Hvis du vil blive mere fortrolig med din menstruationscyklus, især for at finde ud af, hvornår du kan ægløsning, kan du kontrollere svaret på din livmoderhals. Cervikal position ændres gennem hele måneden. At forstå disse ændringer kan hjælpe dig med at finde ud af, hvornår du er frugtbar. For eksempel betyder en lav, blød cervix noget andet end en højere, hårdere livmoderhals. Sådan kan du finde ud af det.
Sådan Check My Cervical Position
Vask altid dine hænder, før du kontrollerer din livmoderhals. Prøv at finde en behagelig position for dig selv, enten sidder på toilettet eller stående nær badekaret med et ben på kanten. Skub langfingeren langsomt og forsigtigt ind i din vagina. Livmoderhalsen er normalt tre til seks inches inde i vagina. Du kan også bemærke noget klart slim på fingrene, når du tjekker det - det er helt normalt.
Tips:
For at få den bedste ide om hvor og hvordan din livmoderhalsen ligger, skal du tjekke den en gang dag efter, at din periode er stoppet. Tjek din livmoderhalsen på samme tid hver dag, og tøm altid blæren først. Brug samme position til at tjekke den hver gang, da skiftende position kan påvirke højden på din livmoderhals.
Hvad betyder lav, blød lukket livmoderhalsmiddel
Hvis du finder din cervix lav og blød, kan det betyde mange forskellige ting. Den mest almindelige forklaring er det du er gravid. En cervix, der blødgør, ellers kendt som "modning", har tendens til at ske efter en vellykket ægløsning. Du kan også være i slutningen af din ægløsning cyklus.
Under ægløsning er en lav blød livmoderhals meget almindelig. Derudover kan du bemærke mere vaginal udledning på det tidspunkt, hvilket vil hjælpe sædcellerne hen imod ægget. Også, livmoderhalsen åbner kun lidt. Hvis du føler din livmoderhals lav og blød, det betyder at du måske er klar til at blive gravid, mens høj og hård betyder at du er i starten af ægløsning, og endnu ikke klar til at frigive ægget.
Men at kontrollere din livmoderhals er meget vigtigt, da hver kvinde er anderledes. Nogle kvinder kan fortælle, når de har en lav, blød lukket livmoderhals, at de helt sikkert er gravid. For andre gør cervix det slet ikke. Du kan få brug for flere måneder til at teste dig selv.
Tabellen nedenfor viser de cervicale stillinger for mange kvinder og hvad de betyder. Brug dette som en grov vejledning, indtil du finder ud af din egen livmoderhalsposition i hele din cyklus.
| Position | fasthed | Åbenhed | Betyder |
| Lav | Firma | Lidt åben | Under menstruationsblødning |
| Lav | Hårdt | Lukket | Lige efter din periode slutter |
| Høj | Blød | Lukket | I begyndelsen af ægløsning |
| Høj | Meget blødt | Åben | Under ægløsningens højde |
| Lav | Firma | Lukket | Lige efter ægløsning |
| Høj | Blød | Lukket | Når graviditet er opstået |
Husk, hvis du forsøger at blive gravid, og du ikke ser resultater efter flere måneder, kan du måske også tale med en læge, selvom du bruger den cervicale positionskontrol.
Andre måder at fortælle din ægløsning på
Når du prøver at blive gravid, er der meget mere end en lav, blød lukket livmoderhalsstilling, der hjælper dig med at bestemme ægløsning. Vær opmærksom på, at din frugtbarhed tager mange former. Spørg din menstruationscyklus for at finde de mest frugtbare dage. Tjek din cervicale slim for tykkelse. Overvåg dine hormoner med hjemme-kits. Sporing af din basale kropstemperatur for at finde de dage, hvor hormoner gør det gå op og ned. Kig efter fysiske symptomer, såsom humørsvingninger og brystforandringer, hvilket tyder på, at ægløsning er på vej. Mange kvinder vælger at bruge alle disse metoder sammen for at sikre graviditet.
Klik her for at lære mere om ægløsning.
