Cervikal slim er noget, som de fleste kvinder er opmærksomme på fra deres teenage år eller senere i deres voksne liv. Under disse faser kan de spørgsmålet om, hvad alt dette slimhed handler om. Nå bliver det mere værd, når de reproduktive år kommer. Udtrykket slim kan være ubehageligt at høre, men det er værd at kende de forskellige slimhinder, da de viser dig eller angiver ægløsning, frugtbare tider samt ufrugtbare tider i løbet af din menstruationscyklus.
Hvordan er livmoderhalsslid relateret til din fertilitet?
Du kan finde så mange ægløsningsprognoser over hele markedet, men der er en eksklusiv prædiktor, som ligger i hver kvindes krop. De periodiske ændringer i sekretioner, der produceres af en kvindes livmoderhals, hjælper og giver kvinderne en enkel måde at overvåge deres cyklusser samt bestemme deres mest frugtbare tider. Dette er i strid med svingningerne i basal kropstemperatur (BBT), der forekommer mest efter ægløsning. Cervicale slimforandringer opstår nogle dage før ægløsning, hvilket giver dig et passende tidspunkt at have samleje til befrugtning.
Cervix ligger lige ved indgangen, der fører til vagina. Den cervicale slim produceres og udskilles herfra. De hormonelle afvigelser spiller en vigtig rolle for at påvirke konsistensen såvel som mængden af denne slim. Livmoderhalsen giver adgangspunktet for sædceller, der svømmer forbi den cervicale slim (CM), hvis de skal gå hele vejen for at befrugte ægget.
CM'en for det meste af cyklussen kan fungere som en barriere eller hindring for sædnavigationen. Den indeholder hvide blodlegemer og andre kemikalier, som forhindrer fremmedlegemer. Desuden lukker livmoderhalsen mekanisk for at forhindre deres udbredelse.
Når en kvinde er frugtbar, varierer CM i sammensætning og konsistens, på den måde hjælper det spredning af spermier gennem livmoderhalsen. Det øger også deres levetid, så sædcellerne kan leve i op til fem dage i kvindens krop. At observere og holde øje med tilstanden på din CM kan i høj grad hjælpe dig med at bestemme, hvornår du skal blive gravid.
Hvad ser cervikal slim ud i forskellige menstruationsfaser?
1. Udseende af cervikal slim i forskellige menstruationsfaser
Der findes nogle beskrivelser, som kan være vigtige, når det kommer til at bestemme forskellige faser i din menstruationscyklus. Nogle af beskrivelserne er anført nedenfor og kan hjælpe dig med at forstå, hvilken fase du indtaster til.
Fases af Yvores Menstrual Cycle | Hvilket livmoderhalsslid ligner |
Før ægløsning | De første par dage efter din periode kan du indse meget lille udledning. Området rundt vulvaen kan også være tørt, og sandsynligheden for at blive gravid er tæt på nul. |
Nærliggende ægløsning | En klæbrig og fugtig udledning bemærkes, som normalt er fløde eller hvidfarvet. Slimmet vil normalt ikke strække sig i lang afstand, når fingerstregtest udføres. Volumen CM øges, når det skrider frem, og farven bliver mere uigennemsigtig. |
I løbet af Ovulatipå | På dette tidspunkt ser CM mere ud som æggehvide, og det meste er tyndt, mest rigeligt og klart. Når den strækkes, går den længere, før den går i stykker. Volumenet øges enormt, indtil et punkt, der refereres til som mucus-spidsen, hvor ægløsning er i gang, og opfattelsesmulighederne er høje. |
Efter ægløsning | CM'en vender tilbage til dens tidligere konsistens, bryder let og volumenet falder. Vulva-regionen bliver også tør. Forkert fortolkning kan foretages, hvis det er forvirret med sæd, og derfor skal man være forsigtig med denne test. Derudover er der nogle andre faktorer, der kan give ukorrekt fortolkning, såsom sygdomme, prevensjonsmetoder eller andre vagina infektioner. |
2. Tips til håndtering af CM-problem
Endelig, oftest efter at du har sporet dine livmoderhalssygdomme, kan du sikkert finde ud af, at du ikke får den frugtbare CM på tidspunktet for ægløsning. Desuden kan slimmet være klæbrigt og tykt snarere end elastisk og tyndt. Årsagen til dette kunne være stress, kost, hormonelle faktorer eller endda medicin. Du kan bruge følgende tips, hvis du støder på disse problemer:
- Drik rigeligt med vand for at blive hydreret.
- Tag Fertile CM, som er et kosttilskud, som øger cervical mucusproduktionen.
- Endelig kan du bruge smøremidlet, der er sædvenligt som PreSeed. Det har en konsistens og pH svarer til æggehvide CM. Dette kan hjælpe sædceller til at overleve og nå ægget for at befrugte det.
Sådan kontrolleres din livmoderhalsslid
1. Indsamling af din livmoderhalsslid
Indsamling af prøver af dit livmoderhalsslid er meget afgørende, og før samling er det godt at sikre, at dine hænder er rene for at undgå bakterielle infektioner. Sådan indsamles CM-prøven.
- Sæt eller indsæt en finger i din vagina, prøv at feje rundt i livmoderhalsen for at opnå tilstrækkelig sekret mængde.
- Prøv at tørre indgangen af vagina med tissuepapir og analysér omhyggeligt den opsamlede sekretion.
- Du kan lige så godt bruge en vatpind eller bare sætte en finger direkte ind i din vagina og feje området tæt på livmoderen for at få prøven direkte. Det er en ret præcis metode.
2. Tips til kontrol af dit livmoderhalsslid
Følgende er nogle tips om kontrol af dit livmoderhalsslid:
- Tag en præcis prøve: Nogle gange kan du bare tjekke dit undertøj eller papir. Men for at få en præcis prøve, er det bedre at bruge den skitserede metode ovenfor.
- Kontroller ikke efter køn: Du bør ikke kontrollere din CM, når du er seksuelt opvokset eller lige efter køn, da seksuel væske kunne gøre din prøve unøjagtig.
- Tjek efter en afføring: Hvis du har svært ved at kontrollere, skal du gøre det efter en tarmbevægelse og husk at vaske dine hænder, før du sætter fingeren ind i vagina.
- Kombiner med basal kropstemperatur i tilfælde af PCOS (Polycystisk Æggel Syndrom): Kvinder, der har fået PCOS nogle gange, kan vise patches af cervikal slim, der kan se ud som frugtbar slim hele tiden igennem deres cyklus. I dette tilfælde må du muligvis stole på den basale kropstemperatur, som vil hjælpe med at bestemme plaster af frugtbart slim, som kan være relateret til ægløsning.
- CM kan tørre på grund af medicin: Nogle af lægemidlerne, som Clomid og antihistaminer, kan fjerne eller endda tørre CM'en, og du kan finde meget af den frugtbare CM efter ægløsning.
- Besøg din læge, hvis CM aldrig er våd eller æggehvide: Hvis du indser, at din CM ikke er våd eller æggehvilet i konsistens, kan du kontakte din læge, da fjendtlig cervikal slim kan være årsag til infertilitet.
- Æg hvid som CM før menstruation er ikke et tegn på ægløsning: Du kan opleve, at cervix slim er vådt og noget ægget som snart før menstruation; selvfølgelig er det ikke et tegn på ægløsning.
