Ting at huske, når du fodrer en syg peber

Forældre er ofte tabt med, hvad de skal fodre syge småbørn. Disse små har normalt lidt appetit, især når de har mavesmerter, feber eller ondt i halsen. Disse symptomer er ikke kun hårdt på småbarnet, men også på dig. Som forælder skal der være noget mere, som du kan gøre andet end at følge lægens ordre for at få dit barn til at føle sig bedre.

Ting at huske, når du fodrer en syg peber

At miste sin appetit, når man er syg, er ganske almindelig, og det er ikke nødvendigvis dårligt for barnet. Nogle gange har maven bare en lille smule hvile for at komme sig fra en influenza bug eller noget andet. Men hvordan sikrer en forælder, at deres småbarn ikke går glip af næringsstoffer og kalorier, mens han / hun er syg?

1. Hold småbørn hydreret

Det er vigtigt at huske at drikke mange væsker, når et barn er syg, hjælper med at forhindre dehydrering, især hvis hun har feber, opkast eller diarré. Kroppen har også brug for vand til at bekæmpe infektion. Så hvis din barn nægter at spise, men er i stand til at drikke, bare lad deres kroppe fortsætte med at bekæmpe infektionen og helbrede sig selv.

2. Indsæt langsomt faste stoffer

Når dit barn føles lidt bedre, introducer langsomt fast mad tilbage i sin kost. Tilbyde hendes lette og intetsige fødevarer som kiks og suppe, som hun kan tage. Det er okay, hvis hun kun ønsker en type mad. Det er vigtigt at lade hende begynde at spise for at få noget energi under genopretning.

3. Følg Kid's Pace

Det er ubrugeligt at tvinge et sygt barn til at spise. Selvom deres spisemønstre er mere uberegnelige på dette tidspunkt, vil de i sidste ende gå tilbage til deres sædvanlige spisevaner, når de føler sig bedre. Og hvis børnene har en vis appetit for deres yndlingsfødevarer, følg deres tempo og tilbered madene. Men hvis barnet ikke kan spise faste fødevarer i længere tid end forventet, er det bedst at konsultere din læge for rådgivning.

Hvad skal du fodre Syg Toddler

En syg pjokk kan ikke have appetitten at spise, men han / hun har stadig brug for en ernæring. Nogle børn opretholder en god appetit, når de er syge, så giv dem bare næringsrige fødevarer, de er villige til at spise. Men hos andre børn, især dem, der lider af maveinfluenza og feber, kan det tage endnu en dag eller mere, før de genvinder deres vanlige appetit.

Advarsel: Hvis dit barn er opkastning, kan fodring gøre det værre og kan føre til dehydrering. Det er derfor bedst ikke at vente, se straks lægen. Hold af med at give dem solide fødevarer eller rent vand, som de måske ikke tolererer, hvis de har en mavesyg.

Her er nogle fødevarer, du kan tilbyde en syg pjokk:

1. BRAT Diet

Banan, ris, æble sauce og toast (BRAT) er gode fødevarer, der kan hjælpe dit barn, når hun er syg. Denne akronym er nem at huske, og disse fødevarer er nemme at spise og fordøje. Samtidig indeholder disse næringsstoffer, der kan holde sig nede, selvom der er en voldsom mave.

2. CRAM-diætet

Tilsvarende er CRAM-diæt, som er akronym for korn, ris, æbleauce og mælk, en kortvarig kostbehandling til diarré og gastroenteritis. Denne diæt indeholder mere komplet og fedtindhold end BRAT-diætet. Korn og mælk kan hjælpe med at øge dit barns ernæring ved at give hende mere protein i kosten, når hun er syg, især hvis hun ikke spiser bananer eller æbler.

3. Kyllingesuppe

Dette er en traditionel mad, der bruges af forældre som hjemmemedicin til et sygt barn, og selv videnskaben viser nogle beviser for, at det har sine fordele. Kyllingesuppe er ikke kun lækker og beroligende, det har også ingredienserne, der kan hjælpe med at reducere inflammation og fremme helbredelse. Kylling og nogle grøntsager vil også øge deres ernæring og øge deres energi, mens de kommer sig tilbage fra sygdom.

4. Frugt og grønt

Disse fødevarer er fulde af vitaminer og mineraler, der hjælper dit barn med at bekæmpe deres sygdom. Frugter, der er rige på antioxidanter, såsom C-vitamin, herunder appelsiner og citrusfrugter, understøtter immunfunktion. Grøntsager som gulerødder indeholder beta-caroten, som deres krop konverterer til A-vitamin og hjælper med at støtte deres kamp mod vira og bakterier.

5. Andre fødevarer, du kan fodre en syg peber

Sænkning af appetit og en del almindelig sygdom i småbørn sker normalt sammen. Når det kommer til at fodre syge småbørn, er det nogle gange en stor udfordring. Her er en liste over nogle fødevarer, som kan være til hjælp, når du kæmper for, hvad du skal forberede din lille søde: