Det er så endearing at se et spædbarn, der nyder sine første oplevelser ved at spise fast mad. Begyndelse af faste stoffer kan være en sjov oplevelse for jer begge, da baby gør ansigter til de nye smag og teksturer, og du kæmper for at holde mad fra at blive smurt overalt!
Hvis du er første gang forælder, kan du måske finde starten på denne nye fase skræmmende, have en lille ide om det rigtige tidspunkt og sted at starte, hvad du skal forberede, og hvor meget du skal fodre din baby ad gangen.
Begyndelse af faste stoffer behøver ikke at være en opgave, når du er opmærksom på, hvad du skal kigge efter, og sørg for, hvad du fodrer, passer til din babys alder og udvikling.
Starting Solids for My Baby - Hvornår skal du gøre det
Tilbage i gamle dage var det normen at starte på fast mad til en baby, da han kun var få uger gamle. Nu ved vi, at dette ikke er den bedste praksis, da dit barns fordøjelsessystem kan være uforberedt på dette dramatiske indbrud. Faktisk for de fleste af babyerne, når de er mellem 4 og 6 måneder gamle, udviklingsmæssigt set, er de klar til at komme i gang med faststoffer.
Alderen alene bør ikke være afgørende for hvornår man skal starte fast mad. Der er andre milepæle, der er indikatorer for beredskab, såsom:
- Barnet ser ikke ud til at være tilfreds, selv efter at have fodret sin normale mængde formel eller mælk. Han kan få travlt, når flasken bliver tom eller kræver hyppigere fødninger.
- Barnet viser interesse, når du spiser og kan forsøge at nå ud på mad på din tallerken.
- Barnet har fået kontrol over mund- og halsmusklerne, så minimal mad dræber ud.
- Barnet har kontrol over hans nakke og rygmuskler i den grad, at han kan sidde op, mens du støtter.
- Barnet er dobbelt så tungt som da han blev født.
Starting Solids for My Baby - Sådan gør du det
1. Overvej forskellige fødevarer
Din baby er vant til en flydende kost, så første mad skal laves blødt ved mashing eller pureeing. Som din baby bliver vant til den nye oplevelse, kan du eliminere pureeing, så han kan lære at klare klumper. Prøv at give baby forskellige fødevarer i overensstemmelse med hans svar. En række forskellige teksturer kan hjælpe din baby med at lære at tygge, og denne proces vil udvikle sine muskler, som han også vil bruge til tale.
2. Prøv med forskellige fødetyper
Din baby vil byde alle nye oplevelser velkommen, så sørg ikke for at kigge efter 'særlige' fødevarer. Ordren i hvilken mad er startet er heller ikke særlig vigtig, men sørg for at inkludere disse i sin nye kost: korn, hakket hvidt kød og fisk, kogte grøntsager, belgfrugter og frugt. Selvom der ikke er nogen hård og hurtig regel om blanding fødevarer, kan du vælge at introducere en ad gangen, så hvis din baby har en allergisk reaktion på noget, kan den let identificeres og undgås.
3. Brug en generel metode
Du kan bruge en tilgang, som bedst passer til dine generelle familiepræferencer.
Det er dog vigtigt at sikre, at både du og barnet er i afslappet tilstand ved fodringstidspunktet. Igen er der intet absolut behov for puré eller næsten væske den mad, som baby spiser, hvis du starter med noget rigtigt blødt. Bare husk at øge hårdheden gradvist. Sørg for et bestemt sted til måltider, helst en højstol, og brug en babyske til at fodre. Din baby kan også drikke køligt kogt vand fra en kop, når han er 12 måneder eller ældre. Når barnet har fået nok, vil han ikke vise nogen interesser i maden. Du skal kigge efter disse tegn og undgå at skubbe ham til at spise, hvis han er fuld.
Når en baby er blevet vant til den mere solide tekstur, bør du introducere fingermad, da han udvikler kunsten at gribe mindre genstande. Han ville være meget moret at forsøge at fodre sig selv med en ske. På dette tidspunkt kan du tilbyde ham prøver af dine husholdningsvarer, så længe de ikke er krydrede eller særligt søde eller salte.
Husk på, at din baby måske ikke er interesseret i at spise hver gang du tilbyder ham et måltid eller en snack. Han vil med tiden udvikle en egen rutine.
Smarte tips om at starte faste stoffer til din baby
Vores egen erfaring er, at babyer kan gøre noget rod i måltiderne. Det er en lærerig oplevelse for dem, og de er ivrige efter at se, hvordan mad reagerer på forskellige handlinger, de anvender til det - det er ret underholdende for barnet.
1. Indfør faststoffer, når babyen er sulten
Når din baby får sin første prøve af noget andet end hans normale mælk eller formel, er han mystificeret. Af denne grund indføre et nyt solidt, når han bare bliver sulten; når han er fuld, ville han nok ikke være interesseret.
2. Feed med højre værktøj
Den ske, du bruger til at fodre din baby, skal have en blød tip og være designet til dette specifikke formål for at beskytte hans tandkød. Alternativt kan du begynde at bruge din finger. Du kan også overveje at få nogle baby gadgets fra butikken. Sugebundne skåle og plader foretrækkes, så han ikke kan skubbe dem ud af fodringstabellen.
3. Se din babys reaktion
Hold øje med signaler, der angiver, om baby er tilfreds med sit måltid. Vær opmærksom på, om han smiler, når han bliver fodret med fast mad; Hvis ja, kan du være sikker på at han er klar og kan lide denne oplevelse. Chancerne er, at hvis fødevaren kommer op igen, er hans tungspændingsrefleks uudviklet, hvilket betyder, at han ikke er klar til solidt, og du bør prøve igen om et par uger.
4. Undgå meget allergiske fødevarer
For at undgå risikoen for allergiske reaktioner i fortiden blev babyer ikke fodret med nødder, fisk og æg. Nylige undersøgelser viser imidlertid, at der ikke er nogen direkte forbindelse mellem fødevareallergier og introduktion af disse fødevarer i barndommen. Derfor kan du foder disse fødevarer individuelt. Du kan også se på familiens historie for at bestemme risikoen for allergi. Husk, om din baby viser allergiske reaktioner, bør du stoppe den slags mad og tage ham til at se en læge med det samme.
5. Undgå forkøling
Lad ikke din baby være uden tilsyn, mens han spiser. Undgå at tilbyde hårde eller hårde stykker mad som hele nødder eller bidder af rå gulerødder, indtil han er omkring tre år gammel.
6. Flere nyttige tips
- Bly ved eksempel. Hvis baby modstår det faste, skal du tale med ham og lade ham se dig spise og nyde maden. Overdrive effekten af fødevaren som "wow, det smager så godt!", Så din baby vil komme ind i en lignende ånd.
- Varier menuen. Babyer som sort ligesom voksne gør, og kan blive uinteresserede i samme mad, hvis det er blevet leveret hele tiden
- Afskrække madkampe. Hvis babyen kæmper mod at spise, prøv igen om et par dage. Han vil ikke sulte.
