Baby ris er ikke så forskellig fra normal ris, bortset fra dens konsistens - det er meget fint, ligesom mel. Da det er specielt fremstillet til babyer, indeholder det ofte flere vitaminer, som zink for at styrke immunsystemet. Det kommer også med jern, der er afgørende for sunde blod og thiamin, der gør det muligt for kroppen at få energi fra mad. Mange forældre ved ikke meget om baby ris konsistens. De vil gerne vide, "hvad laver baby ris af?" og "Hvad er de reelle fordele ved at bruge baby ris?" Hvis du har de tilsvarende spørgsmål, skal du bare fortsætte med at læse for at lære alt om baby ris.
Hvad er baby ris fremstillet af?
Et af de fælles spørgsmål, som forældrene spørger, er, "hvad laver baby ris af?" Det afhænger faktisk af en række faktorer. Først og fremmest skal du overveje, hvordan du får det. Skal du købe det fra en butik? Hvis det er tilfældet, skal du sikkert kontrollere etiketten for at kende dens ingredienser. Et populært valg er XXX Brandkorn, der indeholder tørskummetmælk, rismel, saflorolie, dicalciumphosphat, reduceret jern, naturlig smag, inulin, sojabønne, lecithin og nogle vitaminer, såsom riboflavin, niacinamid og thiaminemononitrat.
Du kan altid beslutte at gøre det hjemme også. Til dette formål kan du enten bruge brun ris eller vælge hvid ris også. Her er lidt mere om, hvordan du laver baby ris hjemme og hvordan du får den optimale baby ris konsistens.
ingredienser
- Halv kop ris
- En kop vand
Kørselsvejledning
Tilsæt lidt vand til en kasserolle og tilsæt halvt kop ris til den. Du kan også bruge basmati ris, brun ris eller jasmin. Sørg for at røre det grundigt og lad det simre i ca. 20 minutter. Sørg for at holde omrøring halvvejs gennem tilberedningstiden. Når du bemærker, at risen ikke længere er i panden, og det bliver til finere konsistens, kan du overveje at tilføje halvt vand, formel mælk eller endda modermælk. Skift det nu til en puree, mens du sørger for, at det ikke bliver til pasta. Når det er gjort, giv det til din baby blandet med grøntsager, frugter og væske efter eget valg.
Er det sikkert at fodre baby med baby ris?
Et simpelt svar er - undgå bare at fodre riskorn til din lille engel, fordi den indeholder høje arsenikniveauer. FDA har allerede bekræftet, at ris og risprodukter indeholder visse arsenikniveauer, der måske ikke er sunde for dit barn. Arsenet øger risikoen for kræft. De fandt en betydelig mængde arsen i produkter, herunder ris morgenmadsprodukter, ris baby korn, hvid ris, brun ris, ris drikkevarer og ris krakkere.
Det er værd at nævne, at de fleste fødevarer altid vil indeholde en smule organisk arsenik, men det er ikke det der forårsager alvorlige problemer. Du oplever visse problemer ved at give sådanne fødevarer til dit barn, der kan indeholde høje niveauer af uorganisk arsen. Den foruroligende ting er, at nogle baby ris korn er fyldt med arsen; faktisk er mængden fem gange mere end andre alternativer som havregryn. Det betyder at give tre portioner af sådan ris korn vil helt sikkert øge risikoen for at udvikle kræft.
Eksperterne mener, at det er vigtigt at give dine unge en række fødevarer for at reducere deres eksponering for organisk eller uorganisk arsenik. Det er altid en bedre ide at overveje andre alternativer, især når der ikke er noget bevis for at bekræfte eventuelle fordele ved riskorn.
3 væsentlige grunde til at give op Shop-købt baby ris
Det er rigtigt, at selvom du forbereder baby ris derhjemme, vil du stadig lægge barnets helbred på spil. Ulemperne er endnu større, når du vælger købt baby ris. Her er nogle vigtige grunde til, hvorfor du bør undgå at bruge butikken købt baby ris.
Det fører til mangler
Mange undersøgelser har vist, at din baby efter at have skiftet til faste stoffer ikke har vist interesse for modermælk i mindst 24 timer. Hvis du bruger købekøbt babyris som den første solide mad til din baby, betyder det, at du bruger en dårlig erstatning til næringsrig brystmælk. Dette kan medføre visse mangler i din baby. Desuden kan din baby have lavere hæmoglobinniveauer, hvis du starter baby ris eller andre jern berigede fødevarer, før din baby er 7 måneder gammel. Nogle eksperter forbinder også hvid ris korn til barndommen fedme, fordi den er lavet af forarbejdet hvidt mel og er højt i kalorier.
Den indeholder for meget sukker
Endnu engang vil du ikke overbelaste dit barns krop med sukker. Dette vil forårsage fedme og føre til flere andre komplikationer så godt, og at give baby ris er ligesom at fodre dine børn en skefuld sukker.
Det kan være giftigt
Som nævnt indeholder baby ris og andre risprodukter arsen, og øget arseneksponering kan øge risikoen for visse kræftformer. Dette vil også udsætte dit barn for flere giftige metaller, såsom cadmium, som kan forårsage alvorlig nyre- og neurologisk skade. Disse fødevarer, især købte risgrød, kan også indeholde andre giftige elementer som uran og bly.
