Som din forfaldstid nærmer sig, vil du opdage, at de noget tilfældige og smertefrie Braxton Hicks sammentrækninger bliver meget mere regelmæssige, mere smertefulde og sker med nærmere mellemrum. Som sådan kan du føle, som om du går i arbejde, men det er faktisk det, der er kendt som "falsk" arbejdskraft, snarere end den virkelige ting. Sandt arbejde involverer sammentrækninger, der bliver konsekvent stærkere, længere og tættere sammen, sammen med den fortsatte udvidelse af livmoderhalsen. Det er ofte svært at fortælle forskellen mellem de to, men det er meget vigtigt at kende tegnene på både sandt og falsk arbejde.
Hvad er tegn på falsk arbejde?
Det er ikke nemt at sige mildt, og første gang du går igennem det, kan du være overbevist om, at du er i sandt arbejde. Så hvis du er på vej mod din forfaldsdato, skal du kigge på følgende, og du vil være i en meget bedre position for at identificere forskellene:
Tegn på falskarbejde
- Kontrakter oplevet under falsk arbejdskraft er uregelmæssig og uforudsigelig. De kommer og går, de er meget i intensitet, og der er ikke noget specifikt mønster. Med sandt arbejde kan det samme også siges i de tidlige stadier, men tingene går hurtigt frem i et meget mere regelmæssigt og intens mønster.
- Et andet tegn på falsk arbejdskraft er følelsen af smerte er lokaliseret hovedsagelig omkring maven af maven. Når ægte arbejde sker for ægte, vil du føle smerten mere rundt om bunden af din ryg til at begynde med, og det vil kun derefter gå videre til din mave.
- Hvis du skifter stilling, stående op eller generelt bevæger sig på nogen måde påvirker dine sammentrækninger, så er det næsten helt sikkert falskarbejde. Med ægte arbejdskraft vil sammentrækningerne ikke afstå, uanset hvordan du bevæger dig.
Hvad virker Braxton Hicks Contractions (False Labor Contractions)?
En af de mest almindelige beskrivelser af Braxton Hicks Contractions ligner dem i menstruationskrampen, som de fleste kvinder allerede er bekendt med. Fornemmelsen er en af stramhed omkring maven, der sker tilfældigt uden noget specifikt mønster og ingen følelse af stigende intensitet. Derudover er de normalt ikke særlig smertefulde, de har tendens til at gå væk eller lette, når de skifter stilling og ikke forværres, når de går.
Hvad synes virkelige arbejdskontrakter?
For sande sammentrækninger har følelsen tendens til at være forskellig for hver enkelt person, og så er det meget sværere at finde ud af en definition. Telltale tegn er generelt en smerte eller ubehag, der starter mere mod nedre ryg og spredes rundt i maven og bækkenet. Aches til lårene og siderne er også meget almindelige. Hvis sammentrækningerne bliver regelmæssige og vokser i intensitet fra den ene til den næste, er der en stor chance for at det er sandt arbejde.
Sammenligningstabel - False Labor og True Labor
Forskel mellem falsk arbejde og sandt arbejde | |
|---|---|
Frekvens af sammentrækning | Falsk Arbejde - Uregelmæssige sammentrækninger, der ikke bliver mere vedholdende Sandt arbejde - Sammentrækninger på 30 til 70 sekunder, der kommer med jævne mellemrum med gradvist mindre mellemrum mellem |
Hvor stærk er det? | Falsk Arbejde - Svage sammentrækninger, der ikke bliver stærkere, eller stærke sammentrækninger, som gradvist bliver svagere Sandt arbejde - Kontrakter, der fortsætter med at stige i intensitet |
Skift med bevægelse? | Falsk Arbejde - Kontrakter stopper eller ændres, hvis du flytter eller ændrer positioner Sandt arbejde - Sammentrækning fortsætter uanset hvordan du bevæger dig |
Hvor sammentrækningen er følt | Falsk Arbejde - Smerter mærkes omkring maven af maven Sandt arbejde - Smerter begynder omkring bagenden og udstråler rundt i maven |
Hvordan man håndterer falsk arbejde
Hvis du nærmer dig din forfaldsdato, og du er mere end lidt syg og træt af ubehag ved falsk arbejdskraft, kan nogle tip og tricks hjælpe:
Hvordan man skal håndtere | Beskrivelse |
|---|---|
Skift position | Det kan ofte tage noget så enkelt som at ændre den position, du sidder, ligge eller sove i for at gøre den største forskel tænkelig. Så før du forsøger noget andet, prøv dette simple trick først. |
Gå en tur | En anden glimrende måde at fjerne ubehag på er at tage en tur. Dette er også en god måde at bestemme, om det er virkelig falsk arbejdskraft eller ikke, hvis det går med sandt arbejde, gør tingene meget værre! |
Tag et bad | De naturligt beroligende og opvarmende egenskaber ved et bad vil lindre dine smerter og smerter - endnu mere med nogle få stearinlys og nogle aromaterapi. |
rehydrere | Følelsen af falsk arbejdskraft kan faktisk blive bragt på grund af dehydrering, så sørg for at du får nok til at drikke til enhver tid. |
Slap af | Uanset om det er meditation, massage eller simpel lounging rundt på sofaen, der gør tricket, er der så meget at sige for kraften i simpel afslapning. |
Hvornår skal du ringe til lægen / jordemoderne
Hvis du tror, du kan være på vej mod sandt arbejde, er det afgørende, at du ikke tager nogen chancer - kontakt din læge eller jordemoder straks. Hvis nogen af de følgende symptomer kommer til udtryk, er der en chance for, at dit falske arbejde faktisk kan være den rigtige aftale:
- Kontrakter forekommer mere end fem gange i hver time
- Smerter, tryk eller tæthed i din nedre ryg
- Følelsen af tryk omkring bækkenet
- Kramper ligner dem under menstruation
- Eventuel blødning eller frigivelse af væsker
- Yderligere influenzalignende symptomer, herunder diarré, opkastning og kvalme
Det er altid bedre at være overbevisst end at være selvtilfreds, så selvom det bare er at diskutere dine symptomer og søge beroligelse, bør du altid ringe til din læge på ethvert tidspunkt, hvis du føler dig tegn på arbejde, falsk eller på anden måde. Hvis du på den anden side er 100% sikker på, at det er tilfældet med falsk arbejdskraft, har du intet at bekymre dig om, og ubehaget vil til sidst falde.
