Når du er 10 uger gravid, er de bedste positive nyheder, du skal vide, at din baby nu har meget få risici for at udvikle medfødte defekter. Selvom du eller din baby ikke er helt sikker på at udvikle abnormiteter, er den farligste uge med embryonudvikling stadig forbi efter den 10. uge af graviditeten. Nu er din lille baby vokset fra at være et embryo til et foster, der hylder en ny fosterudviklingsperiode efter afslutningen af embryonperioden.
Dette betyder også, at hvis du kan fortsætte med den samme forsigtighed, pleje og lægeovervågning, vil du have en meget sund baby ved afslutningen af din graviditet.
Hvad er graviditets symptomerne på 10 uger?
Ved graviditeten i ti uger forårsager din babys vækst nu, at livmoderen bliver større, så den kan rumme din baby. Din livmoder ville nu være næsten en grapefrugts størrelse. På dette tidspunkt af din graviditet ville det blive placeret over midten af din offentlige ben, hvor du måske endda kunne føle det. På dette tidspunkt ville du ikke kræve større tøj, men du må have mærket din talje udvidet. Selv på dette tidspunkt af din graviditet kan du stadig føle symptomer på træthed, sygdom og svimmelhed, og det ville være bedre at opdatere årsagerne til, at det er så godt at være gravid.
Hvordan vokser din baby, når du er 10 uger gravid?
På dette stadium af din graviditet er din baby stadig meget lille både hvad angår vægt og størrelse, men hun har afsluttet den vigtigste fase af sin udvikling. I hendes tiende udviklingsuge er de fleste af dine barns væsentlige organer blevet dannet og er begyndt at udføre deres opgaver. Nu produceres også røde blodlegemer for at tage plads til æggeblomme. Andre organer i din baby begynder at udvikle sig og for at hjælpe denne udvikling tager det meget væske. Endnu mindre detaljer som negle, fingre og tæer begynder også at ses i dette udviklingsstadium. Den samlede størrelse af din baby er omkring 1 og en kvart tomme, som næsten ville fordoble i de kommende uger. Hvis du bare kunne kigge inde i din livmode og se din baby, ville du kunne se, at ryggen og nerverne vokser. Du vil også se, at dit barns hurtigt voksende hjerne som i de 10th Ugen består af halvdelen af din baby.
Du kan se denne video og få flere oplysninger om hvordan din baby vokser ved 10 uger graviditet:
Hvordan ændrer dit liv, når du er 10 uger gravid?
I din tiende uge med graviditet kan du deltage i en række forskellige sysler, forudsat at dit fitnessniveau er godt. Du vil også gøre det godt at fortsætte med at gå og svømme hele din graviditetsperiode, fordi det ville give dig styrke, udholdenhed og ville forme din muskel, som ville hjælpe dig med at modstå de fysiske belastninger af både graviditet og efter graviditet.
Når du næste gang skal besøge din læge, vil du nu kunne høre din babys hjerteslag. De fleste mødre bliver flyttet af lyden af deres barns lille hjerte, og det ville være et øjeblik at nyde. Med hensyn til ændringer i din krop er nu din livmoder, der var omkring størrelsen af en pære, før du blev gravid, næsten størrelsen af en grapefrugt. Din voksende talje ville have gjort dit vanlige tøj ubehageligt, og du kan endda bruge fødselsdragt nu. Din bras ville også blive anstrengt på grund af dine blomstrende bryster på dette tidspunkt.
Hvad med kost ved 10 uger graviditet?
Når du er 10 uger gravid, bør tilsætningen til dit kalorieindtag være omkring 300 kalorier. Dette svarer til 2,5 kopper mælk med lavt fedtindhold. Selv om du nu skal spise for både dig selv og din baby, bør du ikke øge mængden af din normale kost. Du bør supplere din normale kost med calcium, mineraler og vitaminer. Til dette formål er frugt og yoghurt de bedste fødekilder.
Du kan se denne video for at erhverve mere information om sikker mad til graviditet:
Hvad kan du gøre ved 10 uger graviditet?
1. Medtag din partner i din graviditet
- Kontrol med din partner
Da obligationer er lavet ved graviditetens begyndelse, er det en ideel tid at sikre, at din partner er tættere på babyen. Hvis din partner ikke fulgte med dig i dit første besøg, er det et must, at han går med dig denne gang. Dette ville gøre det muligt for ham at kende detaljer om dit helbred, lære at kende din læge og også lytte til babyens hjerteslag.
- Shop for moderskabstøj med din partner
I den tiende uge af graviditeten er de fysiske ændringer indstillet, og det er den rigtige tid til at købe dine moderskabstøj. Sørg for, at din partner er med dig, mens du handler som at gøre disse ting sammen, ville styrke din bånd med din partner.
- Gør øvelser med din partner
Der er mange forskellige sysler, hvor din partner kan slutte sig til dig for at gøre sin andel, mens du er gravid. Disse aktiviteter omfatter tennis, gå, golf og svømning.
Betydningen af at træne sammen er, at du og din partner kan bruge lidt tid på at have sjov og spænding.
2. Prøv graviditet akupunktur til lethed smerter
Hvis svangerskabets smerte og fysiske stress bliver mere og mere vanskeligt for dig at bære, kan du få tjenester fra en autoriseret akupunktør. Akupunktøren skal udføre akupunktur på graviditetspunkter, så du kan få noget pusterum fra din overlejringspine.
3. Køb nogle nye Bras og Undies
Efterhånden som dine bryster blomstrer, vil dine ældre bras gøre din brystfornemmelse spændt og ubehageligt. Hvis du har tænkt dig for første gang, vil dine bryster vokse lidt mere i størrelse. En god sælger kan hjælpe dig med at få den rigtige størrelse, eller du kan vælge moderskabsbør, som ville give ekstra støtte til dine bryster. Du kan også prøve en eller to fødselsdragt, tænger eller bikinier for at se, om du har det godt, mens du har dem.
4. Få en Chorionic Villus Sampling (CVS) Test
Hvis nogen i din familie har en genetisk lidelse, så er der en stor chance for, at din baby måske også kan indgå det. For at kontrollere for sådanne genetiske abnormiteter foreslår lægerne Chorionic Villus Sampling Test. Du skal også have denne test udført, hvis din alder er over 35 år.
