Gravide kvinder modtager strenge råd om at undgå alkoholindtagelse under graviditeten. Talrige undersøgelser viser, hvordan alkohol påvirker det ufødte barn, hvilket resulterer i flere sundhedsrisici, der kan true livet, såvel som moderens. Bortset fra dødelige sundhedsrisici kan nyfødte også vise forsinket mental og fysisk udvikling, hvis de er født fra mødre, der drikker store mængder alkohol, mens de er gravide.
Dog er sundhedsrisici forbundet med alkohol og amning ikke blevet veldefineret i modsætning til forholdet mellem alkohol og graviditet. Ammermødre finder sig hængende med flere spørgsmål efter modtagelse af modstridende information fra mange personer om potentielle konsekvenser, der er bragt af alkoholindtagelse, mens pleje. Dette scenario fremhæver vigtigheden af at vide præcise oplysninger, en ammende mød skulle vide om at drikke alkohol, mens pleje.
Er der sundhedsrisici for alkohol og amning?
Faktum er, at alkoholindtag kan udgøre helbredsmæssige problemer for ammende spædbørn uden at tage forholdsregler. Alkohol absorberet i systemet trænger også ind i brystkirtlerne og blandes med modermælk, som derefter overføres til spædbarnets krop under fodring.
Et glas vin vil passere en lille mængde alkoholindhold til din modermælk. På trods af den minimale mængde er et spædbarns lever meget lille og umodent, hvilket gør alkoholbehandlingen langsommere. Anatomiske undersøgelser af kropsprocesser viser, at babyer tre måneder og under procesalkohol ved halvdelen sammenlignet med voksne.
- Flere undersøgelser fremhæver alkohol påvirker en baby sovende og spisevaner. En baby drikker omkring 20 procent mindre mælk fire timer efter, at en mor drak en dåse øl eller en blandet drink. Efter at have spist alkohol, vil et spædbarn føle sig døsigt og kræve at sove mere, men med kortere varighed på hver sovetid.
- Udviklingsprocesser kan hindres når modermælk præsenterer med alkoholindhold. Ifølge en undersøgelse viste spædbørn, der plejede at mødre fra mødre, der drukkede en alkoholisk sammenblanding om dagen i løbet af de første tre måneder, forsinket bruttotilviklingsudvikling, da de blev et år gammel. Denne forskning blev imidlertid ikke gentaget til yderligere test og analyse.
Skønt alkohol og brystsmerter mangler væsentlige beviser, anbefaler eksperter, at alminderen afbryder moderen, indtil barnet når sin tredje måned. Hvis du har brug for at få en slurk eller to, er det bedst at konsultere en læge, hvis du tror at du drikker mere end anbefalede portioner.
Har en lejlighedsdrik, hvordan kan jeg gøre det sikkert?
- Eksperter anbefaler to timers ventetid efter at have drukket, før du ammer din baby. I løbet af denne ventetid vil din krop behandle alkoholen og rense den ud af systemet, hvilket forhindrer alkoholblanding med mælk. Blodalkohol og alkoholindhold på mælk ligger på sit højeste niveau inden for de første 30 til 90 minutter efter at have drukket. Imidlertid varierer alkoholforarbejdning og spylningshastigheder blandt mødre på grund af flere faktorer.
- Timing dit alkoholindtag med spædbarnets søvn er en god praksis. Læg mærke til spædbarnets søvnmønster og bemærk tidspunktet på dagen, hvor han sover længere. Drikke i denne sovende periode, da dit barn vil sove i et stykke tid, hvilket betyder at din krop har nok tid til at behandle alkoholen før fodring.
- Hvis du ikke vil vente, skal du pumpe modermælk og opbevare den i køleskabet, før du drikker. Dette giver dig mulighed for at drikke uden ventetid til amning, da mælken er klar og garanteret alkoholfri. Pumpning efter alkoholindtagelse betyder ikke hurtigere alkoholforarbejdning. Du skal stadig vente to timer, før din mælk vil have minimal eller intet alkoholindhold.
- Feeding barnet før drikke er også en god praksis, hvis du ikke kan undgå at drikke som i tilfælde af hændelser eller til afslapning. På den måde vil mælken være alkoholfri og uden at påvirke din alkoholfornøjelse.
- Alkoholindtag forårsager dehydrering, hvilket giver op til mangel på væsker forårsaget af amning. Drikk et glas vand efter eller mens du drikker alkohol for at modvirke dehydrering. Bortset fra væskepåfyldning kan drikkevand også nedsætte alkoholniveauet på både blod og mælk.
Hvad er skaderne ved at drikke mere end en drink?
En ammende mor finder det udfordrende at drikke flere alkoholportioner på en mere sikker måde. Flere alkoholholdige drikkevarer betyder højere alkoholniveau, hvilket også indebærer længere alkoholbehandling og rengøring i systemet.
Hvor lang tid går alkohol i kroppen?
En undersøgelse med fokus på alkoholklarationsrate fra modermælk udtalte, at en 120 pund mor med en gennemsnitlig højde, der drikker tre alkoholholdige drikkevarer om en time, kræver omkring syv til otte timer, før modermælken bliver alkoholfri. En kvindes vægt på 175 pund med samme højde kræver cirka seks timer før rydning af alkohol. Alkoholfri tid afhænger af højde, vægt og alkoholportioner. For eksempel vil det tage op til tre timer før alkohol fra at drikke 12 ounce øl (5 procent alkoholindhold), 5 ounces vin (11 procent) og 1,5 ounces spiritus (40 procent) for at rydde væk fra blodbanen.
Forholdsregler
Undgå at pleje dit barn, hvis du drak mere end anbefalede alkoholholdige drikkepiller. Vent til du er ædru. Hvis du ønsker at pumpe, kassér den udpressede mælk, da pumpning ikke kan hjælpe med at fjerne alkohol på systemet og brystmelken hurtigere. Pumping hjælper dig med at opretholde mælkeforsyningen til trods for at du drikker.
Et spædbarn, der har lang søvn om natten, kan give mødre mulighed for at drikke en alkoholholdig drikkevare. Dette er dog ikke tilrådeligt på grund af sikkerhedsgrunde. Alkoholforgiftning forhindrer dig i at pleje din baby sikkert. På samme måde er under påvirkning af alkohol eller andre stoffer påvirket dine sanser og kan påvirke din bevidsthed om spædbarnets tilstedeværelse. Det anbefales at undgå at sove sammen med din baby efter at have drukket for at undgå potentielle ulykker.
