Cigaretrygning under graviditet kan være en af hovedårsagerne til negative resultater for ufødte børn. Disse komplikationer er blevet observeret hos mødre med cigaretrøgning. Børnene er normalt født for tidligt og undervægtigt, og de kan endda dø, før de bliver født. Gravide mødre bør være meget ivrige efter at ikke skade deres udviklende barns helbred såvel som deres eget helbred. På grund af disse virkninger er det tilrådeligt, at hvis det er muligt, skal du holde op med at ryge. Virkningerne af rygning til både dig og din baby kan gå hele vejen, selv efter graviditeten. Læs videre for at lære, hvorfor rygning under graviditeten kan forårsage stor skade og hvad du skal gøre.
Hvorfor ryger mens gravid farlig?
Cigaretrøg indeholder mange kemikalier; over 4000 stoffer, herunder stoffer som bly, cyanid og omkring 60 kræftfremkaldende elementer, som alle er giftige for kroppen. Under graviditeten indtaster alle disse giftige stoffer blodstrømmen, som er den eneste kilde til næringsstoffer og ilt til din baby. Ingen af de 4000 plus-forbindelser i cigaretter er vigtig eller vigtig for din baby. Faktisk tegner kulilte og nikotin næsten alle komplikationerne i forbindelse med rygning, mens de er gravid.
- Rygning kan føre til fødsel, lav fødselsvægt og for tidlig fødsel, som alle skyldes nikotin og kulilte, der afkøler barnets iltforsyning. De gør dette ved at indsnævre blodkarrene i din krop såvel som dem i navlestrengen. De røde blodlegemer begynder også at vælge kulilte i stedet for oxygenet, hvilket begrænser babyens vejrtrækning. Risici stiger med hver cigaret du forbruger, en rygers krop er normalt meget følsom over for de første doser cigaretter
- Det reducerer babyens vægt og størrelse; en pakke vil fjerne omkring halv pund fra din barns fødselsvægt. Flere pakker om dagen betyder at barbere flere pund af din baby, selv om nogle kvinder måske vil have lettere babyer. Stunting din baby's vækst i livmoderen kan føre til negative konsekvenser i fremtiden.
- Barnets krop og lunger må ikke udvikle sig godt Til fuld vækst kan deres lunger ikke virke godt alene og de kan have brug for åndedrætsværn for at lette vejrtrækningen. Din baby kan udvikle astma såvel som andre lungelignende defekter, især når moderen ryger under graviditet.
- Hjerteproblemer hos babyer er ikke en undtagelse, især hvis moderen røg i graviditetens første trimester. Ifølge amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) -forskning offentliggjort i 2011 var risikoen for spædbørn, der havde medfødte hjertefejl, ca. 20-70 procent højere end for de mødre, der ikke ryger.
- Rygning under graviditeten kan påvirke mere på din babys hjernefunktion. For det meste vil du opdage, at de babyer, der er født af mødre, der ryger, vil have læringstilfælde, relativt lave IQ'er og adfærdsproblemer.
- Brugt rygning, som er populært kendt som passiv rygning eller tobaksrøg i miljøet, kan også udgøre store farer for dit ufødte barn. Røgen, der kommer fra cigarettens ende, indeholder mere skadelige stoffer end røgen, der indåndes af rygeren. Gravide kvinder, der ofte udsættes for passiv rygning, risikerer deres babyer at få lungekræft, astma, hjertesygdom, allergier, emfysem og andre helbredskomplikationer. Desuden kan spædbørn, der udsættes for passiv rygning eller brugt rygning, udvikle reduceret lungekapacitet, hvilket gør dem sårbare over for pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS).
Hvad du skal gøre
Udover disse snusede statistikker om cigaretrygning under graviditet er der endelig en utrolig mulighed for dig. Den bedste gave, du kan give dit ufødte barn, er ved at holde op med denne vane og jo hurtigere jo bedre. Det er tilrådeligt, at du opgive denne vane, før du bliver gravid da rygning reducerer chancerne for befrugtning med omkring 40 procent. Det er godt at afslutte tidligere snarere end på det tidspunkt, hvor du kæmper med andre spørgsmål som at træne, spise godt og forberede din babys fødsel.
Nogle af mødrene kan muligvis ikke planlægge sig fremad, og det kan i nogle tilfælde være ganske ødelæggende. Men hvis det viser sig, at du er gravid, og du stadig ryger, er det ikke for sent, da du straks kan begynde at tage skridt til at afslutte og til sidst vil det gavne din baby.
Her er nogle af de nødvendige tips, du kan anvende til at sprænge denne vane:
- Udpeger dit hjem som et ikke-ryger område.
- Skjul dine lightere, kampe og askebægre.
- Undgå at forblive med folk, der ryger.
- Drikk nogle koffeinholdige drikkevarer, da koffein kan stimulere din trang til at ryge.
- Skift dine vaner med hensyn til rygning; du kan prøve andre vaner til at erstatte rygning, dvs. drikker mælkeskake eller gå en tur.
- Hold sukkerfrie miner i hånden til tider, hvor du får trangen til at ryge.
- Aflast spændingen og hold dig aktiv for at holde øje med at ryge.
- Deltag i en supportgruppe eller søg støtte fra andre.
- Gå ikke til steder, hvor rygning er uheldig, dvs. barer eller klubber.
Desuden kan du stoppe denne vane ved har et stærkt support team som familiemedlemmer eller dine betroede venner, som du altid kan ringe, når du er i en kant for at tage cigaretter de kan hjælpe dig med at gøre en stor forskel.
Du kan også gå til en sundhedsudbyder, der kan hjælpe dig med at finde ophævelse programmer eller endda ophør hjælpemidler, dvs. nikotin patches, inhalator, tyggegummi eller medicin. Der er mange hjælpemidler, der kan ordineres af lægen og andre, som du kan købe over-the-counter, men det er tilrådeligt at konsultere den medicinske udbyder, da nogle af dem kan have nikotin.
