Verdenssundhedsorganisationen (WHO) definerer ungdomsår som det stadium der opstår efter barndommen (ca. 10 år), og inden man når voksenalderen (ca. 19 år). Det repræsenterer en kritisk overgang i menneskelig vækst og udvikling, som er præget af et øget tempo af vækst og forandring, der spiller sekund til barndom. Vækst og udvikling i denne periode er drevet af biologiske processer som puberteten, som markerer passage af piger og drenge fra barndommen til tidlig ungdomsår. Selv om de biologiske faktorer, der påvirker ungdomsårene er universelle, varierer varigheden og karakteristikaene i denne fase afhængigt af tid, kultur og individets socioøkonomiske situation. Læs videre for at lære, hvilke ændringer der kan forventes under graviditeten samt forældrespørgsmål til børn på dette stadium.
Hvad er de fysiske udviklinger i ungdomsårene?
Ungdom er en periode, hvor børn undergår fysiske ændringer mod modenhed. Disse fysiske ændringer forekommer ofte i etaper, men ikke på regelmæssige, forudsigelige skemaer. Det er normalt, at unge undergår ubehagelige stadier, især når de er ivrige efter deres udseende og fysiske koordinering.
Fysisk udvikling for piger
- Brystknopper begynder at udvikle sig så tidligt som otte år gammel. Fuldt udviklede bryster kan ses, når de er 18 år eller yngre.
- Hår i armhulerne, benene og skindområdet begynder at forekomme omkring klokken ni til ti år, og dette følger voksne udbredelsesmønstre i alderen 13-14 år.
- Menstruation begynder (menarche) ca. to år efter, at brystknopper udvikler sig, og skindhår fremstår. Dette kan komme så tidligt som 9th år eller så sent som deres 16 årth fødselsdag. I USA har piger typisk deres menarche i alderen 12 år.
- Vækstspurt (hurtig vækst) toppe i alderen 11½, men falder ned ved 16 år.
Fysisk udvikling for drenge
- Testikler og skrotum begynder at vokse ved 9 år, efterfulgt af forlængelse af penis. Kønsorganerne når deres voksne form og størrelse efter 17 eller 18 år.
- Hår i armhulene, benene, brystet, ansigtet og kropsområdet begynder at vokse i en alder af 12 år og følger voksne udbredelsesmønstre i alderen 17 eller 18 år.
- Puberty starter ikke pludselig, i modsætning til piger, der har deres menarche. Drenge begynder dog at have våde drømme eller natlige udslip, der markerer starten på puberteten mellem 13 og 17 år (gennemsnit er 14 ½ år).
- Stemmeændring i drenge begynder, når deres peniser vokser.
- Vækstspurt når sit højdepunkt på 13 ½ år og falder ned på 18 år.
Kognitiv udvikling i ungdomsårene
Ungdom er præget af mange ændringer, når børn udvikler evner, såsom:
- Forstå abstrakte ideer, herunder komplekse matematiske begreber
- Forme moralske filosofier, som omfatter deres rettigheder og privilegier
- Etablere og opretholde relationer, og lære at være intimt uden bekymring eller hæmning
- Flytter mod modenhed og en følelse af formål
- Spørgsmålet om gamle værdier, men ikke at miste deres identiteter
Adfærdsmæssige og mentale ændringer i ungdomsårene
1. Sensitive og selvbevidste
Ungdom er ofte selvbevidste og følsomme, nogle gange endda bekymrede over, hvordan de ser ud og føler. Dette skyldes, at de oplever hurtige forandringer i deres krop, og de har ofte en tendens til at sammenligne sig med børn af samme alder.
2. forsøger at etablere deres identitet
Ungdom ønsker typisk at etablere deres identiteter og adskille sig fra deres forældres kontrol. Dette kan muligvis ikke skabe konflikter i familien, afhængigt af hvordan forældrene og andre familiemedlemmer opfatter ungdommernes problemer og hvor meget forældrene vil være i kontrol.
3. Fungerer som deres kammerater
I at forsøge at søge og etablere deres egne identiteter, kan unge trække sig væk fra deres forældres kontrol og blive mere knyttet til venner. Med deres jævnaldrende kan de dele nye ideer, danne klienter eller bander og engagere sig i lignende aktiviteter. De kan finde en følelse af at tilhøre deres nye gruppe, som kan have fælles måder at tale, handle og dressing på.
