Efter det første barn vokser op, begynder de fleste forældre at få råd om at have et andet barn, da det menes at det ville fuldføre familien. Et andet barn bliver også søskende til den første og giver ham en person til at lege med. Men beslutningen om at få en anden graviditet skal tages meget omhyggeligt og skal planlægges på forhånd, da det har sit eget sæt udfordringer og vil teste din beslutning som forældre.
Hvad er forskelligt i din anden graviditet?
Hver graviditet er forskellig fra den anden og har sine unikke egenskaber. Således vil du anden graviditet ikke være den samme som din første. Du kan dog finde visse ligheder mellem de to graviditeter. Alligevel er det næsten umuligt at fortælle, hvordan en graviditet ville forme sig.
1. Vil du vise tidligere denne gang?
Selv om barnet vokser i samme takt som før, vil du bemærke din størrelse vokse temmelig tidligt. Du vil føle, at din talje bliver tyk og dit tøj bliver for stramt til dig på et meget tidligt tidspunkt i din graviditet. Således er det højst sandsynligt, at du måske skal skifte til moderskabstøj hurtigt under din anden graviditet, end du måtte under din første.
2. Vil du føle dig så træt denne gang rundt?
Træthed vil bestemt være en større faktor i anden graviditet end den var i den første, hovedsageligt på grund af det faktum, at du ikke ville have tid nok til at hvile som du tidligere havde. Du bliver nødt til at tage sig af dit første barn, og din partner kan ikke være så støttende også denne gang, fordi han ville føle at du selv kan håndtere graviditet. Således skal du muligvis få mere hjælp denne gang fra dine venner og familiemedlemmer.
3. Vil du have flere hæv og smerter?
Chancerne for at få rygsmerter stiger i løbet af anden graviditet, især hvis du ikke har lagt mærke til motion og dine maves muskler er svage. Sørg derfor for at styrke din abs før din anden graviditet. Ud over dette skal du undgå at bøje og løfte ting, da det vil hjælpe med at lette rygsmerter. Problemet med åreknuder forværres også med hver graviditet. For at undgå dette skal du holde dine ben og fødder i forhøjet position.
4. Vil du føle spark og Braxton Hicks kontrakter tidligere?
Moms, der har deres andet barn, vil sandsynligvis begynde at opleve spark og Braxton Hicks sammentrækninger meget tidligere end deres første graviditet. Naturen af sparken ville være den samme som før, men de vil begynde at vises meget tidligere end de gjorde første gang. Sammentrækningerne vil også starte før deres tid, og du kan forvente dem mindst en uge tidligere, end de havde første gang.
5. Vil du være mere moodier end sidste gang?
Humørsvingningerne vil forblive konsistente som sidste gang, men årsagen til disse humørsvingninger ville være helt anderledes. Du vil opleve humørsvingninger, når du tænker på ankomsten af den nye baby og kan blive deprimeret, når du tænker på din families fremtid med en nyfødt. Spørgsmål som om du ville være i stand til at tage sig af den nye baby, og hvordan det vil påvirke dit forhold til dit første barn og din partner, kan forblive på dit sind i hele graviditeten.
6. Hvad om andre symptomer?
Selv om hver graviditet er anderledes, vil nogle af de symptomer eller problemer, du havde i din første graviditet, også gentage sig i den næste. For eksempel forstoppelse, strækmærker og urininkontinens er nogle af de graviditetsproblemer, der har tendens til at genopstå med hver graviditet. For at undgå disse problemer skal du spise en masse fiber, holde din vægt i skak og udføre Kegels på daglig basis.
Hvad med komplikationer under anden graviditet?
Hvis du ikke havde nogen komplikation under din første graviditet, er du ikke i fare for at udvikle dem under din anden graviditet også. Dog kan kvinder, som har haft komplikationer som for tidlig fødsel eller præeklampsi, være i fare for at få disse komplikationer igen, når de bliver gravid. Ud over dette, hvis du har udviklet en sygdomstilstand som diabetes eller højt blodtryk, før du bliver gravid, er dine chancer for at blive gravid komplikation højere.
Hvad om prædatalbesøg under anden graviditet?
For kvinder, der ikke har haft komplikationer i deres tidligere graviditet, vil hyppigheden af prænatalbesøg under deres anden graviditet forblive den samme. De skulle gennemgå de samme blodprøver som før de ekskluderede dem, der blev gjort for at kontrollere genetiske lidelser. Du kan dog finde ud af, at du har flere muligheder til screening for problemer som Downs syndrom end sidste gang du var gravid
Hvordan er arbejdskraft og postpartum opsving forskellig i anden graviditet?
Arbejde er generelt hurtigere for anden gang moms end første timere. Da de har gået gennem leveringsfasen før, tager det derfor mindre tid for dem at være over og færdige med både arbejde og leveringsfasen.
Efterbirth smerter i anden gang moms er meget mere alvorlige end for første timers. Livmoderen af kvinder, der har gennemgået en anden graviditet, skal kontraheres mere for at genvinde sin oprindelige størrelse, og på grund af dette er smerten følt af kvinden mere intens. At tabe sig efter en anden graviditet er vanskeligere end den første, og du bliver nødt til at udøve regelmæssigt for at genvinde din præ-graviditet kropsform.
Sådan bliver du sund i anden graviditet
1. Se hvad du spiser
Da du også skal spise for din baby, skal du indtage flere kalorier end normalt. Sørg for at du tager masser af protein og calcium og undgå at spise mad, der kan have bakterier til stede i dem som rå fisk og skaldyr og ubehandlede æg. Lær alt hvad du behøver at vide om graviditets kostplan.
2. Tag prænatal vitaminer
Prænatale vitaminer er afgørende for barnets helbred, og du skal begynde at tage dem omkring en måned før din graviditet starter. Den vigtigste blandt disse vitaminer er folsyre og jern. Du skal forbruge mindst 600 mcg folsyre hver dag for at sikre, at din baby ikke udvikler fødselsdefekter. Arbejd med din læge for at vide, hvilke vitaminer der skal tages, og hvor meget der skal tages.
3. Træn regelmæssigt
Øvelse kan hjælpe dig meget under graviditeten. Det kan lindre dit stress og opbygge din udholdenhed, som du skal bruge under arbejdet. Men øvelsen skal ske på en kontrolleret måde. Overbelast dig ikke selv, da du risikerer at blive dehydreret. Lær alt hvad du behøver at vide om graviditets træning.
Video: Bliv sund under graviditeten
