Graviditet

26 uger gravid - nyt børnecenter

Når du er 26 uger gravid, er din krop under store hormonelle og fysiske ændringer. Efterhånden vokser en baby i dig. På dette tidspunkt kommer anden trimester til at lukke, og du kan have blandede følelser med en god dag, og den næste er forfærdelig. Dette er helt normalt. I løbet af denne periode skal du planlægge screeningstest for svangerskabsdiabetes, anæmi og en RhoGAM injektion.

Hvad er graviditets symptomer på 26 uger?

Ved 26 uger graviditet er du lige ved at gå ind i tredje trimester, og du kan forvente at få små ændringer med forhøjet blodtryk, som er helt normalt. Din læge eller jordemoder skal være på udkig efter præ-eclampis, som er en tilstand, der er forbundet med højt blodtryk. Protein i urinen er også et tegn på tilstanden og undersøges som en del af din rutinemæssige antenatkontrol. Hvis dine resultater kommer ud rent af pre-eclamopsia, kan andre symptomer du måske kigge på, være hævende fødder og kirtler, sløret syn og svær hovedpine. Test for vaginale infektioner kan også udføres, og lægen vil for det meste være på udkig efter thrush, og resultaterne kan teste for gruppe B streptokokker. Sidstnævnte infektion er almindeligvis til stede hos mange kvinder. Mange kvinder er uvidende om det hovedsagelig fordi det i de fleste tilfælde ikke forårsager skade.

Hvordan vokser din baby, når du er 26 uger gravid?

Om 26 uger udvikler din babys hørelse og andre sanser også. Babyen er i stand til at høre din stemme og den af ​​din partner eller andre mennesker, mens du snakker. Han er også i stand til at trække vejret og indånder fostervæsken, som hjælper med at udvikle lungerne. Åndedrætsbevægelserne er store og hjælper barnet, når han slår sin første luft i luften efter fødslen. Barnet tilføjer også vægt og skal veje omkring 1 2/3 pund. Han skal også måle 14 inches fra hoved til tå. Hvis du har en dreng, er hans mandskab allerede ved at udvikle sig og hans testikler begynder snart at komme ned i pungen. Denne proces tager mellem 2 og 3 måneder.

Du kan se denne video og få flere oplysninger om, hvordan din baby vokser ved 26 uger graviditet:

Hvordan ændrer dit liv, når du er 26 uger gravid?

Morslevets liv ændres også, og det er en tid, hvor de fleste kvinder forbereder sig på babyens ankomst. De fleste forældre forbereder allerede rummet, køber en krybbe og organiserer børnehaven.

Blodtrykket har tendens til at falde i slutningen af ​​første trimester, som ligger omkring 22nd til 24th uge. Mens den stadig er relativt lavere end før graviditeten, stiger den på 26th uge. Underkroppen begynder også at smerte omkring denne tid som et resultat af den voksende livmoder, som strækker sig ud og lægger pres på visse nerver. Den ekstra vægt fører også til mere stress på dine led sammen med dine daglige opgaver. Hormonale ændringer kan også være ansvarlige for smerten, da de hjælper med at løsne ledbånd og led. Et varmt bad skal hjælpe med at slappe af i din krop, og du kan vælge at få en varm eller kølig komprimering. Undgå anstrengende aktiviteter hele dagen og opretholde god arbejdsstilling. Hvile når du har brug for og gøre din søvn tid så behageligt som muligt ved at bruge puder til at støtte din underliv og knæ.

Hvordan kan du holde en sund kost, når du er 26 uger gravid?

Steps

Beskrivelser

Smart shopping

Shop smart ved at købe sunde fødevarer som fedtfattig mælk og ost, frugt, grøntsager, fuldkorn, nødder, fjerkræ, magert kød samt bælgplanter. Ikke-letfordærvelige varer kan købes på bulk, og det sparer dig penge og hyppige ture til og fra butikken. Når det kommer til snacks, tænk små og køb i pakker med 6 eller 12.

Et hurtigt køkken

Et hurtigt køkken hjælper youprepare dine måltider hurtigere. For eksempel kan din mikrobølgeovn bruges til at afrimme frosne fødevarer, genopvarme rester eller endda lave mad. Langsome komfurer kan også hjælpe dig med at fremskynde dit køkken. Du kan smide dine grøntsager, bønner, bouillon og kød, lad dem lave mad langsomt gennem dagen og komme hjem til et varmt måltid.

Lav en plan

Planlæg frem og brug af fryseren. Du kan tilberede dine måltider og fryse dem, hvilket gør det lettere for dig at få et hjemmelavet måltid, når du vil have en eller efter en travl dag. Frys dine supper, rester og andre fødevarer i containere. Madlavning mere end du har brug for hjælper dig med at lave et klart måltid, når du ikke kan lave mad.

Har venlige lokale takeout

Hvis du ikke kan lave mad, skal du tage takeaway. Stop med en lokal takeaway for en sund behandling og kombinere det med hvad der er i dit spisekammer eller køleskab. Yoghurt, bananer, tørt korn og nogle asparges er alle gode akkompagnementer til dit måltid.

Vigtige bemærkninger:

"Gode" valg af fisk

En masse forventede mødre nyder fisk, men ikke alle fisk valg er kloge. Nedenfor er nogle af de fisk, du kan spise, mens du er gravid:

  • malle
  • Bass
  • Laks
  • Torsk
  • Ferskvands aborre
  • rødspætte

Flere tips om 26 uger graviditet

Tips

Beskrivelser

Håndtere alvorlige smerter

Om 26 uger oplever du sandsynligvis flere ryg-, bryst-, bækken-, ben- og fodsmerter. Prøv at få mere hvile og søge lægehjælp.

Nyd de ubehagelige graviditets symptomer

Træning og opblødning kan hjælpe med at lindre symptomerne forbundet med graviditet som træthed, hævelse, svimmelhed, dehydrering og forstoppelse.

Køb et hjem føtal doppler

Et fostoskop eller føtaldoppler er et godt køb, da det hjælper dig med at høre babyens hjerteslag og bevægelser.

Diskuter nogle personlige problemer

Begynd planlægning for ting som omskæring tidligt. Hvis du gerne vil have en religiøs ceremoni, når barnet er født, planlægger du også tidligt til ceremonien. Der er beslutninger, som både dig og din partner skal være enige om tidligt, og vi opfordrer til åben kommunikation.

Tips til din partner

Kvinder begynder at føle sig mere selvbevidste, da de nærmer sig slutningen af ​​anden trimester. Det er dit job som partner for at få hende til at føle sig bedre ved at berolige hende, at hun er smuk. Planlæg for en særlig parets dato.

Загрузка...