Det anslås, at så meget som 80 procent af kvinderne oplever sygdom i løbet af deres graviditet, hvor halvdelen af disse kvinder oplever hævning eller opkastning. I betragtning af, hvordan almindelig morgenmangel er, er det ikke nogen grund til bekymring, hvis du begynder at føle dig syg under din graviditet. Sværhedsgraden af denne tilstand vil variere blandt kvinder og endda fra graviditet til graviditet. At forstå, hvad der er almindeligt, kan hjælpe dig med at bestemme, om sygdommen du føler, er en grund til bekymring, og hvilke retsmidler du kan bruge til at styre.
Er du syg under graviditet?
Omkring tre fjerdedele af gravide føler sig kvalme i deres første trimester med omkring halvdelen oplever opkast også. Dette begynder ofte omkring 6 uger, men kan begynde så tidligt som 4, blive værre i løbet af de følgende måneder. Mange føler lindring omkring uge 14, men kan stadig føle sig lidt ked af og til. Symptomer kan lejlighedsvis vende tilbage gennem deres graviditet, og nogle finder ud af, at deres sygdom forbliver helt indtil levering.
Betegnelsen "morgenkvalme" bruges ofte til at beskrive syge under graviditeten, men er ikke særlig præcis. Det blev oprindeligt brugt, fordi mange kvinder fandt deres kvalme værre om morgenen, men disse symptomer kan forekomme til enhver tid hele dagen, og nogle kvinder finder, at de føler sig syge hele dagen lang. Intensiteten af denne kvalme vil også variere.
Hvad forårsager morgensyge under graviditet?
Der er ikke noget definitivt svar på, hvad der forårsager morgenkvalme, men der er et par udløsere, som menes at være involveret. Som dine hormoner ændres for at acceptere din graviditet bliver din krop mere følsom. De øgede niveauer af østrogen mistænkes for at spille en rolle i din følsomhed i maven. Det humane choriongonadotropin eller hCG niveauer øges også meget hurtigt, når du først bliver gravid. Dette kan spille en rolle ved at forårsage kvalme, da disse symptomer ofte forekommer på samme tid. Forskere har også fundet, at de, der har højere hCG niveauer, som dem, der har flere fødsler, har tendens til at have højere niveauer af kvalme.
Det er også almindeligt for kvinder, der er gravide at opleve følsomhed over for lugt, som kan udløse din gagrefleks. Det er imidlertid uklart, hvorfor dette sker. Gravide kvinder har også mere følsomhed i deres mave-tarmkanal, når de er gravid. Dette menes at være fordi nogle kvinder har en bakterie kendt som helicobacter pylori i deres system, som kan øge kvalme. Kvinder, der har tendens til at blive stresset, kan også have en stigning i kvalme symptomer, selvom der ikke er meget bevis for at sikkerhedskopiere denne teori.
Følelse syge under graviditet - Hvad skal man gøre?
De fleste kvinder føler sig kvalme om morgenen, og følelsen går langsomt væk hele dagen, så mange midler til disse symptomer fokuserer på at lindre disse symptomer.
1. Hvad skal man gøre i en dag for at lette morgensygdom
Tidslinje | Beskrivelser |
|---|---|
Om morgenen | Hvis det er muligt, tag dig tid til at vågne om morgenen for at gøre det muligt for dit system at bosætte sig. Hold noget i nærheden af sengen som korn eller kiks, som du kan spise, når du først vågner op for at bosætte din mave. |
I løbet af dagen | Prøv at undgå sult eller blive for fuld ved forsigtigt at snakke hele dagen. Drikkevæsker halv en time før eller efter at du spiser hjælper med at holde mad i bevægelse gennem dit system. Prøv at undgå at drikke med dine måltider. Få resten hele dagen, men prøv at undgå at sove efter at have spist, da dette kan gøre kvalme værre. Hvis du opdager, at visse lugte eller omgivelser udløser dine symptomer, skal du arbejde for at undgå disse. |
Om aftenen | Spicy eller fedtede fødevarer kan gøre kvalme værre. Om nødvendigt undgå madlavning og spis intetsigende mad uden meget lugt. Prøv at gå i seng tidligt, så din krop kan hvile, især hvis du har vågnet om natten for at blive syg. Prøv at holde noget i nærheden af din seng, der kan slå dig i maven, hvis du føler dig syg. |
2. Hvad skal man spise for at lette morgensygdom
Om morgenen kan kolde fødevarer og genstande som frugt og grøntsager eller intetsige ting være nyttige. Prøv at spise små måltider. Spis, når du føler dig sulten, men ikke bliver for fuld. Ting som ingefær, citron, kiks, pebermynte, Jell-O, pretzels eller popsicles har tendens til at hjælpe med at løse din mave, når du har brug for en snack.
3. Særlige behandlinger og kosttilskud til lettere morgensygdom
- lollipops
Preggie pops, flavored lollipops designet til at imødekomme morgen sygdom, kan være nyttigt. Der er en række smagsoplevelser, der vil give lidt energi og hjælpe med at forhindre mundtørhed og lindre kvalme. Disse indeholder ikke nogen medicin, der også er ideelle.
Acupuressure
Sea Bands bruger acupressure på håndledene for at hjælpe med at skære ned på kvalme. Disse kan bruges af dem, der ikke er gravid også. Mange hospitaler og læger anbefaler disse, fordi der ikke er bivirkninger, og de er klinisk testet. Et relief band kan også bruges til at bekæmpe mild kvalme eller opkastning.
- Vitamin B6
Vitamin B6 har også vist sig at hjælpe med at skære ned på kvalme, når du er gravid. Hvis dine symptomer har været ret alvorlige, kan din læge ordinere dig et tillæg for dette vitamin for at sikre, at du får nok.
Du kan se denne video for at få flere oplysninger om at blive syg under graviditeten:
Ofte stillede spørgsmål om følelse af sygdom under graviditeten
1. Hvor lang tid vil min morgen syge sidst?
Normalt begynder morgenkvaliteten omkring uge 6 og varer indtil uge 14-16. Nogle finder dog, at deres symptomer vil variere i løbet af denne tid eller komme og gå gennem hele graviditeten. Hvis du får hjælp til dine symptomer tidligt, kan nogle af dette forhindres. Hvis det er uge 9 eller senere, og du har hovedpine eller feber med din kvalme, skal du kontakte din læge for at sikre, at der ikke er andre problemer.
2. Vil min sygdom påvirke min baby?
Mild kvalme og morgen sygdom bør ikke påvirke din baby. Men hvis du ikke går i vægt eller bliver hydreret, kan det påvirke dit barns helbred. Hvis du ikke kan få en afbalanceret kost ned, skal du tage et prænatal vitamin for at sikre, at du får de næringsstoffer, du har brug for. Alvorlig opkastning har været forbundet med for tidlig fødsel, så det kan være bedst at få lægehjælp, hvis dette sker.
3. Betyd det, at jeg vil være mere sandsynligt at abort, hvis jeg ikke har morgesygdom?
Kvinder, der ikke oplever kvalme, er ikke nødvendigvis mere tilbøjelige til at få abort. Der er masser af kvinder, der har normale graviditeter, selvom de aldrig oplever morgendroge. Dette er normalt en velsignelse, fordi graviditet er lettere at klare.
4. Kan jeg tage ondskabs medicin?
Hvis du har kvalme og ikke kan klare dine symptomer, skal du tale med din læge. Der er ingen grund til at vente, hvis du føler dig meget syg. De kan ordinere dig et vitamin B6 supplement eller anti-kvalme medicin, der kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer. Der er masser af medicin, der er sikre at tage, når du er gravid. Jo før du får dine symptomer under kontrol, jo hurtigere bliver det lettere at spise godt for at sikre, at din baby får de næringsstoffer, de har brug for. Klik her for at lære mere om morgenmedicinssygdomme.
5. Hvornår skal jeg ringe til en læge?
Hvis din opkastning er meget alvorlig, og du ikke kan beholde noget, herunder din medicin, væsker eller mad ned, så kan du have hyperemese gravidarum. Din læge vil måske gerne tjekke dig ind på hospitalet, så du kan få intravenøse doser medicin og væske for at undgå, at du bliver farligt dehydreret.