4. begynder at udforske sex og romantik
Ved mid-adolescence (alder 14-16 år) kan disse unge begynde at udvide deres venskaber til andre personer med romantiske motiver. De begynder også at etablere deres individuelle seksuelle identiteter og forsøger at blive mere komfortable med deres krop og seksualitet. De lærer at eksperimentere, modtage og udtrykke seksuelle lyster og tænke på dating. Hvis de ikke får mulighed for at opleve disse følelser, kan unge have problemer med intime forhold i voksenalderen.
Her er nogle myter om unge:
- Ungdom synes at kræve folks opmærksomhed og deres selvcentrerede grænser på narcissisme, paranoia og hysteri.
- Ungdom engagerer sig i risikable adfærd, fordi de tror, at negative virkninger som at blive gravid, indgå i STD eller lide af et bilulykke, vil aldrig ske med dem.
Forældreskab Tips til ungdomsårene
Forældrenes, familiernes, skolernes, samfundets, sundhedsvæsenets og andre organisationers indflydelse på unge er ganske vigtige, da de lærer at klare deres evne til at møde det pres, de oplever i løbet af denne periode. Derfor har disse sociale institutioner ansvaret for at hjælpe dem med at tilpasse sig og udvikle sig til modne individer, og at gribe ind, når det er nødvendigt, da der opstår problemer. Her er nogle tips til forældre:
1. Vær opmærksom på deres sikkerhed
Ungdommer føler sig stærkere, og nogle gange føler de behovet for at udøve mere uafhængighed, før de selv har udviklet kompetencer i beslutningsprocessen. De kan engagere sig i risikable adfærd eller farlige feat bare for at få peer-godkendelse. For eksempel kan de forsøge at ryge, tage stoffer og drikke alkohol. Nogle kan også forsøge at køre farligt eller deltage i risikable sportsaktiviteter.
Forældre og skolemyndigheder skal derfor hjælpe unge med at lære om sundhed og sikkerhed, om konsekvenser, de måtte have, når de engagerer sig i risikotagende aktiviteter og om deres ansvar. De skal også lære, at kørsel er et privilegium, som de kan tjene, hvis de viser ansvar over for sikkerheden. De skal også lære om vigtigheden af at bruge beskyttelsesudstyr og sikkerhedsudstyr, når de deltager i visse sportsaktiviteter. Sikker afspilning og færdighedsudvidelse skal også understreges.
2. Tal med dem
For at opdrage sunde, glade unge skal forældre tale med dem og give dem mere positiv opmærksomhed. At være i stand til at kommunikere med dine teenagere er en vigtig del af forældre. Gør det et punkt at lade dem vide, at du er interesseret i, hvad der sker i deres liv, og at du elsker dem.
3. Vær åben for deres ideer
Ungdom er meget idealistisk, ligesom du sandsynligvis var, da du var yngre. Prøv at lytte til deres tanker og prøv ikke at være fordømmende, for at opmuntre dem til at udtrykke deres ideer med dig.
4. Tal om stof og køn
Selv om det kan være akavet at tale om nogle emner som stoffer og sex, skal du huske at teenagere har brug for information om disse følsomme emner. Det er bedst for dem at høre om disse fra dig, snarere end deres venner. Nogle kan forsøge at eksperimentere med sex og / eller stoffer på grund af deres venner. Brug aktuelle historier fra tv eller internettet til at tale om disse emner.
5. Lad dem vide, at de kan fortælle dig deres problemer
Nogle gange er den bedste måde at kommunikere med dine unge på at lytte til dem uden at reagere. Selvom du måske er bekymret over deres problemer og adfærd, kan du hjælpe dem ved at være åbne og forsøge at finde løsninger.
6. Sæt grænser
Lad din unge vide, hvorfor du som forælder skal sætte nogle grænser for deres frihedsrettigheder. Tal om hvad de vil og kan gøre, og at du bryr dig om, hvad der sker med dem.
7. Tilbring tid sammen
Sæt en smule regelmæssig tid med dine unge og find ud af, hvilke aktiviteter du kan nyde med dem. At have tid til at spise sammen kan også give dig mulighed for at snakke mere om deres problemer.
