Det kan være udfordrende for forældre at forbinde med deres børn, da de kommer tættere på deres teenagere og begynder at blive mere selvstændige, men det er afgørende på dette tidspunkt.
På dette stadium i deres liv vil et stigende socialt liv, nye interesser og skoleaktiviteter være vigtigere for dine børn, men du som forælder er stadig et anker, der yder støtte, vejledning og kærlighed. Denne forbindelse giver dine børn en følelse af sikkerhed og vil hjælpe med at gøre dit barn modstandsdygtigt nok til at håndtere livets op- og nedture. Denne artikel forklarer detaljeret, hvilke fysiske og mentale forandringer du kan forvente i din preteens, og hvordan du hjælper dem med at gennemgå denne udviklingsstadie sundt.
10 tips til forældremyndighed
Det er almindeligt for preteens at være flov over dig som deres forælder eller handle som om de ikke ønsker vejledning. Dette er alderen, når de begynder at snakke med deres jævnaldrende mere og ønsker privatliv og plads. Det er vigtigt ikke at tage ændringerne personligt, da de blot er tegn på øget uafhængighed. Du skal give din preteen plads til at vokse.
1. Model gode kvaliteter
Prøv modellering kvaliteter, du vil have din preteen at have som at opfylde deres daglige ansvar, spise sund, være venlig og kommunikere respektfuldt. Dette vil gøre dem mere tilbøjelige til at overholde dem.
2. Planlæg familie måltider
Planlæg familiens måltider, hvor alle sammen spiser sammen mindst en gang om ugen. Prøv at få alle involverede og gøre det sjovt for dine børn at deltage i.
3. godnat og sengetid
Selvom du ikke holder dit barn i seng længere, skal du forsøge at få dem til en sammenhængende tidsplan, hvor de går i seng på samme tid. Du kan også gøre likvidation aktiviteter sammen som at tale om dagen.
4. Del tid
Find nogle mindre aktiviteter, som du kan gøre med din preteen som at gå hunden, lave cookies eller se film eller tv-show. Dette vil give dit barn en chance for at snakke om, hvad der sker. Nogle preteens er mere tilbøjelige til at tale om problemer, mens du er i bilkørsel.
5. Lav speciel tid
Prøv at fejre små lejligheder som at vinde fodboldkampe eller få et godt rapportkort. Dette vil forbedre dine familieobligationer.
6. Vis affektion
Må ikke blive overrasket, hvis din preteen ikke ønsker at vise kærlighed (eller modtage det) offentligt, men tag det ikke personligt. Du skal bare gå med en bølge eller smil, når du er i offentligheden, og lad kram eller kys være til, når du er privat. Eller tag dig tid til at komplimentere dem for deres færdigheder.
7. være involveret
Som din preteen bliver mere involveret, så prøv at være involveret i deres aktiviteter. Prøv at deltage i sportspraksis eller spil, hvis du kan og snakke med dit barn om skuffelser.
8. Vær interesseret
Prøv at holde interesse for hvad din preteen gør. Du kan bedre yde støtte, hvis du ved hvad der sker i deres liv.
9. Opmuntre til sund kost
Under puberteten vil dit barn få større appetit. Prøv at opfylde deres ernæringsbehov ved at spise sundt, opmuntre dem til at lave sunde madvalg, når de spiser ud og give dem muligheder for sunde fødevarer (og drikkevarer) derhjemme.
10. Behandle problemerne med forældreforældre
Som forældre til teenagere bør du overveje, hvilke puder du skal bruge i din preteenpige, hvordan man hjælper dem med at håndtere peerpress, hvordan man overgår til mellemskolen, og hvordan man får dem til at lytte, ect.The following video shares parenting strategies and tips til tweens & teenagere fra eksperter og en erfaren forælder:
Kend de fysiske og følelsesmæssige ændringer i Preteens
Preteen-scenen kaldes også mellem scenen, normalt mellem 10-12 år. En masse ting foregår deri, krop og sind og at vide ændringerne kan hjælpe dig med bedre at klare dine præstationer.
Ændringer i Preteen Boys | |
|---|---|
Højde | Nogle drenge vil vokse langsomt over en periode, mens andre får vækstspur og skyder helt op. De fleste vækstspørgsmål varer to eller tre år, men de kan tage et stykke tid at ske i nogle drenge. |
Acne | Hormoner i kroppen gør acne pop op på ryggen, brystet eller ansigtet. Ved at holde huden ren kan det reducere det. |
Hår på forskellige kropsdele | Drenge vil begynde at vokse hår under deres armhuler, på deres ben og i pubicområdet. Dette er helt normalt, og den eneste forskel (bortset fra udseende) er muligheden for svag kløe. |
lugter | Gennem puberteten producerer kirtlerne flere kemikalier, der forårsager uheldige lugte, så drenge kan få lidt lugt. Daglige brusere samt deodoranter med antiperspiranter kan hjælpe. Dusj efter sport er særlig vigtig. |
erektioner | Erektioner er, når penis fyldes med blod og hærder. Disse kan ske tilfældigt eller på grund af seksuelle tanker. Drenge kan også have "våde drømme", som omfatter erektioner og ejakulerende sæd. |
Body Shape og Voice Change | Det er normalt, at drengeens kropsform også ændres. Brystet kan blive større, mens skuldrene udvides. Stemmen kan blive dybere eller knække. Penis vil også vokse bredere og længere, mens testiklerne bliver større. |
Følelsesmæssige ændringer | I nogle tilfælde bliver det meget sværere for drenge at gå gennem pubertet for at styre deres følelser, da de føler sig stærkere end før. |
Brystforandringer | Det er muligt for drenge midlertidigt at udvikle bryster (pubertal gynekomasti) sammen med smerte eller ømhed. På trods af dette vil drenge normalt ikke udvikle permanente bryster. Du kan altid besøge din læge, hvis du er bekymret. |
Ændringer i Preteen Girls | |
Første periode | Dette sker normalt mellem 10 og 16 og en halv. |
Underarm hår | Dette udvikler sædvanligvis ca. 2 år efter at håret begynder at vokse. |
Brystforandringer | Bryster vokser generelt mellem 8 og 13 år og fortsætter derefter med at udvikle sig under pubertet. I begyndelsen vil areolaerne vokse og brystvæv dannes under brystvorten. I slutningen af brystudviklingen er brystene forskellige med isolaen, der ikke synes at være hævet. Størrelsen af udviklede bryster varierer meget mellem kvinder. |
Kønshår | De fleste piger bemærker, at deres pubic hår begynder at vokse mellem 8 og 14 år. Det begynder med vaginale læber og bliver derefter grovere og mørkere, vokser i form af en omvendt trekant. I nogle tilfælde vil håret også gå til det indre lår. |
Højde | De fleste piger bemærker kroppens vækst på mellem 9 og en halv og 14 år. Generelt vil du vokse omkring 3,5 inches hvert år, men det vil ikke ske ensartet. Først vil dine fødder, hænder og hoved vokse og derefter ben og arme vil, og til sidst skal skuldre og torso. |
Vægt | Efterhånden som din pige stiger i højde, vil hun også gå op i vægt. Dette er nødvendigt for at få hendes første periode, vokse højere og udvikle bryster. |
Sved og acne | På samme tid, hvor underarmshår begynder at vokse, vil olier og svedkirtler også udvikle sig. Når kirtlerne tilstopper, udvikler acne. Den bedste måde at undgå breakouts er at vaske ansigtet to gange hver dag. |
