Med nærværet af den ultimative terminale fase af graviditet - fødslen, er de gravide mødre ivrige efter fødslen af barnet. Flere faktorer kan hjælpe dig med at forberede fødsel, herunder at holde op med fødselsbesøg, læse bøger om graviditet, deltage i fødselskurser, diskutere med andre om spørgsmål du måtte have osv. Det er optimalt at lære så meget som muligt om arbejdskraft og levering for at minimere risikoen for komplikationer.
Tegn på arbejde og levering
Det er svært at forudsige præcis tid og specifikationer for arbejdskraft - lægerne kan give dig en forfaldsdato baseret på historien og resultaterne af det tidlige sonogram, men det er kun til reference. Arbejdet begynder som regel tre uger før forfaldsdagen eller ca. 2 uger efter forfaldsdagen er gået. Undertegner hjælp til at identificere om arbejdskraft er i nærheden.
- Lightening
Det er et stadium præget af nedstigning af føtalhovedet i bækkenhulen. Din mave kan virke lidt mindre, og du kan trække vejret lidt lettere for at frigøre tryk fra membranen. Når der er ekstra tryk på blæren med fosterafstamning, kan du føle en hyppigere trang til at urinere. Lightening opstår normalt et par uger eller et par timer før arbejde.
- Bloody udledning
Denne blodige udledning kan observeres et par dage før arbejde. Den brune eller rødlige udledning fra livmoderhalsen i terminale uger med graviditet refererer til slimplug, der tidligere er forseglet fra livmoderen uden at være smittet; dermed minimere risikoen for graviditet.
- Diarré
Tilbagevendende episoder af løst afføring afslører begyndelsen af arbejde i nogle tilfælde (dog er det vigtigt at skelne mellem diarré på grund af arbejde fra andre årsagsmidler).
- Membrane rupture
Væskelækage eller gushing fra vagina indikerer, at amniotiske saks membran er blevet brudt. Ruptur af membran efterfølges hurtigt af arbejdskraft og til sidst fødsel.
- sammentrækninger
Når arbejdskraft er nær, er det almindeligt at opleve periodiske, uregelmæssige sammentrækninger. Når disse sammentrækninger forekommer mere periodisk (med 10 minutters interval), betragtes det som regel som en indikation for arbejdskraft.
Arbejds- og leveringsfaser
Arbejde er kategoriseret i tre faser, og hver har nogle milepæle.
1. Første fase
Den første fase begynder med begyndelsen af arbejdskraft og slutter med modningen af livmoderhalsen. Dette er måske den længste fase af arbejdskraft og typisk 12 til 19 timer lang. De fleste kvinder bruger tiden hjemme. Nogle gravide kvinder spiser og drikker meget under arbejde, hvilket giver dem tilstrækkelig energi i senere leveringsprocesser. Men det er vigtigt at forstå, at nogle læger anbefaler at undgå fast mad under arbejdet som en sikkerhedsforanstaltning; Det er optimalt at spørge din læge om at indtage mad og opdatere arbejdets fremskridt, mens du er hjemme.
I slutningen af fase 1 kan du mærke, at sammentrækningen er længere, tættere og stærkere. Derefter kan afslapning og positioneringstips hjælpe. Søg den mest behagelige pose under sammentrækning.
Overgang er en fase med de fleste vanskeligheder i første fase, hvor sammentrækninger bliver meget kraftige og hurtige. Mange kvinder i denne fase følte kvalme eller rystende. Livmoderhalsen bliver fuldt udvidet, når den når op til 10 cm.
2. Anden fase
Denne fase bestående af at skubbe og levere baby kan tage overalt mellem 20 minutter og 2 timer. Gravide mødre rådes til at presse hårdt på hver sammentrækning og tage hvile mellem sammentrækninger. Når barnets hoved er helt synligt, vil lægen lede trykket. Lægen kan udføre episiotomi, et lille snit for at forstørre åbningen af vagina, som ikke anvendes af de fleste kvinder ved levering. Somme tider bruges også suktioner eller tænger til at hjælpe fødslen fra bækkenet. Efter fødslen vil lægen skære navlestrengen og overvåge barnet, før det vises til dig.
3. tredje fase
Denne fase handler om placenta levering, som er den korteste, der varer 5 til 30 minutter. Kontraktionerne starter i 5 til 30 minutter, når du er færdig med arbejdet, med besked om at det er tid til at levere placenta. Du kan opleve rystelser eller kuldegysninger. Arbejdet er færdigt, så snart placenta bliver leveret. Derefter vil lægen afhjælpe nedskæringerne og episiotomi-tårerne.
