Enhver kvinde vil opleve arbejdskraft på en unik måde. Arbejdet varierer også fra graviditet til graviditet i samme kvinde. I nogle tilfælde vil kvinder være på arbejde i løbet af få timer, mens andre vil være i arbejde i lang tid, der tager meget udholdenhed til at klare. Du vil ikke vide, hvordan dit arbejde skal udvikles, indtil det begynder. Men forståelse af stadierne af arbejdskraft kan hjælpe dig med at forberede din oplevelse. Der er tre faser af arbejdet. Læs videre for at lære, hvad der sker i hvert trin.
Første fase af arbejdsløshedsarbejde og aktivt arbejde
Trin 1 er tidlig eller aktivt arbejde, der starter, når livmoderhalsen udvider og tynder, så babyen kan begynde at bevæge sig gennem fødselskanalen. Denne fase varer længere end de to andre faser.
1. Tidligt arbejde
Hvad sker der og hvor længe det varer: Tidligt arbejde anses generelt for at være den første halvdel af fase 1, hvor livmoderhalsen begynder at udvide. Du vil føle milde sammentrækninger, som varer 30-90 sekunder og kommer regelmæssigt på dette stadium. I slutningen af denne fase kan du forvente, at dine sammentrækninger er omkring 5 minutter fra hinanden. Tidligt arbejde kan være meget uforudsigeligt i den tid det varer. Den gennemsnitlige længde af denne fase er 6-12 timer, men senere leverancer vil ofte have et kortere stadium.
Hvordan kan du håndtere det: Indtil dine sammentrækninger begynder at stige i deres intensitet eller hyppighed, er det tidligt at arbejde med dig. Dette er normalt ikke et ubehageligt stadium, så du kan føle dig som om at fortsætte med dine regelmæssige aktiviteter, indtil den passerer. Hvis du er ubehagelig, kan du lytte til musik, tage et bad eller en brusebad, have en massage, drikvæsker, skift positioner, brug afslapningstrængningsteknikker, påfør varme eller is til din bageste ryg eller spis en lys, sund snack.
2. Aktivt arbejde
Hvad sker der og hvor længe det varer: Fra tidligt arbejde går kroppen ind i aktivt arbejde, hvor fødselsarbejdet begynder. I løbet af dette stadium vil din livmoderhalsen udvides til 10 cm, og dine sammentrækninger bliver mere regelmæssige, tættere og stærkere. Du kan føle dit vandbrud, hvis det ikke allerede har været. Du kan også føle mere pres på ryggen. Hvis du ikke har flyttet til din fødested endnu, er det tid til at gøre. Aktiv arbejdskraft kan vare i op til 8 timer, selv om nogle kvinder forbliver i dette trin længere. Dem, der har haft vaginal levering før, kan finde dette stadium for at være ret kort.
Hvordan kan du håndtere det: I løbet af dette stadie skal dit sundhedsplejehold yde støtte. Prøv at huske afslapningsteknikken du lærte og bruge dem til at klare dit ubehag så godt du kan. Du kan også skifte positioner, tage et varmt bad eller brusebad, rul på en fødselsbold, gå en tur, få en massage mellem sammentrækninger eller hold pusten under sammentrækninger for at hjælpe med at klare ubehag. Selvom dette stadium kan være ubehageligt, kan din læge bede dig om at holde tilbage, fordi skubbe kan medføre, at din livmoderhalsen bliver godt, hvilket kan medføre forsinkelse i leveringen.
På dette tidspunkt er det normalt, at smerten øges under dit arbejde. Må ikke føles som om det er forkert at bruge anæstesi eller smertestillende medicin. Du og din læge kan bestemme, hvad der er det bedste valg til dit helbred og din baby, men i sidste ende er du den, der skal afgøre, om du har brug for hjælp til at styre smerte.
Fase 2 af fødsel af barnet
Af alle stadier af arbejdskraft er fase 2 af arbejdskraft den mest smertefulde! Nu begynder kampen virkelig.
Hvad sker der og hvor længe det varer: Trin 2 er det punkt, hvor du vil føde din baby. Dette kan vare i få minutter eller få timer, når du skubber din baby ud og ind i verden. Første gang moms eller dem, der bruger en epidural, vil ofte bruge længere i dette trin.
Hvordan kan du håndtere det: Nu er det tid til at begynde at skubbe. Din læge vil sandsynligvis opfordre dig til at presse igennem dine sammentrækninger, men du kan tage det langsommere og lade naturen fortælle dig, hvornår er det rigtige tidspunkt at bære sig ned. Prøv ikke at holde spændinger i dit ansigt, men koncentrere dig om at skubbe, hvor det tæller. Kom ind i hvilken stilling som helst bedst, som at sidde, knælle, hive eller på dine hænder og knæ. Du kan blive bedt om at skubbe mere forsigtigt, hvis dit vaginale væv rives. Prøv at se, hvad du laver i et spejl eller koncentrere dig om, hvad du føler for at bestemme, hvilket niveau af kraft der er brug for. Efter at babyens hoved har flyttet gennem din sundhedspleje udbyder vil frigøre navlestrengen, og det er ikke længe før resten af din babys krop er ude.
Trin 3 af Labor-Levering af Placenta
Hvad sker der og hvor længe det varer: Når din baby er født, er det tid til at levere moderkagen. Du kan holde din baby på dette tidspunkt og kigge efter et øjeblik at binde. Dette er meget vigtigt, men det er også vigtigt at arbejde sammen med dit team for at sikre, at placenta bliver leveret ordentligt, og din blødning er kontrolleret. Det tager normalt kun få minutter at aflevere placenta, men det kan tage op til 30 minutter, før dette sker.
Hvordan kan du håndtere det: På dette tidspunkt bør du prøve at slappe af, måske ved at pleje din baby. Du vil fortsætte med at have mildere sammentrækninger, og du kan føle dig rystet eller kølet. Du kan få en abdominal massage for at hjælpe med at udvise placenta. Du kan også blive bedt om at give endnu et skub for at få placenta til at rydde. Din læge vil derefter inspicere placenta for at sikre, at ingen stykker mangler. Stykker, der mangler, skal fjernes for at reducere risikoen for infektion.
På nuværende tidspunkt bestemmer din læge også, om du har brug for sømme til at reparere din krop efter fødslen. Hvis dette er nødvendigt, kan lokalbedøvelse gives, hvis du ikke er døsig. Du kan også få medicin til at begrænse din blødning.
