Baby

Fenugreek og Milk Supply - New Kids Center

Fenugreek, det fælles navn for Trigonella foenum-graecum, er en indfødt plante fra Middelhavsområdet og Indien. Dens frø er traditionelt anvendt ikke kun til madlavning og aromastoffer, men også til helbredelse. Det har en karakteristisk lugt som den af ​​ahornsirup, men den er bitter i smag. Brugt i århundreder af indfødte til at fremme velvære, er fenegreek også kendt for fordøjelses- og gynækologisk sundhed. Desuden bruger bønderbøtterne som en galactagogue, et stof, der hjælper med at øge mælkeproduktionen af ​​køer. Så hvad med fenegreek og mælkeforsyning? Er fenegreek hjælpsom? Sandheden er senere, at fenegreek bruges til at øge kvinders mælkeforsyning.

Hvad er Fenugreek Effekter af Mælkforsyning?

Faktisk har fenugreek og mælkeforsyning øget en vis forbindelse. Fenugreek er en slags urt kendt for at øge mælkeproduktionen, ikke kun hos køer, men også hos ammende mødre. Men få undersøgelser er blevet gjort, og mange har blandede resultater. Hvis du vil prøve effekterne af fenegreek, skal du huske at det er tilrådeligt at bruge ikke-farmaceutiske metoder først for at øge din mælkeforsyning, da urteprodukter som andre lægemidler kan have signifikante bivirkninger.

Det er blevet observeret, at mødre efter at have taget denne urt øger mælkeproduktionen i en til tre dage. Andre tager dog cirka to uger til at mærke betydelige ændringer, mens nogle ikke tror, ​​at deres mælkeforsyning er steget overhovedet.

Ved daglig dosering mindre end 3.500 milligram produceres der normalt ingen effekt. Det er blevet foreslået, at man kan forsøge at tage stigende doser af fenegreek, indtil duften af ​​ahornsirup er noteret i ens sved og / eller urin. Imidlertid skal brugen afbrydes, hvis der opstår bivirkninger.

Kvinder kan prøve at bruge fenegreek enten på kort eller lang sigt for at få mere mælk til amning. Hidtil har der ikke været nogen sundhedsmæssige problemer forbundet med langvarig brug. Mødre kan også stoppe brugen, når de har nok mælkeproduktion, som kan opretholdes med tilstrækkelig bryststimulering og korrekt tømning.

Sådan bruges fenugreek til at øge mælkeforsyningen

Fenugreek kan bruges til at hjælpe ammende mødre med at øge mælkeforsyningen. Det menes også at fremme lever sundhed samt fordøjelsesskader. Det kan stimulere ens appetit og lavere kolesteroltal. Bortset fra disse, kan fenugreek lette brystet overbelastning. Når det bruges topisk som cremer eller salver, kan det hjælpe med at lindre hudbetændelse. Skønt fenegreek og mælkeforsyning øges viser sig at være relateret til hinanden, er der retningslinjer for at følge.

Anbefalede doser

typer

Doseringer

580-610 mg kapsler

Tag 2 til 4 kapsler, 3 gange om dagen (eller 6 til 12 kapsler dagligt)

eller ca. 1200 til 2400 mg, 3 gange om dagen (svarende til 3,5 til 7,3 gram dagligt)

500 mg kapsler

7 til 14 kapsler dagligt

Pulver eller frø

1/2 til 1 tsk, 3 gange om dagen

1 kapsel = ¼ tsk

Dette kan blandes med vand eller juice.

tinktur

Påfør 1 til 2 ml, 3 gange om dagen (ifølge pakningsvejledning)

Te

Tag en kop te 2 til 3 gange om dagen

Hvis du vil vide, hvor længe du skal tage fenegreek, kan du se videoen nedenfor:

Hvad er bivirkninger af fuglekløver?

Når det kommer til fenegreek og mælkeforsyning øges, er der nogle sider virkninger man skal passe på, når man ansøger.

1. Bivirkninger på dig
  • Den karakteristiske ahornsirup lugt kan observeres i din mælk.
  • Lejlighedsvis kan du have løst afføring, men det går væk, når du holder op med at tage fenegreek.
  • At tage fenegreek i en dosis på mere end 100 gram dagligt kan forårsage kvalme og tarmlidelse.
  • Gentagne topiske applikationer kan føre til hudreaktioner.
  • Når fenegreek te eller frø tages af senge gravid kvinder eller spædbørn, kan ahornsirup sygdom blive fejlagtigt diagnosticeret hos spædbørn.

Advarsler:

  • Allergisk reaktion. Fenugreek tilhører den samme familie som kikærter og jordnødder, som kan forårsage allergiske reaktioner hos spædbørn.
  • Diabetes / hypoglykæmi. Fenugreek sænker blodglukoseniveauer (hypoglykæmi) og blodcholesterol. Høje doser kan resultere i hypoglykæmi hos diabetiske mødre. Brug kun det, hvis du har kontrolleret blodsukker. Overvåg dine faste blodsukker såvel som postprandiale niveauer (efter måltider). Mødre med lave blodglukoseniveauer bør forsigtigt anvende fenugreek.
  • Astma. Selvom fenegreek er et kendt naturligt astarmiddel, kan indånding af dets pulver udløse astma eller allergiske symptomer. Andre mødre rapporterer, at det forværrer astmasymptomer.
2. Bivirkninger på din baby

Babyer oplever normalt ikke bivirkninger fra deres mors bukkehornsindtag, bortset fra ildelugtende som ahornsirup. Imidlertid bemærker nogle gange mødre, at deres babyer bliver nøjeregnede, gassy og har grønne, vandige afføring. Det er dog muligt, at disse ændringer skyldes effekten af ​​overforbrug af mælk frem for en bivirkning af urten. Selvom en allergisk reaktion på fenegreek er mulig, er det ret sjældent. Symptomer forsvinder normalt, når fenugreek indtag afbrydes.

Flere fakta du bør vide om lægemiddelinteraktioner af fenugreek

  • Når det tages oralt sammen med andre lægemidler eller urter, kan absorptionen forsinkes på grund af fenegreek sslidindhold.
  • Fenugreek kan øge blodglukosen og dermed nedsætte virkningerne af antidiabetika.
  • Det forbedrer de hypoglykæmiske virkninger af insulin, så insulindosis kan muligvis justeres.
  • Fenugreek indeholder coumarinforbindelser, som kan forbedre virkningerne af andre antikoagulanter, herunder warfarin, heparin, ticlopidin og blodpladehæmmere
  • Fenugreek kan øge virkningerne af MAO-hæmmere på grund af dets aminindhold.

Vigtige bemærkninger:

Hvis du har lav mælkforsyning og har forsøgt naturlige måder at øge din produktion uden succes, skal du tale med din amningskonsulent eller læge om at bruge fenegreek. Det er bedst at begynde at anvende lave doser, stigende gradvist, indtil ønskede resultater opnås uden bivirkninger. Kontakt din læge, hvis din baby ikke fodrer godt.

Se videoen: Breastfeeding Tips For Mothers With Low Breast Milk Supply (August 2019).