En mand siger sig at have et lavt sædtal, når sæden ejakuleret under en orgasme er mindre end 15 millioner per milliliter sæd. Et lavere sædtal end sædvanligvis betegnes også som oligospermi, mens en fuldstændig mangel på sæd i sæden kaldes azoospermi. Et lavt sædtal i han mindsker muligheden for at befrugte kvindens æg, men det betyder ikke, at man ikke kan blive far.
Hvad forårsager lav sperm count?
1. Medicinske årsager
Der er en række medicinske årsager, der kan resultere i lav sædceller. Nogle af de store medicinske årsager er:
- Infektionssygdomme: Infektioner som seksuelt overførte infektioner, inflammerede testikler og urinvejsinfektion kan blokere spermaproduktionen.
- Hævelse af årer: Hævelsen af venerne afløb testiklerne og forhindrer således den normale afkøling af testiklerne, hvilket fører til reduktion af sædceller og mannlig infertilitet i en vis udstrækning.
- Retrograde ejakulationsproblemer: Retrograd ejakulation er forårsaget af forskellige sundhedsmæssige forhold som rygsygdom eller diabetes, hvilket får sæden til at komme ind i blæren i stedet for at komme ud af penis under orgasmen.
- Anti-sperm antistoffer: Disse er immunsystemceller, der kan forveksle sæd så skadelige i kroppen og dermed forsøge at ødelægge dem.
- Kræft eller svulster Disse forhold kan påvirke de reproduktive organer direkte eller indirekte ved at påvirke de reproduktive hormonkirtler.
- Hormon ubalancer: Ændring af hormoner, der skaber spermier, kan også reducere sædproduktionen.
- Spermkanalproblemer: Skader, skade og blokering i epididymis (en del af testikelen, der opbevarer sæd) eller blokering af rørene, der bærer sædceller ud af testiklerne (vas deferens), er måske årsagen til lavere sædvanlige sædceller.
- Arvelige lidelser: Nogle mennesker er født med nogle arvelige lidelser, såsom kromosomale defekter, som fører til unormal udvikling af de mandlige reproduktive organer.
- Prescription medications: Nogle lægemidler som testosteronudskiftningsterapi, kemoterapi og langtidsanvendelse af anabolske steroider kan påvirke mannlig frugtbarhed negativt.
- Fordøjelsesforstyrrelse: Denne lidelse, cøliaki er forårsaget på grund af følsomheden over for gluten og kan også forårsage mandlig infertilitet.
2. Miljøårsager
Langvarig eksponering for nogle miljømæssige elementer kan påvirke de mandlige reproduktionsorganer.
- Eksponering for kemikalier: Kemikalier som malingsmidler, pesticider, organiske opløsningsmidler, benzener, toluen, xylen og tungmetal som bly kan medføre lave sædtal.
- Eksponering for stråling: Stråling kan medføre en reduktion af sædproduktionen; med langvarig eksponering kan det forårsage permanent sædproduktion.
- Overophedning testikler: Sådanne aktiviteter som langvarig cykling, der sidder i lange perioder, langvarig brug af bærbare i omgangen, samt tætte tøj kan øge temperaturen i pungen og kan reducere sædproduktionen betydeligt.
3. Sundhed, livsstil og andre årsager
Nogle af de vaner og livsstil, der kan påvirke mandlige reproduktionsorganer, omfatter:
- Udnyttelse af ulovlige stoffer: Nogle ulovlige stoffer taget til stimulering af muskler som anabolske steroider resulterer i nedsættelse af sædproduktionen ved at krympe testiklerne.
- Alkohol misbrug: Langvarig brug af alkohol kan sænke testosteronniveauet, hvilket påvirker sædproduktionen.
- Job: Nogle erhverv som dem, der involverer brug af computer- eller industrikemikalier, kan øge risikoen for infertilitet.
- Tobak ryger: Folk, der ryger, har en højere risiko for infertilitet end dem, der ikke gør det.
- Alvorlig følelsesmæssig stress: Langvarig følelsesmæssig stress som infertilitet stress kan forstyrre hormoner, der er ansvarlige for at producere sædceller.
- Fedme: At være overvægtig øger risikoen for infertilitet.
- Forkerte sædprøver: Den prøve, der er taget for at teste sædceller, kan ikke være en god repræsentation af sædpopulationen, og derfor er der brug for alvorlige prøver taget over en periode.
- Kirurgiske procedurer: Nogle tilstande som hævelse af vener eller sædkanalproblemer kan afhjælpes ved kirurgiske indgreb.
- Antibiotika: Infektioner i reproduktive kanaler kan helbredes med antibiotika, selvom behandlingen ikke kan genoprette frugtbarheden.
- Hormonudskiftning og medicin: Hormonmedicin og behandlinger kan forbedre hormonniveauet og sædceller.
Sådan behandles lav sperm count
1. Medicinsk behandling
- Kirurgiske procedurer: Nogle tilstande som hævelse af vener eller sædkanalproblemer kan afhjælpes ved kirurgiske indgreb.
- Antibiotika: Infektioner i reproduktive kanaler kan helbredes med antibiotika, selvom behandlingen ikke kan genoprette frugtbarheden.
- Hormonudskiftning og medicin: Hormonmedicin og behandlinger kan forbedre hormonniveauet og sædceller.
2. Home Remedies
- Hyppigt samleje: Engaging i samleje med dig partner øger ofte chancerne for at få din partner gravid, men undgå at ejakulere mere end det, da dette kan reducere din sædcelle alt sammen.
- Kendskab til ægløsning: At have sex med din partner hver anden dag nær hendes ægløsning øger chancerne for graviditet, da muligheden for befrugtning er højere i denne periode.
- Brug af sikre smøremidler: Naturlig cervikalvæske er det fineste smøremiddel til undfangelse, fordi nogle smøremidler som KY Jelly og Astroglide kan dræbe din sæd.
3. Tips til øget sperm count
Nogle livsstilsvalg kan også føre til et lavt sædtal i hanen. Nedenfor er nogle af de tips til at forhindre lavt sædtal:
- Overvej at bruge regelmæssigt vitamin- og frugtbarhedstilskud som folsyre.
- Stop med at ryge, da det nedsætter din sædcelle.
- Undgå overstaying i saunaen, jacuzzi eller stramt undertøj, da disse kan øge temperaturen og dermed reducere sædproduktionen.
- Gør nogle afslapning øvelser for at undgå overdreven stress, der kan forårsage hormonelle problemer, der er ansvarlige for infertilitet.
- Det er vigtigt at opretholde en sund vægt, som ikke er for undervægtig eller overvægtig, da vægten påvirker østrogen- og testosteronniveauerne.
- Hold af steroider og lægemidler, der kan forårsage testikelkrympning.
- Undgå over træning, da det kan forårsage høje niveauer af adrenal steroidhormoner, der fører til testosteronmangel.
- Brug beskyttelsesudstyr ved håndtering af industrielle kemikalier og toksiner.
- Spis en sund kost, sove godt og hold hydreret for at undgå underernæring og anæmi, der kan påvirke sædcellen negativt.