Sådan lindrer du Arbejdsmedicin
1. Naturlige metoder til at lindre arbejdsmedicin
Naturlige metoder | Hvorfor og hvordan |
Tag rytmisk ånde | Under sammentrækninger udløser spændingen helt i langsom rytme. Det er nyttigt at tage hurtige vejrtræk efter hver 2 til 3 sekunder. |
Fokus på billeder eller objekter | Fokuser dig på noget, der gør dig glad for din partners ansigt, ethvert yndlingsobjekt eller et inspirerende billede for at besætte smertedetektoren. Forestil dig dig selv på dit yndlingssted, lyt til din yndlingssang og prøv at slappe af for at mindske smerten. |
Tag et varmt bad | Ved varmt brusebad reduceres ubehag og smerte, især når du sidder og udfører brusebad på ryg eller underliv. Varmtvandsbadning slapper af dig, derudover, fremskynde arbejdsprocessen. |
Gør nogle bevægelser | At flytte rundt er også optimalt i denne tid. Lean, walk, rock, squat og svaj, sådanne stillinger kan få dig til at føle dig mere komfortabel. |
Påfør varmt eller kølige kompresser | Ved at placere en varm pakning over lysken, underkroppen, skuldrene eller underunderlivet under arbejdet, kan smerten lindres. Isfyldte latexhandsker eller forkølingspakker taler også dig, når de placeres på smertefulde områder. |
Prøv lidt massage og blød touch | Prøv lidt massage udført af din doula eller mand med faste eller lyse streger med lotion eller olie. |
2. Medicinsk smertebehandling
Ifølge situationen er der forskellige medicin tilgængelige, der kan hjælpe under arbejde og levering for at reducere smerte. Det anbefales også at diskutere med lægen om fordele og risici ved medicin.
- analgetika
Smerte medicin kan udføres på forskellige måder. Forbruger medicin via IV (intravenøst) eller via skud i muskler kan have en generaliseret virkning på hele kroppen. Eventuelle bivirkninger hos mor omfatter kvalme og døsighed, som også virker på babyer.
- Regionalbedøvelse
De fleste kvinder overvejer denne mulighed for at frigøre smerte under arbejdet. Denne metode blokerer følelsen af smerte og kan bruges i både cesarean og vaginal leverancer. Epiduraler er lokale bedøvelsesmidler, der leveres under fødslen og fødslen for at lindre smerten under navlen (som smerten i vaginale vægge). Denne medicin indsættes i nedre ryg via tyndt kateter, hvilket er almindeligt sikkert for barnet. Der er dog nogle ulemper ved epiduraler. Sommetider kan epiduraler reducere blodtrykket abrupt eller skabe vanskeligheder under vandladning. Det forårsager også kvalme, hovedpine og kløe.
- beroligende
Disse lægemidler er designet til at slappe af og rolige ængstelige gravide kvinder uden nogen virkning på smertefrigivelse. Imidlertid har de minimal virkning som smertestillende middel. Nogle gange er tranquilizers brugt med smertestillende midler på både mor og baby, og det er derfor, at samtidig brug ikke anbefales. Det er optimalt at diskutere med lægen om risikoen for beroligende midler.
Hvordan føles du efter levering?
Før fødslen bliver en moders krop gennemgået flere ændringer, det gør det også efter levering. Fysisk kan en moder opleve:
- Brysts smerte. Den nye mors bryster kan blive hårde, smertefulde og hævede i dagevis. På grund af at producere mælk, kan du også opleve ømme brystvorter.
- Episiotomy område smerte. Sting under episiotomi sætter vanskeligheder for normale daglige aktiviteter som at sidde eller gå. Mere smerte vil mærkes, når du nyser, hoster eller griner.
- Hæmorider. Disse er hævede åreknuder, der er til stede i analområdet. De fleste mødre kræver ingen indgriben, da disse varicosities regresserer efter levering.
- Forstoppelse. Efter fødslen oplever kvinder oftest vanskeligheder i afføring i dagevis. Episiotomier, ømme muskler og hæmorider øger smerteniveauet under afføring.
- Kold og varm blink. På grund af de skiftende hormonniveauer og blodgennemstrømning vil de fleste kvinder føle sig kolde eller varmeflammer.
- jegncontinence. Under leveringsprocessen kan dine muskler blive strakt, især efter at have oplevet en lang arbejdsproces. Dette kan forbigående påvirke sphincterne og føre til, at urinen lækker mens nysen eller griner. Det kan også udløse vanskeligheder med at kontrollere tarmbevægelser.
- Efter smerter. Du kan opleve livmoderkontraktion, der er lignende, men mindre intens end arbejdsproblemer i flere dage. Disse sammentrækninger opstår, fordi livmoderen vender tilbage til sin tidligere størrelse. For det meste, sammentrækninger mærkes mens pleje baby.
- Vaginal udledning. En kvindelig kvinde kan opleve blodig udledning, som normalt er tungere i forhold til den normale periode. Gradvist vil denne udledning falde til gul eller hvid og derefter mindskes inden for 3 eller færre uger.
Følelsesmæssigt kan en kvinde opleve tristhed, græd eller irritabilitet, også kaldet baby blues. Men hvis problemet vedvarer, skal du kontakte din læge, da dette kan være postpartum depression.
