Graviditet er helt sikkert et af de mest fantastiske aspekter af en kvindes liv. Følelsen af ​​et nyt liv, der vokser inde i dig, forbliver hos dig hele din graviditet. Graviditets symptomer, som du oplever og ændrer, som din krop går igennem, er en del af enhver sund graviditet. Det er naturligt at blive mere nervøs og ophidset med hver dag, som du venter på den store dag. Så hvad ville 9^th måned af graviditet i tredje trimester hold for dig?

9^th Måned for graviditet: Ændringer i din baby og dig

1. 1. Ændringer i din baby

I denne trimester er barnet næsten klar til at træde ud i verden. Følgende er nogle af de vigtigste udviklinger, der finder sted i denne måned af graviditeten:

• Barnets højde vil være omkring 53 centimeter og vægten vil være ca. 2,5 til 3,5 kilo.
• Udviklingen af ​​lungerne er færdig nu, og den begynder at fungere og til og med trækker vejret gennem fostervæsken.
• Udviklingen af ​​barnets hjerne er også komplet. Og alle babyens vigtige organer har udviklet sig og er også funktionelle.
• Barnets bevægelser bliver meget mindre, da der ikke ville være plads til, at barnet bevæger sig ind i livmoderen.

2. 2. Ændringer i dig

Din krop vil gennemgå en stor mængde ændringer i løbet af de 9^th måned med graviditet:

• Når trykket stiger på din nervesygdom, vil du lide en evig rygsmerte.
• Udvidelsen af ​​bækkenet bliver så omfattende, at du måske tror at det ville springe åbent.
• Du kan begynde at lække ofte på grund af den fortsatte stressinkontinens.
• Forøgelse i vaginal udledning ville blive betragtet som normalt nu.
• Du kan begynde at se blomstrede, men samtidig ekstremt træt. Dit ansigt begynder at glødende, selv om stresslinierne bliver synlige.
• Med hver dag vil det blive svært for dig at finde en behagelig position at ligge ned.
• Da colostrum produceres kontinuerligt, øges lækage fra brysterne. Det er bedst at begynde at bruge brystpuder til at skjule laktationen.
• Med fødsel ikke langt væk, vil humørsvingningerne fortsætte som normalt.
• Produktion af hår på ansigt og brystvorter vil pludselig stige.
• Den ekstra væske, der nu cirkulerer i din krop, vil formen på dine øjne ikke forblive den samme som før.
• Din opmærksomhed på arbejdssignalerne vil stige, så det er bedre at begynde at være opmærksom på disse tegn.

9^th Måned for graviditet: Forholdsregler

Da tredje trimester er den sidste, vil du føle dig meget tungere, især i de 9^th måned. Derudover vil der være en række udfordringer for dig at møde under denne måned af graviditeten. Således er der nogle forholdsregler, du kan tage.

1. 1. Kost

Udviklingen af ​​din baby er næsten færdig på dette stadium. Barnets lunger og hjerne vil modnes kontinuerligt, mens vægten også stiger hurtigt. Det er nødvendigt for dig at forblive forsigtig med din kost på dette stadium, men du kan forkæle dig selv lidt. Følgende fødevarer skal dog forblive en del af din kost i løbet af de 9^th måned af graviditet.

• Ÿ Hele kornsorter og korn: 6 til 11 portioner hver dag
• Ÿ Frugter: 2 til 4 portioner hver dag
• Ÿ Grøntsager: over 4 portioner hver dag
• Ÿ Mejeriprodukter: 4 portioner hver dag
• Ÿ Proteinrige fødevarer: 3 portioner hver dag
• Ÿ Hydrering: Mindst 2 liter rent vand hver dag

Ud over dette kan du også tilføje følgende fødevarer i din kost for at forbedre din babys vækst og udvikling og også lindre dine ubehag.

• Ÿ Rige fibre
• Ÿ Fødevarer rig på jern
• Ÿ Fødevarer rig på calcium
• Ÿ Fødevarer rig på vitamin A
• Ÿ Fødevarer, der er rigtige på C-vitamin
• Ÿ Fødevarer rig på folinsyre

Men alkohol, koffein, rå havsfødevarer, saccharin, tobak og blød ost er blandt de fødevarer, som du har brug for at undgå disse datoer i graviditeten.

2. 2. Motion

Det er obligatorisk at fortsætte med Kegel-øvelserne, selvom du nærmer dig din leveringsdato. Hvis du har stærke bækkenmuskler, bliver din levering meget lettere. Du skal dog ikke udføre nogen anstrengende fysiske aktiviteter på nuværende tidspunkt.

3. 3. Sove

Det er vigtigt for dig at tage lur. Du sover bedre tidligt og bliver i seng til middag. Vågn op, hvis du skal gå for at tømme din blære. Fortsæt med at sove på venstre side, indtil leveringsdatoen nærmer sig.

4. 4. Slap af

På grund af den hormonelle ubalance i løbet af din graviditet, ville du have oplevet en lang række følelser op og ned indtil nu. I løbet af 9^th måneder med graviditet, skal du finde måder at slappe af, da du bliver mere nervøs hver dag. Følgende er nogle metoder, der kan hjælpe dig med at slappe af.

• ŸVis den nærmeste swimmingpool og tag en dukkert om sommeren. Den vægtløshed vil hjælpe dig med at slappe af og forberede din krop til arbejde.
• Ÿ Tag varme dusjer, da det vil trøste din smertefulde krop. Sørg dog for at vandet ikke er så varmt.
• ŸAs babyen ville tage det meste ud af din tid efter fødslen, er det bedst for dig at læse en bog, se film og hænge ud med venner. Alt dette vil slappe af dig også.

5. 5. Sex

Det er din læge, der kan være den bedste rådgiver, når det gælder sex. Selv om du måske tøver med at have sex i løbet af denne sidste trimester, er der intet bevis for at det kan være skadeligt. Generelt er det ikke et problem for dig at have sex under en normal graviditet, hvis livmoderen ikke presses for meget.

6. 6. Hospital Bag

Arrangementer for babyens ankomst skal ske på dette tidspunkt. For eksempel skal krybbe, bilsæde og baby fornødenheder købes. Vigtigheden for babyerne skal være til stede i din hospitalspose til dit hospitalsophold.

9^th Måned for graviditet: Tidligt arbejde eller forsinket

Den 9^th måned af graviditeten er, når din forfaldsdato sandsynligvis vil falde. Kun 4% af kvinderne fødes på den tildelte dato. De fleste gravide kvinder fødes to uger efter eller inden forfaldsdatoen.

1. 1. Tidligt arbejde

I nærheden af ​​graviditeten, vil du gerne se din baby og vil have ubehag i graviditeten til at ende. Følgende er nogle tidlige tegn på arbejde, som du skal forblive opmærksom på:

• Et blodplettet gellignende stik kaldet cervical mucuspluggen ville gå tabt.
• Ÿ Rush af vand eller en dråbe vand fra vagina.
• Ÿ Sammentrækningerne bliver tættere og holder længere.

2. 2. Forfaldne

Hvis barnet ikke er født af 40^th Uger af graviditet, forsinket graviditet bliver en mulighed. Imidlertid skyldes for det meste forsinket graviditet på grund af fejlberegning af forfaldsdatoen. Hold dig meget, da du måske er blevet træt og tung nu. Fortsæt med at huske sparketællingerne, da det ville hjælpe din babys helbred. En ikke-stress test ville være nødvendig for en alt for dygtig baby for at sikre barnets helbred og et induceret arbejde.