Graviditet i sig selv kan være en vanskelig rejse, føje en ondt i halsen til det, og det kan være ret vanskeligt at håndtere. Det er imidlertid vigtigt at undgå medicin under graviditeten, indtil og medmindre infektionen bliver alvorlig, og du har ingen anden mulighed. Selv så sørg for at lægemidlet du tager er sikkert at tage under graviditeten. Hvis din ondt i halsen er mild, så kan du prøve nogle hjemmehjælpemidler for at slippe af med problemet. Hvis det vedvarer, så besøg en læge og få din hals kontrolleret.
Sådan behandler du ondt i halsen under graviditeten
Nylige undersøgelser viser, at der er flere mulige årsager, der kan forårsage ondt i halsen under graviditeten. Nogle af de almindelige årsager er bakterielle eller svampeinfektioner, allergier, forurenende stoffer i luften, sur reflux eller endda kemiske allergier.
De fleste lægemidler er skadelige for en baby, så læger rådgiver mod at tage medicin, så at det med sår hals kan være ret kløende og frustrerende for den gravide mor. Nedenfor er nogle hjem retsmidler, der kan give relief:
1. Varm Saltvand Gargle
For at forhindre, at ondt i halsen bliver værre, er det bedst at holde sig væk fra kolde drikke eller endda drikke koldt vand. Den bedste måde at lindre halsen på er ved at bruge varmt saltet vand til gurgler. Tilsæt en teskefuld salt til varmt vand og gurgle mindst en gang hver time for at give dig lidt relief. Et andet hjem middel omfatter brugen af gurkemeje i varmt vand som en lettelse for ondt i halsen.
2. Luftfugter til at hjælpe dig med at trække vejret korrekt
En af de bedste midler til en tøs næse under ondt i halsen er brugen af en befugter. Tågen det skaber hjælper med at genoprette hævelsen i luftpassagerne. Hvis du har en tør hoste, så kan den kølige tåge afhjælpe stemmenes hede. Men lad det ikke stå for længe, da det vil gøre rummet fugtigt og koldt.
Hvis du ikke har en luftfugter, skal du bare koge noget vand i et par timer eller endda bruge en lav vandpotte til at gøre luften fugtig og fugtig.
3. Tag prænatal vitaminer
Husk at tage prænatale vitaminer, som vil gøre immunsystemet stærkere og vil hjælpe dig med at bekæmpe bakterierne. C-vitamin og zink er bedst til dette formål. Spis sundt, så du naturligvis kan få det vitamin og mineraler, du har brug for til at kæmpe for enhver virus. Få din daglige dosis af C-vitamin fra citrusfrugter, meloner, jordbær, mango og kiwi. Spis grøntsager rig på C-vitamin som broccoli, kål, peberfrugter, spinat og masser af andre grøntsager. Der er masser af fødevarer, der har zink som oksekød, æg, havregryn, yoghurt, østers, kalkun og oksekød.
4. drik honning og citron te
Drik grøn te eller almindelig te med en klemme af citron og en teskefuld honning. Citron er fundet at være meget effektiv, da det hjælper med at bryde op slimet, der forårsager slim i halsen. Honning er også stor, da det hjælper med at belægge kløende hals for at berolige det og reducere hosten. Sammen er de en stor kilde til midlertidig lindring, og hvis de er drukket et par gange om dagen, vil du finde smerten til i sidste ende at gå væk.
5. drik flere væsker
Når du føler at du kan udvikle en ondt i halsen, øger dit væskeindtag. Dette vil bidrage til at tynde slim og fjerne eventuelle giftstoffer, der er til stede i kroppen. Slimhinde forårsager, at ekstra væsker fjernes fra kroppen, så de skal udskiftes.
6. Prøv Hoste Candy
Ved at bruge hoste slik kan du øge spyt i munden og rense din hals.
7. Sikker medicin for ondt i halsen
Der er flere lejligheder, når hjemmehjælpemidler ikke hjælper med at helbrede en ondt i halsen. Ved sådanne lejligheder er det bedst at bruge lægemidler, der anbefales som sikre til graviditeter. Nogle over-counter medicin, der betragtes som sikre, omfatter Tylenol (acetaminophen) til kolde og influenza og saline næsedråber eller spray.
Se hvordan man laver en drink med vand, citron og ingefær, for at lindre ondt i halsen under graviditeten. Bemærk, at høje doser ingefær kan være skadelige for din graviditet, så kontakt din læge, før du lægger urter til din drink:
Hvornår skal du ringe til en læge om ondt i halsen under graviditeten
Normalt strep throats (gruppe A streptococcus bakterier forårsager det) forekommer hos små børn, men det kan også forekomme hos voksne. Denne kategori af ondt i halsen kan også forårsage feber, hævede halskirtler og endda små hvide stød på mandlerne. Det kan behandles ved brug af antibiotika for at dræbe infektionen. Hvis du tror at du har en strep hals infektion, så konsulter en læge. Hvis symptomerne fortsætter efter et par dage, eller hvis du oplever åndedrætsproblemer, så se din lokale læge, da du også kunne have udviklet en kisteinfektion.
Tal med din læge om eventuelle bekymringer, du måtte have, da det altid er bedst at få en professionel mening. Hvis du begynder at føle dig svimmel eller har vejrtrækningsbesvær, trængsel eller brystsmerter, vedvarende høj feber, opkastning, nedsat eller ingen bevægelse af barnet, skal du straks konsultere en læge. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) siger, at influenza hos gravide kan helbredes straks med antivirale lægemidler, som ikke er skadelige for det ufødte barn.
