Som forælder, især førstegangsforælder, skal du undre sig over, hvordan du skal fodre din nyfødte. Følgende diagram er en retningslinje for forældrene at bestemme, hvad de skal give til deres nyfødte i det første år af hans liv. Desuden vil det også fortælle dig, hvor meget du skal give ham sin mad. Imidlertid er diagrammet bare generelt i naturen, og du kan øge eller formindske mængden af den nævnte mad afhængigt af dit barns smag. At spørge din børnelæge om dit barns kost er også nødvendigt.
Baby fødselsdiagram-0 til 4 måneder
Spædbørn har ikke et fuldt udviklet fordøjelsessystem. De kan ikke fordøje nogen fast mad i denne tidlige alder af deres liv. De har en ekstruderingsreflex, der forhindrer dem i at fordøje alt, der er i fast form. Imidlertid har de en rottende refleks, som hjælper dem med at suge mælk. Så i disse første måneder er det bedst at holde fast i bryst- eller formelmælk, som din baby kan fordøje let.
Fodervejledning til babyer fra fødsel til 4 måneder
Hvad at fodre | Kun formel eller brystmælk |
Hvor meget at fodre | Brystfødte babyer: Hvis du ammer dit barn, er det bedst at give dem så meget, som de har brug for. Du kan vurdere, om din baby har fået nok mælk eller ikke ved at kontrollere nogle tegn. For eksempel, efter et foder, vil dit bryst føles blødt, og barnet vil gerne have meget mere afslappet. I det lange løb er babyens vægt også en god vurderingsfaktor, da han konsekvent skal gå i vægt, hvis han får nok mælk. Desuden er antallet af afføring han passerer hver dag, en anden måde at afgøre, om han får ordentlig næring eller ej. Formel fodrede babyer: Formelmælk er mindre i næring end modermælk, og en baby vil derfor kræve det mere. Så vær forberedt på at fodre din baby flere gange i løbet af dagen. Imidlertid kan babyens kost på formelmælk ændre sig temmelig hurtigt. Sørg for aldrig at give din baby formel mælk på over 32 ounces. |
Feeding Tips | Da barnets fordøjelsessystem stadig udvikler sig, bør du undgå at give ham nogen fast mad. |
Baby Feeding Chart-4 til 6 måneder
På dette stadie af livet kan barnet sidde op med støtte, og hans fordøjelsessystem har også udviklet sig, så nu er han klar til at begynde at modtage nogle faste fødevarer. Ekstruderingsrefleksen, som har stoppet ham fra at tage fast mad indtil nu, stopper også, som gør det muligt for ham at fordøje faste stoffer. Imidlertid skal de faste fødevarer gives i små mængder, og brystet eller formel mælk bør fortsat være den vigtigste fødekilde til barnet.
Indførelsen af nye fødevarer kan gøres i ethvert mønster. Du kan vælge at give tofu i god tid eller kan begynde at give dit barn mosede frugter i stedet for korn. Det er helt op til dig, men sørg for at tjekke med dit barns børnelæge først.
Fodervejledning til babyer fra 4 til 6 måneder
Hvad at fodre | Bryst- og formelmelk sammen med pureed frugt eller grøntsager og halvflydende korn. |
Hvor meget at fodre | Begynd med at give kun en teskefuld enten reneret frugt eller korn til barnet blandet i bryst eller formel mælk i de første par dage og derefter langsomt øge mængden til 2 teskefulde korn eller pureed frugt om dagen. |
Feeding Tips | Lad barnet bestemme, hvornår han vil spise den mad du giver ham. |
Baby fødselsdiagram-6 til 8 måneder
Nu hvor babyen har en smag af fast mad, vil han være villig til at prøve nye ting, især sød mad. Således er det en god tid at introducere mosede frugter og grøntsager i hans kost. Det er bedre at starte med grøntsager og derefter flytte på frugter senere. Hold portionerne kortere i starten og kun øge dem, hvis barnet kan lide det.
Fodervejledning til babyer fra 6 til 8 måneder
Hvad at fodre | Bryst og formel mælk sammen med usødet yoghurt, korn og renede frugter, grøntsager, bælgfrugter, tofu og kød. |
Hvor meget at fodre | For frugt og grøntsager, start med en lav dosis af en enkelt tsk og gradvist øge den til en halv kop i 2-3 fodringer om dagen. For korn, fodrer 3-9 spiseskefulde i 2-3 foderstoffer. |
Feeding Tips | Plads ud de nye fødevarer, du vil give til din baby for at kontrollere allergier. |
Feeding din 7-9 måneder baby:
Baby Feeding Chart-8 til 10 måneder
Ved 8 måneder er barnet klar til at begynde at spise klumpet mad. Det er en god idé nu at give ham biter af hakket frugt eller kogte grøntsager og pasta. Det er dog bedst at undgå fødevarer, der kan være svære at sluge for en baby i denne alder som jordnødder eller rosiner.
Fodervejledning til babyer fra 8 til 10 måneder
Hvad at fodre | Bryst og formel mælk sammen med mosede grøntsager og frugter, korn, fingervarer, pasteuriseret ost og æg. |
Hvor meget at fodre | Serveringen af mad kan nu være større end en teskefuld. Du kan give kvart kop frugt og grøntsager eller kogte pasta i begyndelsen og derefter gradvist øge mængden til en halv kop. Følgende retningslinjer:
|
Feeding Tips | Pas på allergier og prøv nye fødevarer efter et mellemrum på mindst 3 dage. |
Baby fødselsdiagram-10 til 12 måneder
Da babyen nærmer sig sin første fødselsdag, er han klar til at begynde at spise ægte fastfood. Han kan nu fodre sig selv ved at bruge sine hænder, så det er bedre at begynde at give ham mad, som han kan spise ved hjælp af en ske. Din baby kan også begynde at have kombination fødevarer som gryderetter også. Fingervarer som fisk og hakket kylling kan også føjes til dit barns kost på dette stadium.
Fodervejledning til babyer fra 10 til 12 måneder
Hvad at fodre | Bryst- eller Formelmælk sammen med tærede frugter, korn, kombinations- og fingermad, kogte grøntsager, pasteuriseret ost, yoghurt og udbenet fisk. |
Hvor meget at fodre | Betjeningen af fødevarer kan stige til en halv kop lige fra starten. Sørg for at give forskellige fødevarer til babyen hele dagen og holde mængden af hver af dem under en halv kop. Følg retningslinjerne for fodring:
|
Feeding Tips | Giv kun en ny madvare ad gangen og fortsæt med at give det i tre dage for at udelukke allergier. |
Feeding din 10-12 måneder baby:
