Hvis dette er din første graviditet, kan du være lidt foruroliget, første gang du føler en Braxton Hicks sammentrækning. Disse sammentrækninger starter omkring 6th uge med graviditet, men de fleste kvinder føler dem ikke før meget senere. Disse sammentrækninger er opkaldt efter den læge, der opdagede dem i 1872, John Braxton Hicks. Hvis du føler disse sammentrækninger, senere i graviditeten, kan du begynde at få hyppigere Braxton Hicks. De ledsages normalt ikke af smerter, og ofte kan kvinderne forveksle dem med tidligt arbejde eller omvendt.
Hvad forårsager Braxton Hicks?
Mens den egentlige årsag til Braxton Hicks ikke er helt klar, tror forskere, at det er kroppens egen måde at udøve livmoderens muskler på for at forberede det på arbejde. Det kan også medvirke til at "presse" mere blodgennemstrømning ind i moderkagen for at fodre barnet. Disse sammentrækninger synes ikke at have stor effekt på livmoderhalsen og forårsager ikke dilation som "rigtige" arbejdskontraktioner. Men de ser ud til at blødgøre livmoderhalsen senere i graviditeten for at hjælpe med at forberede den til dilation. Der er nogle kendte faktorer, der udløser Braxton Hicks:
- Moms aktivitetsniveau
- En alt for aktiv baby
- Udenfor berøring på mors mage
- Dehydrering
- Seksuel samleje
- En fuld blære
Hvad betyder det, hvis jeg har hyppige Braxton Hicks?
Braxton Hicks er en type "praksis sammentrækning" for livmoderen. De er normalt meget sjældne og går væk alene. Hyppige Braxton Hicks kan kun signalere, at livmoderen har brug for mere toning for at forberede sig på 'sandt arbejde'. Hvis sammentrækninger bliver smertefulde, skal du ikke gå væk eller komme tættere sammen. Kontakt din læge eller gå til nærmeste fødested. Nogle gange, når du bliver kontrolleret og Braxton Hicks bliver bekræftet, bliver de lidt mindre ubehagelige. Jo senere du er i graviditet, er der en lille chance for at det kan udløse arbejdskontraktioner, og hvis du er forud for din 37th ugen af graviditeten kan din læge måske overvåge dig tæt på fødselsenheden.
Forholdsregler: Braxton Hicks kan signalere præstidsarbejde og de kan muligvis behøve behandling
Braxton Hicks kan faktisk være temmelig regelmæssigt forekommende hvert 5. til 10. minut og fortsætte i uger ad gangen. Hvis de nogensinde ledsages af lavt rygsmerter og pres, skal de kontrolleres. Fødselscentret sætter dig på en skærm for at se om de er virkelige sammentrækninger. Braxton Hicks er normalt ikke engang stærk nok til at registrere sig på skærmen. Sygeplejersken vil kontrollere din livmoderhalsen for at se, om du er ved at udvide. Hvis de registrerer sig og din livmoderhals begynder at ændre sig, kan du muligvis være i "forudgående" arbejdskraft, og hvis du går forud for de 37th uge af graviditet er der grund til bekymring. Hvis der ikke er nogen ændringer, vil du højst sandsynligt blive sendt hjem. Det vigtige er at lytte til din intuition.
Andre folks erfaringer med hyppige Braxton Hicks
Sag 1: Normal Arbejde
“Hvis du har hyppige Braxton Hicks, er jeg enig i, at du i det mindste skal ringe til din læge. Jeg oplevede mange Braxton Hicks med min første graviditet og på 27 uger gik jeg til hospitalet og havde brug for et skud for at få dem under kontrol. Jeg gik videre til fuld sigt og havde min baby på 40 uger 1 dag. Med min anden graviditet oplevede jeg Braxton Hicks tidligt om hvert 10. minut. De holdt mig hele natten omkring 35 uger, men jeg fortsatte med at levere 40 uger og 6 dage. "
Sag 2: Preterm Labor
"Jeg havde konstante Braxton Hicks sammentrækninger ved 34 uger med min første graviditet, og de var ubehagelige. Jeg gik til fødestedet og fandt ud af, at det faktisk var "sandt arbejde". Efter at jeg kom til hospitalet, brød mit vand og min baby blev født i 34 uger. Han har det fint, men var nødt til at blive i NICU et stykke tid. Min anden graviditet begyndte jeg at have Braxton Hicks tidligt, og min læge overvågede mig og behandlede mig tidligt. Min anden baby blev leveret på 39 uger og født sundt. "
Hvad hvis Braxton Hicks bliver ubehageligt?
