Arbejde kan være en smertefuld situation, uanset hvilken stilling din baby er i. Men med baby tilbage til ryg eller med andre ord, i "baghovedet bageste" stilling, kan der være en betydelig mængde rygsmerter. Occiput posterior position er, når din baby rygsøjlen ligger mod din ryg og hans ansigt ser på din mave. Dette gør også leveringen mere kompliceret, fordi barnet ikke er i stand til at holde hovedet og hagen nede for at gøre passage let. Spædbørn kan vendes til deres forside mod ryggen, hvilket er den optimale stilling for arbejdskraft. Denne artikel vil forklare mere om måder at ændre baby stillinger i livmoderen og hvad man skal gøre i at levere en tilbage til ryg baby.
Hvordan man fortæller, om min baby er tilbage til ryggen
1. Palpation
Når du går til graviditetstjek, vil din læge røre din mave for at se, hvilken position din baby er i. Ultralyd stoppes normalt efter 20th ugen er barnet så stort nok til, at lægerne kan mærke forskellen mellem hovedet og rumpen. Din læge eller jordemoder kan også kontrollere babyens størrelse og hvis det har faldet ned i bækkenet til levering. Barnet går normalt ind på eller efter 34th uge af graviditet.
Med babyen tilbage til rygposition vil din læge kun føle et tomt sted på forsiden af din mave eller endda knæ eller fødder. Den bedste måde at fortælle er at have den samme læge at palpere din mave ved hver graviditetskontrol.
2. Selvkontrol
Når du er afklædt, se dig selv i spejlet. Kig på din mave fra siden og forsiden dagligt fra og med 34th uge af graviditet. Hvis din mave ser afrundede helt fra ribbenene til nedre bækken, ligger din baby sandsynligvis i den rette position til levering.
Hvis din mave ser mere fuld nær dine ribben og har tendens til at have en dukkert ned i bunden, kan det være et tegn på baby tilbage til ryg. Tilbage til ryg vil baby også forårsage mere lændesmerter i den sidste uge af graviditeten. Tarm- eller rektaltryk er et andet tegn på ryggen til ryggen. På en god note er hyppig vandladning et godt tegn på, at din baby er forrest til ryg og i den rigtige position.
Sådan ændrer du babyposition i livmoderen
Der er et par grunde til forskellige babystillinger i livmoderen. Den ene er den måde, du sidder eller ligger på, og en anden er størrelse og form af bækkenet.
Prøv disse positioner:
Du kan gøre følgende stillinger flere gange om dagen for at hjælpe din baby til at justere:
- Sæt lige op i en stol. Spred dine knæ og hold fødderne på gulvet. Læn dig frem og sænk din mave mellem dine knæ.
- Sid på en øvelse eller fødselsbold.
- Tag hyppige pauser fra dit skrivebord på arbejde og tag en tur.
- Placer puder under dine hofter for at holde dem forhøjede, når du sidder.
- Kneel over puder med knæ adskilt og skubbe bunden nedad.
- Crawl på hænder og knæ eller drej bunden op og ned.
- Brug en krops pude, når du ligger ned og krydse et ben over puden.
- Når du er i en pool, lad dig selv flyde med din mave pegende nedad.
Undgå disse positioner:
- Lænede sig tilbage i bløde stole
- Sidder med dine ben krydsede
- Dybe knæbøjninger
- Ligger fladt på ryggen
Øvelser, der kan hjælpe med at ændre babypositioner i livmoderen:
Der er et par øvelser, der kan hjælpe med at rotere en baby, der er i den bageste stilling. Du kan prøve at komme på alle fire og rocke bækkenet op og ned (bækkenfliser) eller komme på alle fire og kravle over gulvet. Gør disse øvelser i 10 minutter og to gange hver dag.
Denne video demonstrerer de øvelser, du kan gøre for at få din baby til den bedste position for arbejde:
Birthing Teknikker til Baby Tilbage til Tilbage
Hvis du nærmer dig din leveringsdato, og din læge har fortalt dig, at barnet vender tilbage mod dig, er der stadig muligheder for at prøve. Sygeplejersker i fødselsenheden kan hjælpe dig med at lære forskellige måder at ligge på eller flytte rundt, der kan hjælpe din baby med at dreje. Disse teknikker kan også reducere rygsmerter under arbejdet. Efter at dit arbejde er startet, kan du prøve:
- Hold oprejst så længe du kan, fordi du læner dig tilbage eller hviler i sengen, kan fortsætte med at fælde din baby i en bageste stilling.
- Læn dig frem, når du har en sammentrækning. Du kan læne på en fødselsbold eller på din partner.
- Få din partner massere dit bageste område med tennisbolde.
- Kom på alle fire og rock dit bækkenområde op og ned (bækkenfliser).
- Undgå epidural anæstesi. Dette afslapper visse muskler og kan forhindre barnet i at dreje. Det kan også øge chancerne for interventioner under levering.
- Hvis du lægger dig for at hvile under arbejdskraft, ligger du kun på venstre side af din krop. Dette vil give mere plads til din baby at vende.
Lægen kan også prøve at gribe ind og dreje din baby ved hjælp af ultralyd og skubbe på din mave. Som sidste udvej, hvis barnet er indlagt i bækkenet, kan et kejsersnit være påkrævet.
