Vand er en vigtig bestanddel af kroppen. Hver celle i kroppen afhænger af vand for korrekt funktion. Forældre er derfor håb om, at de kan starte deres babyer tidligt på at lære den sunde vane at drikke vand. Men hvornår kan babyer drikke vand? Før du giver din lille baby lidt vand, læs disse nyttige tips til hvornår og hvordan du kan introducere vand til babyer.
Hvornår kan babyer drikke vand?
Eksperter mener, at det ikke er en god ide at give babyer vand, indtil de er omkring seks måneder gamle. Babyer får normalt nok hydrering fra modermælk eller deres formel, selv når vejret er varmt. Dette skyldes, at for meget vand kan forårsage, at barnets mave er fuld, hvilket kan reducere ønsket om at fodre og forstyrre absorptionen af næringsstoffer fra mælk. Små næse af vand må ikke skade barnet, men det anbefales at konsultere lægen, før du får en baby lidt vand inden seks måneder. Tidsplanen nedenfor viser dig specielt, når babyer kan drikke vand.
Tidslinje | Beskrivelser |
|---|---|
Fra fødslen - 3 måneder | Nyfødte bør ikke få vand. Med en lille mave må en nyfødt baby ikke gives en flaske med vand, som ville fylde sin mave og tage stedet for mælk. Derudover for meget vand vil forstyrre den normale balance af elektrolytter i deres kroppe og kan påvirke hjernen og hjertefunktionen. |
Fra 4-6 måneder | Selv om det er ikke farligt at give noget vand til spædbarn i denne alder, er det ikke nødvendigt. Forskning viser, at ammende babyer ikke har brug for ekstra vand selv på tropiske steder, når temperaturen kan stige over 100 ° F dagligt. Børn, der fodrer med mælkeformel, kan få lidt vand (ca. en ounce eller endda to) under varmt vejr, men det er bedst at spørge din børnelæge om rådgivning. Vand bør aldrig erstatte modermælk, og formlen må ikke fortyndes med yderligere vand. |
Omkring 5-7 måneder | Babyer i denne alder er i stand til at holde genstande og kan lære at drikke væsker fra en kop. Giv din baby en sippy kop, der ikke har en ventil, så han kan suge let. Vælg en, der kan holde 4-6 ounces væske, og fyld den op til toppen, så din baby behøver ikke at vippe sit hoved op, når du lægger det. En stor kop fyldt med vand kan være for tung til en lille baby at bruge. |
Hvordan kan jeg introducere vand til babyer?
Efter at have vidst, hvornår kan babyer drikke vand, vil du måske vide, hvordan du kan fodre vand til din baby.
1. Grundlæggende
Eksperter er enige om, at indførelse af små beløb til en baby, der er mindst seks måneder gammel, ikke er skadelig, men det er ikke nødvendigt. Nogle forældre giver deres babyer vand at drikke, når de spiser faste fødevarer, der er højt i protein, såsom æg. Andre giver også ekstra vand til deres spædbørn, når de er forstoppede eller når de har diarré. Spørg din læge om at starte vand til at drikke i denne alder.
2. Er det okay at indføre flaskevand?
- Naturligt mineralvand. Selvom naturligt mineralvand er rent, er dets mineralindhold, især calcium, for højt til babyer.
- Kildevand. Forårsvandet indeholder også meget natrium og mineraler og skal undgås.
- Andre typer vand (eller bordvand). De kan være mere egnede til babyer, fordi de har passende mængder mineraler. Spørg din læge om det rigtige valg af vand for at give din baby. Husk at sætte låget på igen efter åbning og brug af en flaske vand.
- Opbevar flaskevand korrekt. Opbevar flasken på et køligt sted (<10ºC) for at forhindre bakterier i at vokse. Hvis vandet ikke indtages inden for en dag, kog resten af det, før det gives til barnet.
- Fluor. En anden ting at huske på er, at flaskevand ikke indeholder fluor, hvilket er vigtigt for sunde tænder. Hvis du vælger at fortsætte med at give flaskevand til din baby efter fravænning, skal du tale med lægen om at give fluortilskud til barnet.
3. hvornår man skal introducere en cup
En baby begynder normalt at lære at nippe fra en kop på seks til syv måneder, og han klarer senere at gøre det alene ved en års alder. Støtt din baby i opretstående stilling, når du bruger sippy cupen. Din baby kan spytte og hoste oprindeligt som han lærer at suge og sluge vand, mens han drikker. Men han kan også nyde at sprøjte vand fra munden og få sig våd i processen. Dette er en normal del af at lære at drikke fra en sippy kop. Du kan også træne ham med lidt hjælp til at drikke ved hjælp af en åben kop.
Andre ting du bør vide
1. Giv ikke babyer for meget vand
- Vandforgiftning. At give for meget vand til en baby kan føre til vandforgiftning. Dette sker, når overskydende mængder vand fortyder elektrolytterne i barnets blod. Elektrolytter som natrium og kalium er vigtige for normale kropsfunktioner, og fortynding af disse kan føre til alvorlige problemer som anfald.
- Tilsæt ikke for meget vand, når du fodrer formel.Udvanding af din babys mælkeformel fører ikke kun til vandforgiftning, det resulterer også i, at din baby tager i færre kalorier og næringsstoffer, som han har brug for. Følg altid pakkens anvisninger for at forberede din barns formel og ikke overskride den anbefalede mængde vand.
- Andre alvorlige resultater ved at fodre babyer med for meget vand
Alvorlige resultater | Beskrivelser |
|---|---|
Mangler vigtig ernæring | Børn whodrink mere vand for at tilfredsstille deres appetit vil mangle de rigtige mængder af næringsstoffer fra mælk. De risikerer at tabe sig, når dette sker regelmæssigt. |
Sænk forsyningen af modermælk | Når ammende babyer drikker mere vand mister moderen deres evne til at producere mere modermælk, fordi efterspørgslen efter mælk falder. |
Andre tilfælde | Læger rådgiver ofte forældre om at give deres babyer en elektrolytdrik som Pedialyte, når de har diarré eller gastroenteritis. Disse drikkevarer hjælper med at erstatte tabte elektrolytter og forhindre dehydrering. |
2. Giv vand til babyer uden noget andet i det
Vand er en sund drik til både voksne og børn. Hjælp din baby lære vaner med at drikke vand uden noget andet i det. Filtreret vand fra hanen er sædvanligvis sund og sikker. Du vil måske gerne kontakte Department of Public Works i dit område for at finde ud af om din vandkilde er flourideret eller har forurenende stoffer som bly. Hvis dit vand fra vandet testes for at være sikkert, behøver du ikke bruge flaskevand, som kun kan øge dine udgifter og øge miljøaffaldet. Hvis du rådes til at koge dit vand til drikke eller madlavning, kog kun i tre minutter for at dræbe skadelige bakterier uden at koncentrere mineralindholdet i vand.
3. Skal jeg introducere juice til babyer?
Frugtsaft indeholder en masse sukker og ekstra kalorier. Disse kan forårsage dental hulrum, diarré og blæseudslæt. Det er derfor ikke afgørende for en babys kost. Du kan give din baby frugtsaft som en godbid, der begrænser sit indtag til 4-6 oz. Per dag. Du kan også fortyndes saften med lige store mængder vand for at reducere mængden af sukker, der bader deres tænder.
Det anbefales at bruge sippy kopper kun til drikkevand for at undgå at efterlade spor af frugtsaft eller mælk i koppen. Du kan give din baby fortyndet frugtsaft eller mælk fra en åben kop, som han kan bruge under måltider ved bordet.
