.

Risikofaktorer for anæmi under graviditet

Enhver gravid kvinde er i risiko for at udvikle anæmi, fordi efterspørgslen efter supplerende folsyre og jern stiger under graviditeten. Denne efterspørgsel bør imødekommes af kosttilskud, da kosttilskud alene ikke er tilstrækkelige hos de fleste kvinder. Denne risiko stiger, hvis en gravid kvinde:

Jeg bærer mere end et barn i sin livmoder
ŸHas haft to tætte graviditeter
ŸDer meget opkast på grund af morgenkvalme (der forstyrrer hendes diætindtagelse)
Ÿ Jeg er en teenager
ŸDu må ikke forbruge rige madvarer
ŸHade en historie med anæmi før han blev gravid

Sådan ved du, om du har anæmi i graviditeten

1. Test på prænatlige besøg

Lægen vil anbefale en blodprøve på din første prænatlige aftale for at identificere, om du er anæmisk. De fleste af hunner er ikke anemiske i starten af graviditeten, men som graviditeten skrider frem, er anæmi en sandsynlig komplikation. Dette er grunden til, at din læge kan anbefale en anden blodprøve i slutningen af anden trimester eller starten af tredje trimester. Normalt ses det, at hæmoglobin af en gravid kvinde falder i anden halvdel af graviditeten, og det er vigtigt at forbruge fødevarer, der hjælper med at opretholde hæmoglobin.

2. Symptomer på anæmi

Gravide kvinder, der oplever mild anæmi, må ikke have svære symptomer. Faktisk er de fleste symptomer generelt misforstået for normale graviditetssymptomer som svimmelhed, svaghed, følelse af at være træt og søvnig hele tiden og bleg hudfarve. Nogle andre milde anæmi symptomer omfatter hjertebanken, hurtig hjerterytme, åndenød, irritabilitet, hovedpine, problemer med at koncentrere sig på arbejde mv.

Hvornår skal du se en læge

Hvis du bemærker ovennævnte symptomer konsekvent, skal du kontakte din læge for behandlinger og råd.

Ifølge forsknings- og kliniske data er der en stærk sammenhæng mellem alvorlig jernmangelanæmi og ikke-fødevarekrævning, herunder ler, papir eller is - denne tilstand kaldes pica. Gravid kvinde oplever denne situation bør søge hjælp fra en sundhedsudbyder.

Hvordan man behandler anæmi under graviditet

1. Tag Vitaminer Ifølge Din Anæmi Type

Folsyre. Hvis du bliver anæmisk under graviditeten, kan du måske tage mere folsyretilskud og / eller jerntilskud, da du fortsætter med at tage dine prænatale vitaminer.
Vitamin B12. For at behandle B12-mangel, kan din læge anbefale, at du tager vitamin B12-tilskud samt indeholder mere animalsk mad til din kost.

2. Tag jerntilskud

Lægen kan rådgive OTC jernmedicin med en passende dosering til genopbygning af jern i kroppen. Følgende er nogle nøglepunkter, der kan hjælpe kroppen med at absorbere jern korrekt:

Forbruger jernmedicin på tom mave er gavnlig. Men hvis det irriterer maven, prøv at forbruge jern tabletter med måltider.
Undgå at forbruge jernmedikamenter med antacida. Dette skyldes, at antacida definitivt hjælper med at forbedre symptomerne på halsbrand og fordøjelsesbesvær, men kan betydeligt forringe jernabsorptionen ved at fodre celler i maven. Det er optimalt at tage jern efter 4 timer eller før 2 timers forbrug af antacida.
Forbruge jernmedikamenter sammen med C-vitamin da det kan forbedre processen med at absorbere jern. Normalt læger anbefaler at forbruge jern med C-vitamintilskud eller med et glas appelsinsaft. Nogle vitamin C rige fødevarer (citrusfrugter og saft, jordbær, kiwier, tomater og paprika) kan også bruges.

Bemærkninger: Jern kosttilskud kan føre til forstoppelse, og derfor er afføring blødgøringsmiddel også anbefalet af læger. Jern kan også gøre farven på afføring sort, men ikke bekymre dig om det er harmløst. Det er vigtigt at forbruge jern i flere måneder eller et år for at genoprette normale niveauer i kroppen.

3. Behandl den primære årsag til jernmangel

Hvis jernniveauerne i blod ikke øges efter at have brugt jerntilskud, kan dette indikere et potentielt problem ved jernabsorptionen eller forbruget (som for stor intern eller ekstern blødning). Din læge vil undersøge og behandle i overensstemmelse hermed. Dens behandling omfatter:

Ÿ Orale lægemidler, som kan reducere den tunge strøm af menstruationer
ŸAntibiotika til behandling af mavesår
Kirurgi til fjernelse af fibroid, en tumor eller blødende polyp

4. Spis Iron Rich Foods

Det er let at forhindre anæmi i graviditeten ved at tilføje jernrig mad i kosten. Ifølge anbefalinger fra læger er det gavnligt for gravide at forbruge 30 mg jern / dag. Nogle jernrige fødevarer omfatter: