Amning for første gangs mødre virker ofte som en kompliceret proces. Det kræver øvelse og forberedelse anbefales altid. Mange mødre foretrækker at amme, når de sidder i hyggelige stole, der har armlæn eller en svævefly. Fodskørter og puder, især dunne puder giver stor støtte, mens pleje. At finde en behagelig sygepleje er vigtig, ikke bare for moderen, men også for babyen. Nedenfor har vi nogle ammestillinger, der skal hjælpe dig med en behagelig sygeplejeoplevelse.
4 bedste amningspositioner
1. Cradle Hold
Vuggeholdet er en meget almindelig ammestilling, der giver dig mulighed for at vugge barnets hoved, mens du støtter det med vrøvlens arm. Du skal bruge en stol med armlæn eller hvis du ammer i sengen, skal du have masser af puder til armstøtte. Hæv dine ben ved hjælp af et sofabord eller afføring for at undgå at spænde ryggen, mens du læner dig mod barnet. Hold din baby i dit skød og læg hendes krop på siden med hendes ansigt og hele krop mod dig. Hold barnets underarm gemt i din arm og hvile hendes hoved på armens skurk. Forlæng din underarm for at give ryg, nakke og bund støtte til barnet. I det væsentlige bør barnet ligge i vandret stilling eller sidevinkel.
Denne stilling er bedst for mødre, der har gennemgået normal levering. Kvinder, der har gennemgået en kejsersnit, kan ikke være for fortrolig med denne plejeposition, da det påtrykker trykket på maven. Det kan også være lettere at bruge denne position på en baby, når barnet har en mere udviklet rygrad.
2. The Cross-Over Hold
Med denne amningsposition bruger du dine arme til at støtte barnets hoved i modsætning til din armes skur. Når du ammer med dit højre bryst, skal du bruge din venstre hånd og arm til at støtte og holde babyen. Drej babyens krop og få hendes mave og bryst mod dig direkte. Placer fingrene og tommelfingeren bag barnets hoved og forsigtigt lede hende til dit bryst. Denne position er fantastisk til spædbørn eller små babyer, der ikke kan låse godt.
3. The Football Hold / Clutch
Fodboldhold / koblingspleje kræver, at du holder din baby under armen på den side, hvor du plejer at pleje. Placer babyen på din side, mod dig. Hendes næse skal være på dit brystvagteniveau med hendes fødder peger på ryggen. Sørg for, at du bruger en pude til at yde armstøtte. Dette hjælper også med at støtte babyens ryg og hoved. Guide din brystvorte til hagen og pas på ikke at skubbe barnet for hårdt i retning af dit bryst. Underarmen skal understøtte babyens øvre del af ryggen.
Dette hold er godt for mødre, der har gennemgået en kejsersnit, da det undgår maven. Hvis din baby er lille eller har problemer med at låse, bør dette hold hjælpe med at lede babyen til brystvorten. Stillingen fungerer godt med kvinder, der har brug for at pleje tvillinger eller de med store bryster.
4. Den sidelande position
Den sidestillede ammestilling er også kendt som den liggende stilling og giver en tilbagelænet vej til sygeplejersken. Du vil dog have brug for tilbage støtte. Brug puder til at støtte dit hoved og skuldre, og brug også en pude til at bøje dine knæ. Hele ideen er at holde hele kroppen lige som din sygeplejerske. Din baby skal møde dig, og du kan vugge hendes hoved med den øverste eller nederste del af armen. Hvis du skal holde din baby på et højere niveau eller tættere på dit bryst, skal du bruge en lille pude eller tæppe til at støtte hendes hoved. Hverken du eller babyen bør være belastet med denne position. Den sidelande stilling er god til mødre, der er ved at komme sig tilbage fra en kejsersnit eller dem, der har gennemgået en vanskelig levering. Det virker også godt, når pleje i sengen.
Flere ammestillinger og instruktioner kan ses i denne video.
Tips om ammerpositioner
1. Støt din krop ved at vælge en behagelig stol til sygeplejerske. Gå til stole med armlæn og brug også puder til ryg, nakke og armstøtte. Brug et par puder til fødder støtte til for at undgå spænding, mens du bøjer mod din baby. En fodskammel eller sofabord kan også give benstøtte. Sørg for at placere din baby på dit bryst og ikke dit bryst på din baby.
2. Støtte dine bryster når pleje ved at bruge dine hænder. Dine bryster er på deres største, mens pleje, og du bliver nødt til at støtte dem ved hjælp af dine fingre. Hold dit bryst med en C-hold ved at placere dine fire fingre på dit bryst og tommelfingeren nedenunder. Du kan også bruge V-hold, der stort set holder brystet mellem indeks og langfinger. Hold fingrene omkring 2 inches fra brystvorten.
3. Støtt din baby for at sikre, at de plejer med lethed. Du kan bruge puder eller dine arme og hånd til at understøtte det nyfødte hoved og krop. Hold barnet i en lige linje med alle plejepositioner og svøb armene på siden for at gøre plejeprocessen mere behagelig for begge parter.
4. Har variationer i din pleje rutine. Du kan undgå at udvikle tilstoppede mælk kanaler ved at skifte din amning rutine. Veksle brysterne øger også mælkeproduktionen.
5. Slap af før du er sygeplejerske og sørg for, at du altid bliver hydreret.
Sådan låser du korrekt
Når du har din baby i den rette pleje stilling, skal du nu sørge for, at de låses ordentligt på brystet. Sørg for, at babyens mund er åben med tungen nede, når den hjælper hendes låse på. Støt dit bryst med fingrene, da dette hjælper babyens låse. Glide din brystvorte ind i barnets mund og sørg for at barnet tager en stor del af areolaen ind. Babys næse må ikke trykke mod brystet, men rør det lidt. Når din baby er ordentlig låst i, vil du føle lidt smerte i en begrænset periode. Du vil også føle en slæbebro, da barnet sutter, men i et kort øjeblik. Hvis amning bliver ubehagelig eller smertefuld, skal du stoppe med at amme og omplacere barnet.