Hvis du er tæt på din barns forfaldsdato, kan du prøve et par ting hjemme for at se om de vil gå væk:
- Skift position eller tag en hvilepause. Hvis du sidder, prøv at komme op og gå rundt. Hvis du går, prøv at lægge sig ned og hvile. Ægte sammentrækninger vil ikke stoppe, hvad du gør, eller hvad du er i.
- Drikke væsker. Du kan være dehydreret. Prøv at drikke et par glas vand, elektrolytdrik eller anden ikke-koffeinholdig drik. Hvis dehydrering var årsagen, vil de lette op.
- Prøv et varmt bad. Stress kan bringe på Braxton Hicks. Du kan prøve et varmt bad for at hjælpe med at slappe af din krop og lette stress.
- Brug langsom dyb vejrtrækning. Langsom dyb vejrtrækning kan hjælpe med at lindre ubehaget med Braxton Hicks. Hvis du allerede er i fødselsklasser, er det tid til at bruge nogle af de teknikker du lærte i klassen.
Hvornår skal du ringe til lægen
Hvis du endnu ikke er 37 uger gravid, og de ovennævnte teknikker ikke virker for at stoppe kontraktionerne, skal du kontakte din læge hvis:
- Du har nogen form for lavt rygsmerter, kramper i maven eller lav mavesmerter
- Du oplever mere end fire Braxton Hicks per time
- Blødning eller spotting fra vagina (lyserød, rød, brun)
- Vand eller forøget udledning, der lækker fra vagina
- Tryk i det lave bækkenområde eller mellem benene
- En klump af slimhinde, der er stribet med blod (slimplug fra livmoderhalsen)
Efter 37th uge af graviditet, kan du ringe til din læge, så snart sammentrækningerne begynder at vare i op til et minut langt og komme jævnt på cirka fem minutter fra hinanden. Overvåg dem i en time, og hvis de ikke stopper, er det tid til at ringe til lægen eller gå til fødestedet. Kontakt din læge straks, hvis din 37 uger og dit vand går i stykker, lækker eller du bløder.
Når du ringer til din læge, og du rådes til at blive hjemme fra nu kan du:
- Prøv at sove, slappe af og hvile så meget som muligt
- Lyt til blød beroligende musik
- Få din partner at give dig en backrub
- Kom ind i det varme badekar (så længe dit vand ikke er brudt)
Braxton Hicks vs Real Labor Contractions
Mens du aldrig skal forsøge at "selvdiagnostisere" arbejdskraft derhjemme, før du skynder dig på hospitalet, er der et par ting, du kan spørge dig selv:
- 1. Hvor tæt sammen kommer kontraktionerne?
Braxton Hicks: Braxton Hicks er ikke regelmæssige og varer ikke meget lang, mindre end 30 sekunder.
Labor Contractions: Er fem minutter fra hinanden eller mindre og sidste mere end 30 sekunder.
- 2. Skal skiftende stillinger, bevægelse eller hvile få dem til at stoppe?
Braxton Hicks: De har tendens til at aftage og gå væk med en positionsændring, hvile eller endda gå.
Labor Contractions: Walking har tendens til at gøre dem stærkere og de går ikke væk med hvile.
- 3. Hvor kraftig føler de sig?
Braxton Hicks: Disse sammentrækninger er milde og bliver ikke mere magtfulde. De kan også starte stærke og aftage.
Labor contractions: Disse sammentrækninger stiger og bliver mere magtfulde over tid.
- 4. Føler du smerte og hvor?
Braxton Hicks: Smerter er normalt milde hvis nogen og er i formen af maven eller bækkenet kan smerte lidt.
Labor contractions: Der er normalt intens smerte i den lave ryg, som kommer rundt til fronten eller starter i fronten og bevæger sig rundt til ryggen.
