Et af hovedproblemerne kvinder står over for under graviditeten er morgenkvalme. Det er normalt ret almindeligt i løbet af første trimester, og det er da de fleste kvinder vil vide nøjagtigt, når det kommer tilbage til det normale. Hvornår bliver morgenkvaliteten et fælles spørgsmål, men kvinder bør faktisk spørge mere om, hvordan man får dem til at føle sig bedre, mens det varer. For at finde en lettelse er det vigtigt for dig først at forstå det grundlæggende i morgensyge.
Hvornår ophører morgendødssyge?
Morgensygdom er hovedsageligt, når du føler dig kvalm i løbet af dit første trimester. Det kan eller måske ikke ledsage med opkastning. Du oplever denne situation primært på grund af bratte ændringer i dine hormoner. Mange læger er af den opfattelse, at morgenkvalme faktisk er en god ting og er normalt et tegn på, at moderkagen udvikler sig godt.
Det er ikke let at være i en situation, når du føler dig kvalme, hver gang du står op om morgenen. Der er ikke noget klart svar på dette spørgsmål, men det bliver normalt bedre mellem 14 uger og 16 uger. Det kan muligvis ikke afklares helt, og du kan opleve forskellige niveauer af kvalme indtil 20 uger. Sommetider påvirker det dig hele din graviditet. Dette er normalt ret sjældent, især når du tager skridt til at rette op på problemet.
Det er en god idé at gå til din læge, hvis du har hovedpine eller føler dig kvalme efter ni ugers graviditet. Kvalme, opkastning, smerte og hovedpine er normalt tegn på, at noget andet ikke er rigtigt.
Advarsler og forholdsregler
Hvornår slutter morgendagens ende et fælles spørgsmål fra kvinder, fordi ingen forstår, hvad de rent faktisk går igennem. Situationen kan blive værre, når du ikke bruger hjælp - det fører ofte til depression også. Bare ved at diskutere det hele med en kollega vil du være i stand til at føle sig bedre.
Din morgensyge kan være af forskellige typer, men den mest alvorlige form er hyperemesis gravid arum (HG). Hvis du lider af HG, skal du håndtere overdreven opkastning. Hvis din morgenmangel ledsager overdreven opkastning og gør det svært for dig at drikke eller spise, kan dette skyldes HG. De fleste HG-lider vil også tabe sig, hvilket kan være farligt for både lider og baby. Du bør tale med din læge, hvis du bemærker symptomer på HG.
Sådan afhjælper du morgensykdom
Hvornår stiger morgesygdomp afhænger af mange ting, men i stedet for at vente på at den skal gå væk, bør du tage nogle skridt for at lindre det. Her er lidt mere om, hvad du bør eller ikke bør gøre, når du oplever morgendroge.
- Spis ikke store måltider; i stedet spise mindre måltider oftere
- Drik ikke væske med måltider; i stedet drukket en halv time før eller efter dine måltider
- Hold drikkevand for at holde dig hydreret hele dagen
- Undgå madlavning, hvis duften giver dig kvalme. i stedet bede en anden om at gøre det for dig
- Tag masser af hvile hele dagen og undgå varme steder så meget som muligt
- Drikk limonade, sniff ingefær eller spis vandmelon for at holde kvalme under kontrol
- Glem ikke at udøve for at sikre, at du ikke føler dig kvalm hele tiden
- Undgå at hoppe over måltider og aldrig ligge lige efter at have spist dine måltider
- Lad det ikke være ubehandlet og hold lægen informeret om din situation
Her er mere effektive måder at lindre din morgenkvalitet på.
Andres folks erfaring og rådgivning
"Dette er min anden graviditet. Jeg følte mig ekstremt kvalm i løbet af min første graviditet, og jeg holdt spørgende:" Når slutter morgenkvaliteten? "Ting er ikke store denne gang, men jeg følte mig ikke så dårlig som det var under min min morgen sygdom er stadig der, selv om jeg er ti uger nu. Min morgenkvalme var ikke så alvorlig efter 14 uger i min første graviditet, og jeg håber også på det samme også denne gang. Ligesom den første Jeg forsøger at spise noget hvert par timer, fordi jeg føler mig syg, når mit blodsukker falder. At spise is, sniffing ingefær og trykke et punkt på mit håndled hjælper mig virkelig med at holde min morgenkvalitet under kontrol. "
"Spørg din mor, familie, søstre eller bedstemor om deres oplevelse. Spørg dem, hvordan det var, da de blev gravid for første gang. Jeg gjorde det samme og regnede med et mønster i morgenmorgen, alle i vores familie føler under graviditeten. Selvom alle er forskellige, finder de fleste kvinder i vores familie en lindring fra morgenkvaliteten med 12-14 uger. Det var det samme med mig også. Husk, at ikke alle kvinder er de samme, så du kan have noget anderledes i dit tilfælde. Det er en god ide at konsultere din OB og bede om noget medicin til at håndtere ting bedre. "
