Som din krop ændrer sig og udvikler sig til at reagere på din graviditet, er det almindeligt at opleve kramper. Denne fornemmelse kan føles som om nogen trækker på siderne af din mave og generelt begynder i løbet af første trimester. Dette betragtes ikke som et symptom, der kan bruges til at opdage en graviditet, men det vil forekomme under de fleste graviditeter. I de fleste tilfælde er dette kun en normal del af graviditetsprocessen, men i nogle tilfælde kan kramper være en grund til bekymring. Læs videre for at lære mere om at være gravid og kramper på samme tid, og hvilke symptomer skal du være opmærksom på.
Være gravid og kramper - hvorfor?
Hvis du er gravid, og kramper forårsager dit ubehag, kan det være om, især hvis det er alvorligt. Men dette kan simpelthen være et tegn på, at din livmoder strækker sig for at imødekomme din baby. Men der er nogle tegn, der tyder på, at din kramper er en grund til bekymring. Forståelse af disse tegn kan hjælpe dig med at forstå, når du måske skal søge lægehjælp.
1. Kramper under implantation
Tidligt i graviditeten kan du opleve kramper under implantation. Dette vil ske 8-10 dage efter din ægløsning. Kvinder vil ofte finde ud af, at de er gravid kort tid efter dette sker. Som din baby begynder at vokse, vil din livmoder også udvides for at imødekomme dem, hvilket forårsager ledbåndene til kramper lejlighedsvis. Forstoppelse eller gaspine er også almindelige årsager til kramper eller ubehag tidligt i graviditeten.
2. Abort
Mere alvorlige årsager til kramper tidligt i graviditeten omfatter et abort. Denne kramper vil være mere alvorlig og vil ofte ledsages af spotting eller mere alvorlig blødning.
3. En ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet kan også forårsage alvorlige kramper eller mavesmerter, der ofte opstår på den ene side af kroppen. Du kan også mærke spotting eller blødning i dette tilfælde.
4. Runde ligament smerte
Senere i graviditeten kan du opleve runde ledbåndssmerter. Dette er mere almindeligt i andet trimester, da livmoderen fortsætter med at vokse for at understøtte dit hurtigt voksende barn.
5. Braxton Hicks Contractions
Senere i anden og tredje trimester kan du bemærke Braxton Hicks sammentrækninger, der er uregelmæssige og intermitterende. Hvis kramperne ledsages af rygsmerter eller diarré, kan det være tegn på for tidlig fødsel. Ved udgangen af din tredje trimester kan kramper eller rygsmerter signalere at du går i arbejde.
6. Andre årsager til kramper under graviditeten
preeclampsia | Protein i urinen, højt blodtryk og smerter i overlivet kan være tegn på alvorlig præeklampsi. |
Preterm arbejdskraft | Mavesmerter, forøget tryk og kramper kan være et tegn på, at livmoderhalsen er begyndt at udvide, hvilket signalerer for tidlig arbejdskraft. |
Urinvejsinfektioner | Smertefuld vandladning sammen med lavere mavesmerter kan være tegn på urinvejsinfektion. |
Placentale afbrydelser | Hvis placenta adskiller sig fra barnet før fødslen, kan det forårsage konstant kramper. Kontakt din læge omgående, hvis du mener, at dette har fundet sted. |
Hvornår skal du ringe til lægen for kramper under graviditet?
Tidslinje | Beskrivelser |
|---|---|
I første trimester | Hvis din kramper ledsages af blødning eller i den nederste del af maven inden 12 uger af graviditeten, skal du sidde med dine fødder op eller ligge ned og straks kontakte din læge. På samme måde skal du gå til beredskabsrummet, hvis du oplever tunge blødninger, der blødgør mere end en dyne en time. Det er tegn, der viser, at du oplever et abort. Hvis din kramper også har ømhed på den ene side af kroppen, der spredes over din mave eller mørk og vandig blødning, kan du opleve en ektopisk graviditet. Dette er mest almindeligt 5-10 uger i graviditeten. |
I anden trimester | Mavesmerter uden andre symptomer er sjældent en bekymring på dette tidspunkt, da miskraber er meget mindre almindelige. Hvis du oplever blødning 12-24 uger i graviditeten eller ser nogen form for udledning, skal du kontakte din læge for at få råd om, hvordan du fortsætter. Hvis din blødning er tung, skal du gå til beredskabsrummet. |
I tredje trimester | Hvis du har kraftig kramper i din tredje trimester, kan det være tegn på for tidlig arbejdskraft. Dette vil forårsage rygsmerter, lavere bækkenbund eller mavesmerter eller diarré. Dit vand kan gå i stykker, og du kan regelmæssigt opleve sammentrækninger. Hvis dette sker på 24-37 uger, skal du straks søge lægehjælp, især hvis du mener at dit vand er brudt. Hvis du er over 37 uger, og du oplever kramper, kan din krop være klar til fødsel. Du kan mærke pres på bækkenet eller konstant smerte i din nederste del. Til sidst vil du begynde at have sammentrækninger også. Ligge ned eller gå en tur kan hjælpe dig med at klare denne smerte. |
Hvordan kan du gøre cramping under graviditet?
1. Få lidt hvile
Hvis du oplever kramper under graviditeten, er det vigtigt at forsøge at få lidt hvile. Lig ned på den modsatte side, hvorfra smerten indtræffer. Prøv at sidde ned eller sætte dine fødder op for at lette dit ubehag. Arbejde med at slappe af din krop og sind, så ubehaget kan falme. Nogle finder en varm komprimering på det trange område eller tager varmt bad for at være nyttigt i afslappende trange ledbånd.
2. Har seksuel samling
Nogle finder at have sex eller kommer til orgasme, mens gravid kan frigøre kramper eller rygsmerter. Dette får livmoderen og vagina til at pulsere, som kan slappe af det trange område. Har sex langsomt og forsigtigt, og overvej at færdiggøre handlingen med en ryggsyg for at lette al spænding. I nogle tilfælde kan sexet forårsage, at dine brystvorter bliver ondt. Dette er især almindeligt i din tredje trimester. Der er dog ingen tegn på, at dette vil få dig til at gå i arbejde.
Du kan se denne video og få nogle oplysninger om, hvordan man lette krampe under graviditeten:
