Ifølge børnelæge og forfatter Richard Ferber, der tillader en baby at græde i søvn, kan hun hjælpe med at lære, at det ikke er givende at græde hårdt. Hans bog, Løs dit barns søvnproblemer, fortaler at lade et nyfødt græde i korte perioder, før forældre tilbyder komfort. Denne taktik, der anvendes til søvn træning, betyder ikke, at babyen græder på ubestemt tid, som nogle forældre måske tror, men kun i en kort, specificeret periode, indtil han lærer at falde i søvn alene. Læs videre for at lære mere, så du har en bedre forståelse for, om "cry-it-out" -metoden passer til din baby.
Er det at lade en nyfødt græd sove?
Børneksperter er enige om, at nyfødte babyer er for unge til at træne til at sove på egen hånd. Selv om mange børnelæger og andre eksperter har deres egne meninger om, hvordan man sover, træner en baby, er alle enige om, at denne proces skal starte, når barnet er lidt ældre. Søvn-træning er en proces, hvor forælder eller plejegiver enten tillader en baby at græde det eller en forælder til at sidde det, indtil barnet sover. Barnet bliver trænet i disse metoder for at sætte sig i søvn og sove længere om natten. Babyer, der er under tre måneder gamle, kan imidlertid ikke stoppe med at græde eller berolige sig til at sove, medmindre deres behov er opfyldt. Disse omfatter behovet for fodring og hyppig ændring af bleer, som forekommer oftere i forhold til ældre babyer. Afslutningsvis er alderen på din baby en stor faktor for at bestemme, om du skal lade hende / ham græde i søvn eller ej.
Hvornår kan du lade et nyfødt græde sove?
Startskilt
Mellem fire til syv måneder kan babyer vise tegn på, at de er klar til søvnundervisning. Forældre, der ønsker at bruge cry-it-out-metoden til sovetræning, kan lære deres babyer at berolige sig til at sove i denne alder, så længe de udviser nogle tegn på, at de er søvnige, som gabende øjne, øjengnidning, bevægelse af bevægelser, eller stirrer. De skal vise nogle mønstre eller planer om at sove og vågne om dagen og natten. I modsætning til nyfødte spædbørn kan babyer i denne alder også rulles over, løfte deres hoveder og flytte sig selv for at finde deres egen komfort uden at sidde fast i en bestemt position. Generelt vent til din baby er 4-6 måneder gammel.
Fungerer disse metoder?
Cry-it-out-metoden til søvn træning kan virke for nogle familier efter et par forsøg og babyen kan sove ved sig selv hele natten. Men ikke alle babyer er de samme, og i nogle familier virker denne metode ikke. Selvom denne søvn-træningsteknik kan virke for din første baby, er det måske ikke effektivt for din næste baby. Derfor, bare fordi denne metode er effektiv for nogle, betyder det ikke, at det virker for alle, og det betyder ikke, at du ikke gør noget rigtigt. Det kan være et tegn på, at du skal bruge en anden søvnundervisningsmetode.
Advarsel: Der er en grænse
Sleep-træning en ældre baby ved hjælp af cry-it-out-metoden betyder ikke, at barnet kan græde på ubestemt tid. I de første uger efter at prøve denne metode skal forældre fastsætte en grænse for, hvor længe en baby må græde. Sleep-træning indeholder retningslinjer for læggende hænder på spædbarnet, står ved deres krybbe, skiftende bleer og afhenter barnet. Forældre må ikke tillade barnet at græde og holde sig i krybbe i sig selv længere end 5-15 minutter.
Børneeksperter advarer forældre om, at nyfødte græder af en grund. De opfordrer forældre til derfor at reagere på et nyfødt skrik for at hjælpe dem med at føle sig trygge, hvilket vil være nyttigt, når de er klar til søvnundervisning. Eksperter fra Children's Hospital of Philadelphia advarer også om, at hvis en baby græder i længere perioder, kan forældre måske straks bringe hende til en læge.
Hvis du gør, lad dit nyfødte græde sove, hvad skal du gøre og forventer?
Hvad skal man gøre
Sådan starter du søvn-træningsprocessen ved hjælp af cry-it-out-metoden. Når babyen er søvnig, men stadig vågen, læg den forsigtigt i krybbeen, mens hun klapper hende og fortæller hende, at det er tid til at sove. Quietly forlade rummet, mens hun stadigvæk er vågen. Du kan forvente hende at begynde at græde, men hård som det kan synes, lad hende gøre det i ca. fem minutter. Gå nu tilbage til hendes side uden at hente hende og fortsætte med at klappe hende og sige godnat. Det kan være en god idé at lade far gøre dette for at give barnet mulighed for at adskille sove med fodring.
Gentag processen hver gang din baby græder og forlænge den tid, hun er tilbage på egen hånd med ca. 5 minutter hver gang, indtil hun lærer at falde i søvn alene. Prøv at strække de gange, som barnet er tilbage alene med et par minutter på den anden nat og de følgende nætter.
Reagér ikke straks til deres grædende
Det er helt naturligt for babyer at klynke en gang imellem i søvn. Børn laver undertiden lyde, mens de sover, især under de lyse stadier af søvn. Nogle gange græder de, men rush ikke straks til hendes side. De kan bare være jævne med jævne mellemrum for at trøste sig selv. Hvis du skynder dig til hendes side, kan du vække hende lige før hun falder i søvn. Så bare lyt og vent, indtil hun virkelig græder længere end tilladt før du går hen til hende. Ellers skal hun lade sig sove som hun planlægger.
Hvor længe det tager
Mange forældre, der følger denne fremgangsmåde, bemærker, at deres barns grædende staver formindskes gradvis efter tre nætter. Ved den syvende nat kan babyen fussing eller græde i korte udbrud, men vil snart sove på egen hånd på ingen tid.
