Nogle nye forældre spekulerer på, hvor rumtemperaturen for babyen er sikker og komfortabel. Eksperter anbefaler at opretholde en rumtemperatur på mellem 65 og 74 ° F, som kan overvåges lettere med et rumtermometer. Vedligeholdelse af en komfortbale temperatur til din babys værelse kan hjælpe din lille ens lyd søvn.
Ideel rumtemperatur for baby i forskellige årstider
- Forår
Efter den kolde vinter kan du blive fristet til at åbne vinduet for at byde foråret, men det er bedre at vente, indtil temperaturen stiger over 65 ° F, især om natten. Dette vil give din nye baby en mere behagelig søvn og forhindre pollen i det tidlige forår at komme ind i dit hus.
- Sommer
Sørg for, at din hustemperatur ikke falder under 68 ° F om sommeren, og indstil termostaten til 72 ° F. Dette temperaturniveau er behageligt for din baby og hjælper også med at sænke strømregningen.
- Efterår
Du kan åbne vinduer i det tidlige efterår for at lade dine babyer trække vejret i frisk luft. Du kan holde din hustemperatur til at gå så lav som 65 ° F, men når temperaturen falder lavere, skal du lukke vinduerne og tilføje lidt varme. Brug sikkerhedsstænger for at holde småbørn falder ud af vinduerne.
- Vinter
Husets temperaturer kan holdes så højt som 74 ° F om vinteren. Du kan også bundt dit barn for at holde hende varmt, men ikke for varmt. Køligere nattemperaturer vil gøre hendes søvn bedre, især hvis hun holdes varm af et slidbart tæppe. På dagtimerne skal du holde værelserne i dit hjem ved stabile temperaturer, normalt mellem 65 ° F og 74 ° F.
Ideel rumtemperatur til baby i forskellige tider af dagen
Ideel dagtemperatur
Det er bedst at holde barnets værelse på en stabil temperatur om dagen. Hvis din baby sveder, skal du fjerne et lag tøj efter behov. Hvis hun har usædvanligt kolde hænder, skal temperaturen opvarmes med en eller to grader.
Ideel natttemperatur
Den ideelle temperatur for en babys værelse om natten er mellem 65-70 ° F. Ligesom voksne har de tendens til at sove mere forsvarligt, når temperaturen er lidt køligere end normalt. Spædbørn falder i søvn meget lettere uden tæpper, så modvirker ikke den kolde temperatur med tunge tæpper.
Hvordan man ved, om min baby er kold eller varm
Føl dine babyers ører eller bryst for at se om hun er varm eller kold. Det er den nemmeste måde at se, om hun er svedig eller kold at røre ved. Når barnet er for varmt, kan det være irritabelt, og hendes hud kan være svedig eller flettet. Hun kan blive dehydreret, og du kan mærke en bule på hendes fontanelle (den øverste del af hovedet).
En babys hænder og fødder kan føle sig kolde ikke på grund af hendes kropstemperatur, men på grund af hendes umodne kredsløbssystem. Bare rolig om det. Du kan bruge din egen krop som vejledning - hvis du føler dig kold og kølig, føles din baby formentlig også kold!
Hvad skal man gøre, når temperaturen er for varm eller kold
Forældre kan være ivrige for en for varm eller kold stuetemperatur. Derefter kan følgende hjælpe dig med at gøre noget for at hjælpe din lille med at få et mere beroligende sovemiljø.
Når rumtemperaturen for babyen er for varm
Åbn et par vinduer, så luften kan brise gennem huset og afkøle babyens værelse. Lad ikke barnets seng være i direkte sollys. Vælg derefter lette tæpper og tynde tøj til din baby. Afhængigt af rumtemperaturen eller hvordan hun føler, kan du tilføje eller fjerne nogle lag tæppe eller tøj. Kontroller altid, om din baby er svedig eller kold for at se, om hun har brug for mere eller mindre tæppe.
Når rumtemperaturen for baby er for kold
Om vinteren kan du bruge både tøj og varme tæpper og lag dem for at holde barnet behageligt mens du sover. Hvis du tror, at hun stadig er kold, skal du tilføje en ekstra sovepose, vest eller tæppe. Fortsæt med at kontrollere om rummet er for køligt og sørg for, at barnet håndterer din hjælp.
