I din fjerde uge af graviditeten vil nogle bestemte tegn som savnet månedlige periode opstå, kvalme, opkastning og hormonelle ændringer. Uanset om du ved, du er gravid eller ej, er det et godt tidspunkt at bekræfte. Udførelse af OTC (over the counter) graviditetstest eller rådgivning om en OB / GYN ville være en god måde at få det kontrolleret. Første trimester er meget kritisk for barnet. Dette er scenen, hvor barnets hjerte, hoved, hjerne, rygmarv, knogler, væv, muskler og tænder begynder at udvikle sig. Det er meget vigtigt for dig at tage forholdsregler på dette stadium.
4 uger gravid-hvad er symptomerne?
Den fjerde uge er det tidspunkt, hvor du får den første antydning om at være gravid. Der er nok tegn, der fortæller dig om din graviditet. Med nogle hormonelle ændringer og ændringer i kost vil du også opleve ømhed i dine bryster. Rådgivning af en OB / GYN læger på dette stadium er det bedste skridt til at sikre et godt helbred hos din baby. Omkring din månedlige periode kan du mærke lidt blødning eller bare spotte, der kaldes gennembrud blødning. Der er ingen grund til at bekymre sig om. Dette er helt normalt, men det anbefales at få blødninger undersøgt af en læge.
Andre almindelige symptomer på fjerde uges graviditet, der kan forstyrre dig, er morgenmangel og kvalme. Nogle kvinder kan have svær opkastning, hvis du også står over for dette, bør du se din læge så hurtigt som muligt.
4 uger gravid-hvordan vokser din baby?
Den fjerde uge er kritisk for graviditet, da det markerer starten på embryonale udvikling af din baby. Indtil den tiende uge af graviditetsorganerne begynder at udvikle sig, har babyen indtil nu haft en valmuefrøstørrelse. Nogle organer vil efterhånden begynde at fungere fra den fjerde til tiende uge af graviditeten. Et fire ugers embryo har to lag - epiblast og hypoblast. Alle babyens organer udvikler sig fra disse to lag. Placenta på dette tidlige udviklingsstadium er også lavet af to lag. Det skaber plads til blod til at flyde og være i stand til at give ilt og næringsstoffer til din baby. Fødselssække er til stede, som huser din baby og fostervand vil pude hende. Indtil placenta er udviklet til at gøre sin opgave, vil sække sække producere rød blodcelle til din baby og gøre en måde at nå næringsstoffer til hende. På grund af denne kritiske udvikling er barnet sårbart for enhver forstyrrelse, der kan hindre hendes udvikling.
Hvis du vil have et levende billede af hvordan din baby vokser ved 4 uger graviditet, kan du se videoen nedenfor:
4 uger gravid-hvordan ændrer dit liv?
For at få mere nøjagtige resultater om din graviditet, skal du teste en uge efter, at du forventer din periode. Når din graviditetstest kommer positivt, bør du se din læge og tage aftale til første prænatal kontrol. I de fleste tilfælde ringer læger ikke dig, før du er i din ottende uge. For damer, der havde problemer med deres tidligere graviditeter eller viser nogle symptomer, bør de straks konsultere læger. På dette tidspunkt ville det være sikkert at først få din læge anbefaling for enhver over-the-counter medicin du bruger. Der er chancer for, at de ikke længere kan være sikre for dig.
Hvad skal jeg planlægge for 4 uger graviditet?
Nogle gange viser hjemme graviditetstesten et negativt resultat, og din månedlige periode er for sent. Det er bedre at vente en uge for at teste igen. Det er normalt for nogle kvinder at producere nok af graviditetshormon til at blive detekteret efter 2- 3 uger af ubesvaret periode.
Fjerde uge er det tidspunkt, hvor du vil begynde at lede efter en sundhedspleje, læge og jordemoder. Du kan møde dem og stille spørgsmål til at afgøre, om du skal tage yderligere aftaler med dem eller at søge efter en anden. Du kan også træffe beslutninger, hvor du vil være behagelig at have din baby.
Hvad med kost ved 4 uger graviditet?
Har små regelmæssige og sunde måltider
Det er virkelig vigtigt at spise sundt, når du er gravid. I fjerde uge kan det være svært, når du lider af morgenkvalme og står over for vanskeligheder med at lægge noget ned. Men at have små regelmæssige og sunde måltider med masser af væsker vil hjælpe dig med at bekæmpe kvalme, der måske generer dig nu. Gradvis, når din mave er mere afgjort, skift til nærende og velafbalancerede måltider.
2. Friske frugter og grøntsager
Friske frugter og grøntsager bør indgå i din daglige kost. Forkæl dig med en række stivelsesholdige fødevarer som chapattis, ris, fuldkornsbrød, kartofler og pasta. Fødevarer rig på protein som magert kød, æg, pulser og sojabønner og mejeriprodukter som mælk, ost og ostemasse bør også indgå i din daglige kost.
3. Tag masser af væsker
Ud over sund kost bør du tage masser af væsker. Det anbefales at drikke omkring otte til ti store glas vand hver dag. Bortset fra vand, kan du tilføje kalk eller mynte i kølet vand, skummetmælk, kokosvand eller banan shake. Det er meget skadeligt for udviklingen af din baby, hvis du spiser alkohol.
4. Begræns stegte fødevarer og brug almindelige olier
Graviditet kommer også med følelsesmæssig spisning, og lad dig nyde høje kalorieindhold. For de første 2 trimester skal du over spise. At begrænse dine dybfritede fødevarer og bruge almindelige olier til madlavning er sunde muligheder.
Graviditet er det rigtige tidspunkt at begynde at spise sunde og nærende, som du og din baby har brug for.
Hvad med øvelser, når du er 4 uger gravid?
Hvis du regelmæssigt har udøvet før graviditet, kan du fortsætte med at gøre det, men med nogle ændringer, som din læge og fitnessekspert vil lede dig. Det er bedre at undgå øvelser, der indebærer springe, knuse, hoppe og pludselige ændringer i retning. Sådanne øvelser er tilbøjelige til skader. Øvelser, der kræver liggende fladt på ryggen, er gode at lave på dette stadium. Disse øvelser skal seponeres efter første trimester. Fitness eksperter foreslår, at en gravid kvinde skal få mindst moderat intensitet aerob aktivitet på 150 minutter hver uge.
Det er yderst vigtigt at tage yderste forholdsregler og begrænse dine øvelser, hvis du havde et tidligere abort eller hvis der er nogen risiko eller komplikation i din graviditet.
Flere tips om 4 uger graviditet
Du bør straks stoppe alle dine negative vaner som stoffer, medicin og alkohol. Du bør diskutere dine symptomer og uro med din partner, og dette vil hjælpe din partner til at forstå, hvad du går igennem. At opbygge en støttegruppe vil hjælpe dig med følelsesmæssige, hormonelle og fysiske ændringer, din krop går igennem. For første graviditet at have et støtte system er virkelig vigtigt. Det er godt at tjekke med din sygesikring og ved hvad alt er dækket.
