Feeding din baby korn er en af de vigtige udviklingsmæssige milepæle i hans liv. Dette trin markerer hans voksende uafhængighed samt evnen til at nå fysiske milepæle, som er afgørende for udvikling som reflekser og hovedkontrol.
Det kan være utroligt nuttet at se din baby forsøge at spise og ende op med et ansigt fuld af mad. Men det kan være svært at vide, hvornår kan du begynde at fodre en baby korn, hvor meget at byde på. Det behøver ikke at være svært at give din baby korn så længe du holder et par milepæle og regler i tankerne.
Hvornår kan du begynde at fodre en babygran?
Den generelle regel er at begynde at introducere baby korn i dit barns kost, når han er mellem fire og seks måneder gammel. Før dette giver modermælk eller formlen tilstrækkelige næringsstoffer. Faktisk anbefaler American Academy of Pediatrics at dine babyer stole på modermælk, indtil de er seks måneder. De fleste babyer er ikke klar til at fordøje faste fødevarer, før de er seks måneder gamle, selvom nogle er klar lidt tidligere.
Hvordan kan du vide, hvornår dit barn er klar til korn?
Følgende tegn angiver, at din baby er klar til at begynde at prøve fast mad:
Tegn | Beskrivelser |
|---|---|
Hold hovedet oprejst | Han skal være i stand til at holde hovedet opret og stabilt. |
"Ekstruderingsrefleksen" forsvinder | Han skal stoppe med at skubbe mad ud af munden ved hjælp af tungen. |
Sidder oprejst | Han må være i stand til at sidde oprejst, da det er afgørende for at sluge. |
Sluge effektivt | Han skal have evnen til at flytte maden mod mundens bagside for at sluge. Du vil normalt se mindre kedelig, når han opnår dette (med undtagelse af tænderkøkken). |
Stor vægtforøgelse | Han skulle have fordoblet sin fødselsvægt (for at nå omkring 15 pund) og være fire måneder gammel. |
Appetit voksende | Han skulle synes sulten trods 8 til 10 fodringer om dagen. |
Nysgerrighed om mad | Han skulle begynde at være interesseret i din mad, enten visuelt eller ved at gribe. |
Hvordan skal du introducere korn til babyer?
Den bedste måde at begynde at introducere fast mad er med pureede fødevarer såsom søde kartofler, bananer, æbleauce, pærer eller ferskner. I starten skal du begynde med pleje og derefter følge den med en teskefuld eller to af den pureede, faste mad. Du kan starte med korn, men bland det altid med modermælk for at skabe en halvflydende konsistens.
Brug altid en plastisk ske med en blød spids og læg kun en lille smule på den. Nogle gange er babyer ikke umiddelbart interesseret i skeen, og hvis det er tilfældet, giv ham tid og lad ham lugt eller smag den først. Start med kun at give ham fast mad en gang om dagen, og forvent ikke at han spiser meget først. Til sidst vil han arbejde op til flere spiseskefulde, og du kan tilføje mindre væske til korn.
Se venligst denne video og lær mere om det:
Flere tips om at give en baby fast mad
1. Hvordan kan jeg vide, hvornår min baby er fuld?
Spædbørn vil have varierende appetit, så se til kropssignaler for at indikere fylde. Tegn indebærer at læne sig tilbage i sin stol, vende hovedet væk, lege med skeen eller ikke åbne for en anden bid efter at have slugt. Giv altid dit barn tid til at sluge som engang, han vil holde munden lukket under denne proces, selv om han stadig er sulten.
2. Behøver jeg stadig at give min baby brystmælk eller formel?
Babyer har brug for modermælk (eller en formel), indtil de er et år på grund af dets protein, jern og vitaminer. Mængden af modermælk, der er nødvendig, varierer, så vær opmærksom på dit barns tegn.
3. Hvor mange gange om dagen skal min baby spise fast mad?
I starten skal han have fast mad en gang om dagen. Om seks til syv måneder skal dette tal være omkring to måltider og med otte måneder skal det være tre måltider. Overvej følgende fødevarer:
- Brystmælk eller formel
- Korn (jernforstærket)
- Frugt
- grøntsager
- Små proteinkilder
4. Har jeg brug for specielt udstyr?
Nyttigt udstyr omfatter plastiske skeer, en højstol, bibs og plastskåle. Sippy kopper og sprøjtemåtter kan også være nyttige. Hvis du laver baby mad, har du brug for en fødevareprocessor eller noget lignende samt containere til at opbevare ekstra mad i køleskabet eller fryseren.
5. Hvor skal jeg fodre min baby?
Din baby bør spise et solidt og behageligt sted, der er en god højde for dig. I første omgang kan det være et hoppesæde, der lader ham sidde oprejst. Til sidst er en højstol ideel til lettere oprydning og familietid.
6. Sådan undgås kvælning
Du bør altid gøre dit bedste for at undgå kvælning, og dette inkluderer at sikre, at din baby altid sidder oprejst under spisningen. Pas på at undgå kvældningsfarer som hele pølser eller hele druer. Nogle fødevarer (som gulerødder) er fint pureed, men skal altid skæres i små stykker, når de er faste. Fortsæt med at skære større faste fødevarer, indtil din baby er flere år gammel og undgå popcorn, indtil han er førskolealder.
7. Hvordan kan jeg hjælpe min baby med at udvikle sunde spisevaner?
- Tilby dit barn eventyrlystne fødevarer i stedet for at stole på intetsigende muligheder
- Prøv at lave babyen mad selv, og hvis du køber det, skal du altid kontrollere ingredienserne. Mindre lister er bedre.
