5 uger gravid - nyt børnecenter

Når du er 5 uger gravid, kan du opleve bryst ømhed, morgen sygdom og alvorlig træthed. Nu er det tid til at få en god læge, der kan se dig gennem resten af din graviditet. Nu er det, når de regelmæssige check-ups begynder, og de vil fortsætte, indtil du fødes. Her er hvad du kan forvente, når du er 5 uger gravid.

Hvad er graviditets symptomer på 5 uger?

Symptomer	Beskrivelser
Træthed	På dette tidspunkt ser du ikke gravid ud endnu. Din baby er for lille til at give sig væk med en "baby bump", så hemmeligheden er stadig alle dine. Men du føler helt sikkert virkningerne af tidlig graviditet, især ømheden af dine bryster og udmattelsen, der synes at komme ud af ingenting. Du er så træt lige nu, fordi din baby tager en stor del af din energi til at vokse og ændre sig. Søvn er blevet en af dine bedste venner!
Morgen kvalme	Du kan også føle de første tegn på morgenkvalme. Nogle kvinder føler det hele gennem første trimester, men andre kan muligvis ikke opleve det til senere i de første par måneder. Lige nu kan du føle dig kølig fra tid til anden eller føle en modvilje mod bestemte fødevarer.
Hovedpine	En af de store irritationer lige nu er hovedpine. Mange kvinder beskæftiger sig med alvorlige hovedpine i første trimester takket være alle de hormonforandringer, der sker i dig. Hvis du har smertestillende hoved, prøv hjemmehjælpemidler - og få masser af søvn.

Hvordan vokser din baby?

Din baby kan være meget lille på dette tidspunkt - kun om størrelsen af et sesamfrø - men den daglige vækst er helt forbløffende. Det er her, når alle dine vigtige funktioner i din babys krop dannes. Dit barn er en kugle af celler med tre lag. Det første lag, ektodermen, bliver til din babys rygsøjle, nerver og hjerne. Det andet lag, mesodermen, vil efterhånden forvandle sig til dit barns hjerte- og kredsløbssystemer samt ben og muskler. Det tredje lag, eller endoderm, vil skabe dit barns lunger, tarm og andre kropsorganer.

Din baby får allerede al ilt og blodforsyning, der er nødvendigt for at få alle disse ændringer til at ske. Placenta og navlestreng er på plads, og du nærer allerede din babys vækst.

Nysgerrig om, hvordan din baby vokser? Denne video kan vise dig, hvad der sker indenfor:

Hvordan ændrer dit liv, når du er 5 uger gravid?

Livet ændrer sig lidt og forbereder dig på de ting, der skal komme. Du er virkelig træt, og det er fordi din baby optager så mange af dine fysiske ressourcer at vokse. Vær venlig med dig selv og få meget mere søvn end normalt. Dine bryster er ømme, fordi brystkirtlerne vokser og forbereder sig til at fodre din baby. Og du kører sandsynligvis en smule og løber til badeværelset hver time eller deromkring på grund af det øgede tryk på din blære.

Du kan måske føle dig lidt ked af og til, eller endda få de første tegn på morgenkvalme. Det betyder at du er meget mere forsigtig med hvor du går, og du kan lide at have et badeværelse tæt ved hånden til enhver tid. Du kan også ændre dine spisevaner, herunder at sprænge alkohol og gå til flere grøntsager og frugter.

Hvordan kan du håndtere fødevareafvigelser ved 5 uger graviditet?

Når du er 5 uger gravid, kan du blive overrasket over pludselige aversioner over for fødevarer. Selv mad, du engang elskede nu, får dig til at føle dig lidt syg. Du længes ikke længere; i virkeligheden afskrækker du ligefrem dem, men du ved ikke rigtig hvorfor!

Du er bestemt ikke alene. Undersøgelser viser, at 85 procent af gravide kvinder lider af fødevareafvigelser, og at det ofte går længere end det - der kan være nogle fødevarer, du simpelthen ikke engang kan lugte eller se. Der er mange grunde til dette, men forskerne mener, at det går tilbage til gamle dage, da vores forfædre måtte være meget forsigtige med, hvad de spiste, hvis de forventede et barn. Din biologiske trang til at beskytte er ved at sparke ind, og så kæmper din krop mod noget, der kan synes, at det kan skade din baby, selvom det ikke vil.

Den dårlige nyhed er, at dette kan få dig til at undgå fødevarer, der faktisk er gode for dig. Den gode nyhed er, at der er måder omkring det. Du kan prøve at erstatte andre fødevarer, som du kan maven, og du kan også tale med din læge om kosttilskud, hvis fødevareafvigelser er virkelig forfærdelige.

Flere tips om 5 uger graviditet

1. Skift din livsstil

Du er stadig meget tidligt i graviditeten, så nu er det tid til at lave de store livsstilsændringer, der er nødvendige for at bære en sund baby til sigt.

Tricks	Beskrivelser
Spis godt	Fortsæt med at tage prænatale vitaminer, og giv et punkt at spise masser af frugter og grøntsager, gode hele fiberfødevarer og ingen alkohol, nikotin eller koffein.
Medicin	Hvis du tager nogen form for medicin, skal du straks kontakte din læge om, hvorvidt de er sikre under graviditeten.
Stop rygning	Hvis du ryger, er det nu tid til at stoppe. Det samme gælder for alkohol.
Stop Thrill-Seeking	Hvis du er involveret i spændingsøkende hobbyer, er det nu tid til at sætte dem på vent et stykke tid.
Bedre miljøet	Kig ind i dit hjem og arbejdsmiljø - er du udsat for ting, der kan skade din baby? Hvis det er tilfældet, er det tid til at se på, hvordan du kan ændre disse ting.

2. Design langsigtede planer

Begynd at lave nogle langsigtede planer, som at tænke på den slags fødselserfaring, du vil have, og lære mere om, hvad din krop vil gennemgå i løbet af de næste flere måneder. Jo mere viden du har, desto mere afslappet bliver du, når den store dag kommer!