Bliver gravid

Hvornår er den bedste tid at have sex og ikke blive gravid?

Mange kvinder undrer sig over, hvordan man undgår graviditet i betragtning af deres menstruationscykler og frugtbare tider. Det er vigtigt at begynde med at vide, hvordan dine cykler virker. Menstruationscyklussen er tiden fra den første dag i din periode til den første dag i din næste periode; for de fleste kvinder, det er omkring 28 dage. Ca. 12-14 dage før din periode begynder, er du mest frugtbar. Dette er når du ægløses eller frigiver et æg. Det er her, hvor du sandsynligvis bliver gravid. Så hvornår er den sikre tid at have sex? Svaret er så kompliceret og varieret som kvinden. Lær svaret nedenfor.

Hvornår er den bedste tid at have sex og ikke blive gravid?

Den bedste tommelfingerregel at huske er dette: Hvis du har sex, kan du blive gravid. Det er fordi der ikke er nogen sikker måde at vide, hvornår en kvinde vil ægløses. Selvom for de fleste kvinder tidspunktet for ægløsning er ret på 12-14 dage før de begynder deres periode, har nogle kvinder forskellige skemaer og er frugtbare på forskellige tidspunkter. Så at finde ud af, hvornår man skal have sex for at undgå graviditet, kan være meget svært, om ikke umuligt.

Generel regel

Nogle kvinder tror, ​​at den sikre tid til at have sex er lige efter deres periode starter eller lige før det begynder; Disse datoer kan dog ikke være korrekte på grund af skiftende tidsplaner og svingende hormoner. Men hvis du har en regelmæssig menstruationscyklus, der varer omkring 28 dage, 7 dage før din periode og 7 dage lige efter din periode er det almindeligvis det sikre vindue.

Undgå dine frugtbare dage

En anden måde at kende den bedste tid på at have sex er at undgå dine frugtbare dage, hvilket afhænger af forskellige cykluslængder. Her er den generelle regel:

En måde at spore og beregne når du er mindre tilbøjelig til at blive gravid

Trin 1

Hvis du vil spore de dage, hvor du måske er mest frugtbar, skal du holde op med dine perioder i mindst seks måneder. Derefter trække 18 dage fra det samlede antal dage af din korteste cyklus. Når du har nummeret, kan du tælle frem fra den første dag i din næste periode. Markér den dato i kalenderen.

Trin 2

Derefter går du tilbage til din længste cyklus og trækker 11 dage tilbage. Tag det resulterende nummer og tæller frem fra den første dag i din næste periode. Markér den dato i kalenderen.

Trin 3

Dagene imellem varemærkerne er dem, når du mest sandsynligt bliver gravid. Så det betyder, at den sikre tid til at have sex er når som helst uden for disse datoer. Husk dog også, at sæd kan leve i op til fire dage, så marker dagene på hver side af "X", der tæller fire dage på hver side.

Husk at dette kun virker, hvis du har regelmæssige perioder, som du nemt kan spore!

Noter og forholdsregler:

  • Husk, at selvom du finder ud af når du ægløses, kan det være svært at vide præcis, når du kan og ikke kan have sex. Det er fordi nogle sædceller kan leve i vagina i fire dage eller endnu længere.
  • Endelig husk at selv at have sex i din periode, er måske ikke en garanti for, at du ikke bliver gravid. Nogle kvinder har en tendens til at ægløses meget hurtigt, hvilket betyder at du kan være i slutningen af ​​din periode, når du ægløses - det gælder især hvis din cyklus er uregelmæssig.
  • Afslutningsvis er den sikreste metode altid at bruge beskyttelse, mens du har sex.

For at lære meget mere om måder at undgå graviditet, samt mere information om den bedste tid til at have sex og ikke blive gravid, skal du beregne din estimerede ægløsningstidspunkt her.