Sommer er altid en vanskelig årstid for at holde din baby både sikker og komfortabel, og det er sandt, om du forbliver inde eller udenfor. Hvis du overdriver dit barn, kan han få varmeudslæt; samtidig med at hans krop udsættes for eventuelle varme forhold kan potentielt føre til varmeslag eller solskoldning, som begge vil være skadelige. SIDS har endda været forbundet med babyer om sommeren. Dette skyldes, at varmt vejr kan få babyer til at sove mere dybt, hvilket gør det sværere at vågne dem op. Du skal vide, hvordan du holder baby cool om sommeren.
Sådan holder du babyen kølig om sommeren
1. Klæd babyen passende
Når dit barn er inde, skal du vælge lette tøj, der er løse og lavet af bomuld eller andre naturlige fibre, da disse er bedre til at absorbere sved. Generelt bør du prøve at klæde din baby, hvordan du klæder dig selv. Når du går udenfor, skal du vælge lange bukser, der er lyse i farve, langærmet skjorte og brede hatte. Lad ikke dit barns hud ligge på grå dage, da UV-strålerne stadig kan skinne ned.
2. Sørg for luftcirkulation
Babyer sveder ikke effektivt, og det gør dem mere tilbøjelige til overophedning end voksne. På grund af dette bør spædbørn aldrig blive efterladt i parkerede biler eller varme lokaler. Selv et par minutter kan føre til en livstruende stigning i høj temperatur, så hold din baby et sted, hvor luften cirkulerer.
3. Undgå baby at blive dehydreret
På trods af ikke at se din baby sved, kan han stadig tabe væsker gennem sved. Tegn på dehydrering omfatter rastløshed, hurtig vejrtrækning, hud, der føles varmt at røre ved og et skyllet ansigt. Du bør ikke give vand til babyer under seks måneder, så bare sygeplejerske oftere. Husk, at babyer har brug for 50% (eller højere) mere væske end normalt i løbet af sommeren.
4. Undgå højvarmtiderne
Du bør undgå at være udenfor i de maksimale varmetimer, som er fra 10 om morgenen til 2 om eftermiddagen. På dette tidspunkt vil solen skade hans hud mest. Prøv at være udendørs før eller efter denne tidsramme.
5. Find skygge
Så snart du ankommer til et udendørs sted, skal dit første skridt være at finde en beskyttet, skyggefuld plet, f.eks. Med baldakin, paraply eller træ. Prøv at tage et telt med dig udenfor, specielt en, der kan forhindre UV-stråler, men med gennemsigtigt mesh til ventilation.
6. Brug solcreme
Når din baby er under seks måneder, er hans hud tynd og delikat, så du bør undgå sollys så meget som muligt. Når du simpelthen ikke kan undgå det, skal du altid finde en god solcreme og anvende den minimalt på udsat hud (og ansigtet). Når din baby er over seks måneder gammel, kan han bruge solcreme hyppigere og i større mængder. Anvend altid det igen efter to timer og vælg en vandtæt en til børn. Sørg for at anvende det under tøj, fordi typiske skjorter ikke giver tilstrækkelig beskyttelse.
Følgende video givers du råd om at vælge den bedste solcreme til din baby:
7. Vælg Nappies Wisely
Bomuldsduer er bedre til at holde din baby kølig end engangsbrug. Dette gælder især for syntetisk bånd på engangsbleer, da de kan føre til et udslæt, hvor sved ophobes. Ved at vælge bomuldsduer, kan du holde din baby behagelig og forhindre blød udslæt og varme. Når du bruger engangsprodukter, skal du altid klæde din baby korrekt og holde ham i et køligt område.
8. Hold tæt på vandet
Babyer nyder vandspil om sommeren, og det kan hjælpe med at afkøle dem. Fyld en oppustelig baby pool eller sætte ham i hans badekar, tilføj nogle legetøj og lad ham spille. Bare husk at holde øje med din baby hele tiden, og lad ham aldrig være alene for bare et sekund, da babyer kan drukne i et par tommer vand.
9. Lad aldrig barn i bilen
Du skal ALDRIG lade din baby i bilen, selvom du er parkeret i skyggen eller har åbningerne eller vinduerne åbne. Hvis din baby sover, og du ikke vil flytte ham, skal du sidde i bilen med ham med klimaanlægget, indtil han vågner op. Biler fælde varme kan gøre temperaturerne stige hurtigt, selvom det er køligere udenfor. Når som helst du ser et barn i en bil alene, skal du kontakte 911 med det samme.
Tegn og symptomer at et barn er varmt
1. Højt gråd
Græd er din barns måde at vise mange ting på, som omfatter at være for varmt. Prøv at indsnævre mulighederne, tjek og fjern et lag tøj. Hvis det ikke stopper grædningen, så prøv noget andet, som at lege med ham.
2. Høj temperatur
Den mest nøjagtige måde at se om din baby har feber er ved at tage sin temperatur. Børn under tre måneder bør have deres temperatur taget rektalt. Temperat over 100,4 grader Fahrenheit indikerer feber, og det kan betyde et helbredsproblem som lungebetændelse eller en infektion, så sørg for straks at kontakte dit barns læge.
3. Varmeudslæt
Varmeudslæt er hyppigst i fugtige og varme forhold og er mere almindeligt blandt spædbørn. Det ser ud som små bump, der er omgivet af rød hud og findes normalt på områder af kroppen, der er klædt som lysken, armhulerne, det øvre bryst, nakke, mave og ryg. Det vil altid gå væk, når huden køler ned.
