Mange sundhedsbevidste individer i dag bruger aromaterapi. Dette er en naturlig terapi, hvor æteriske olier anvendes på kroppen. Det er vigtigt at forstå, at æteriske olier indeholder visse stoffer, der kan absorberes i kroppen. De blandes undertiden med andre olier eller alkohol for at fortynde dem og bruges på enten huden eller indåndes med en forstøver. Æteriske olier kan være terapeutiske for forhold og arbejde ligesom at tage medicin. Dette rejser spørgsmålet "er æteriske olier sikre for graviditet?" Artiklen herunder hjælper dig med at lære mere.
Er æteriske olier trygge at bruge under graviditeten?
Det kan være sikkert at bruge et par af de æteriske olier under graviditeten med nogle få overvejelser. For det første skal du være i god generel sundhed. For det andet skal du være forsigtig med dem. Det er vigtigt at vide, at æteriske olier er et meget stof, der ekstraheres fra forskellige planter. På grund af deres styrke må du bruge så lidt som muligt. Du bør købe dine olier fra en velrenommeret kilde og sørg for, at de er af meget høj kvalitet. Endelig skal du sørge for, at olierne ikke er kontraindiceret til brug af gravide kvinder. (Dette kan normalt findes på etiketten, men hvis du ikke er sikker, så spørg nogen, der kender essentielle olier.)
Essentielle oliefordele under graviditeten
Der er mange fordele ved brug af æteriske olier før, under og efter graviditeten. Fra at hjælpe øge frugtbarheden til lindring af ubehag i graviditeten, såsom smerter, smerter, hævelse og kvalme. De kan også hjælpe med afslapning og beroligende dig under fødsel og fødsel eller give dig energi i de første uges søvnløse nætter med en ny baby.
Forsigtighed: Begynd kun at bruge olier efter graviditetens første trimester. Hvis du vælger at bruge dem tidligere, skal du rådføre dig med en dygtig udøver for at være sikker og lade din læge vide det.
Liste over æteriske olier sikkert til graviditet
Hvis du har en sund graviditet, og din læge giver det okay, er der nogle olier, der er sikre til brug under graviditet. Disse omfatter:
- Eucalyptus - Hjælper med åndedrætsbesvær. Har antivirale og antiinflammatoriske egenskaber.
- Spearmint - Letter morgesyge Kan undertrykke mælk under amning.
- Citrus olier (Orange, Mandarin, Nedoli) - Beroligende, opløftende og bidrage til lykke.
- Lavendel - I anden trimester beroliger, slapper af og balancerer. Kan hjælpe med at lindre smerter, smerter og hævelse. Brug ikke før efter 12th uge af graviditet.
- Ylang Ylang - Afrodisiakum, Sænker blodtrykket og lindrer stress.
- Tea tree olie - Anti-viral, anti-svampe og kan lindre trussel. Undgå brug under arbejdskraft. Det kan svække sammentrækninger.
- Tysk kamille - Lempelse. Undgå brug i første trimester, kan forårsage blødning.
- Geranium - Øger energi, fremmer omsætning, lindrer ømme ben.
- Cypern - Lindrer åreknuder, hævelse og hæmorider. Brug ikke før efter den femte måned af graviditeten.
- Bergamot - Relaxant, lindrer muskelspasmer, anti-depressiv og deodorant. Brug sparsomt under graviditeten, da for meget kan sænke kaliumniveauet i kroppen. Kan udløse sammentrækninger i sen graviditet.
- Sort peber - Smertestillende.
- Frankincense er også sikkert at bruge i henhold til babycenter.
Liste over æteriske olier usikre til graviditet
- Juniper Berry (påvirker nyrefunktion)
- Pebermynte (Kan øge halsbrand)
- Muskat (Hallucinogen, reagerer med smertestillende midler anvendt under arbejdskraft)
- Salvie (livmoderblødning)
- Rose (livmoderblødning)
- Rosemary (øger blodtryk, livmoderkontraktioner)
- Jasmine (Uterine sammentrækninger)
- Basil (unormal celleudvikling)
- Kanel (Uterin sammentrækninger)
- Frankincense (livmoderkontraktioner)
- Laurel (Uterine sammentrækninger)
- Citronella (Uterin sammentrækninger)
- Angelica (Uterine sammentrækninger)
- Anisød (Uterin sammentrækninger)
- Thyme (Uterine sammentrækninger)
- Spidskommen (Uterin sammentrækninger)
I nogle mødre, der er forbi deres forfaldsdatoer, kan nogle jordemødre bruge nogle af de ovennævnte æteriske olier til at stimulere livmoderen. Dette bør ikke gøres hjemme, fordi det kan forårsage meget stærke sammentrækninger.
Forholdsregler ved brug af æteriske olier under graviditeten
Der er nogle lejligheder, hvor du ikke bør bruge nogen æteriske olier under graviditeten. Her er en liste over forsigtighedsregler:
- Ÿ Historie om abort
- Ÿ Vaginal blødning under graviditet
- Ÿ Epilepsi
- Ÿ Hjertetilstand
- Ÿ Diabetes
- Ÿ blodpropper
- Ÿ Skjoldbruskkirtel sygdom
- Ÿ leversygdom
- Ÿ Nyresygdom
Selvom du er fri for ovenstående betingelser, bør du altid konsultere din læge eller jordemoder inden du bruger æteriske olier.
- Brug altid meget små mængder. Selvom en æterisk olie anses for sikker, skal du altid bruge det mindste mængde, der er nødvendigt, og prøv ikke at bruge den samme olie dagligt i flere på hinanden følgende dage.
- Tag aldrig internt under graviditeten. Tag aldrig æteriske olier internt, når du er gravid. Små doser på huden eller indånding er i orden i moderation. Hvis du tilføjer olier til en forstøver / fordamper, skal du kun bruge den i 10 til 15 minutter i timen.
- Brug rene æteriske olier. Undgå at bruge syntetiske alternativer eller olier, der er beregnet til brug som duft. Tilføjede ingredienser kan være skadelige, selvom den æteriske olie er sikker til brug.
- Fortynd før brug for at forhindre reaktioner. Det hjælper med at fortynde æteriske olier for at forhindre hududslæt eller for meget absorption af kroppen. Dette gælder for brug af æteriske olier i badekarret, de kan forårsage irritation af slimhinderne i store mængder. Brug en god baseolie til at fortynde den æteriske olie. Prøv sød mandel eller druemostolie.
- Undgå garvning. Æteriske olier kan forårsage, at huden er "lysfølsom." Dæk huden efter brug for at forhindre solskoldning.
- Afbryd brugen, hvis du får bivirkninger. Hvis du begynder at opleve bivirkninger såsom; nedre abdominal kramper, blødninger og sammentrækninger i livmoderen eller din baby holder op med at bevæge sig, afbryde brugen og søge akut lægehjælp. Hvis du har milde reaktioner, stop med at bruge olien og vask området grundigt med sæbe og vand.
