Ordene udslettelse, udslettet og udslettende er termer, som du ofte vil høre, når du nærmer dig dit sidste trimester. Disse udtryk bruges til at beskrive den proces, som livmoderhalsen forbereder sig til levering, og den måles i procent. Hvis du bliver fortalt at du er 50% udslettet, betyder det at du er halvvejs fra fuldstændig udslettelse. 100% udslæt eller fuldstændig udslæt fortæller dig, at din livmoderhals er ret tynd, og du er ved at komme ind i arbejdskraft.
Hvad betyder Effacement?
Livmoderhalskræft er det modne eller fortyndede stadium af livmoderhalsen. Normalt er livmoderhalsen af en kvinde, der ikke er gravid, tyk og lang. En normal livmoderhalsen måler mellem 3 og 5 centimeter i længden. Men når du er gravid og næsten i slutningen af din graviditet, begynder livmoderhalsen at udtyndes og blive kortere. Denne proces er hvad der betegnes som udslettelse. Livmoderhalsen begynder naturligvis at blive kortere, og den begynder at trække op til et punkt, hvor det ser ud til at forsvinde og bliver en del af den nedre livmoder.
Efterhånden som den forventede moders forfaldsdato nærmer sig, vil barnets hoved falde ned, hvilket får livmoderen til at indgå kontrakt. Denne sammentrækning kombineret med udslæt på gang og udvidelse vil føre til kramper. Disse kramper og sammentrækning kan føles som aktivt arbejde, og dette er faktisk beskrevet som falsk arbejdskraft. Det kaldes også Braxton Hicks sammentrækning, og det er kun tegn på arbejdsprocessen. Denne proces vil tage et par uger før livmoderhalsen udslettes fuldt ud. I første gang graviditeter, kan livmoderhalsen blive udslettet selv før den er dilateret, men i efterfølgende graviditeter vil udvidelse forekomme før udslæt.
I de sidste uger af graviditeten vil din læge undersøge din livmoderhalsen for at identificere eventuelle ændringer, der forekommer som forberedelse til fødslen. Den cervikal udslettelse vil blive målt for at identificere, hvordan klar kroppen er til levering. 0% udslettelse ville betyde, at din livmoderhalsen ikke har haft nogen ændringer, mens 50% udslæt ville betyde, at din livmoderhalsen er halv den normale tykkelse. Når du er 100% udslettet, bliver din livmoderhals udtømt fuldstændigt, hvilket kun efterlader livmoderåbningen til levering. På dette tidspunkt vil du gå på arbejde på ingen tid.
Hvad betyder effacement? Du kan se videoen nedenfor for en vis forklaring:
Hvordan man ved, hvornår og hvornår jeg er slået ud
Som nævnt ovenfor bliver graviditeten for første gang udslettet, før livmoderhalsen bliver udvidet. Imidlertid forekommer det modsatte for efterfølgende graviditeter. I slutningen af graviditeten vil dine udmattelsesforløb blive kontrolleret af din læge gennem rutinemæssige prenatalbesøg, og lægen må muligvis foretage en intern undersøgelse for at identificere omfanget af dilation. Baseret på resultaterne skal din læge kunne gætte, når du vil levere. Dette betyder dog ikke, at du skal køre til leveringsrummet, fordi forudsigelsen er så god som et gæt, hvilket betyder, at det kan være meget før, at din faktiske forfaldsdato. Chancerne for, at dine læger uddannede gæt er nøjagtige, er ret sjældne, og hundredvis af kvinder føder uger efter gættet, så vær ikke utålmodig.
Livmoderhalsen vil fortsætte med at udvide selv når på arbejde og fuld udvidelse vil forekomme i slutningen af overgangsfasen, når dilatationen vil være på 10 centimeter. Der er tre arbejdsfaser, og den tredje fase er, når livmoderhalsen helt åbner op, hvilket betyder, at din krop er klar til levering.
Sådan Effacer Cervix Naturligt
Den amerikanske graviditetsforening gør det klart, at fuldstændig udslæt opstår, når barnet er forlovet med moderens bækken. Når 100% udskilles, begynder livmoderhalsen snart at skubbe udad. Selvom dette forekommer naturligt, kan udslettelse også induceres medisk, når arbejde synes at have stoppet ved hjælp af metoderne nedenfor.
Metoder | Beskrivelser |
Aften primrose olie | Aften primrose olie anbefales af mange jordemoder som en urte behandling. Olien virker som prostaglandin, som hjælper modner mod livmoderhalsen. Disse oliekapsler kan tages oralt eller gnides på livmoderhalsen i de sidste uger af graviditeterne. Disse kapsler kan også placeres inde i kvindens vagina ved sengetid. Aften primroseolie anbefales ikke til kvinder, der har haft vaginale infektioner, placenta previa og andre graviditetskomplikationer. |
Køn | Køn i sidste trimester kan øge dilation i livmoderhalsen. Spermier har prostaglandiner, som kan hjælpe med at tynde livmoderhalsen. Denne udvidelsesfremmende metode bør dog ikke praktiseres af kvinder, som allerede har mistet deres slimplug. Slimpluggen beskytter livmoderhalsen mod infektioner forårsaget af skadelige bakterier, som kan påvirke barnet. |
Hold dig i en god position | Vægten af babyen kunne også tilskynde til udvidelse. Udvandet vil forekomme naturligt, når barnet falder ned under forberedelse til fødslen. Der er stillinger, som også kan fremme udvidelse, og disse inkluderer at sidde på en øvelse bold eller sidde med dine ben spredt bredt fra hinanden. Walking kan også tilskynde til udvidelse. En anden teknik, du kan bruge, kommer på dine hænder og knæ, da dette skifter barnets vægt fremad. I en nøddeskal skal alle stillinger, der omfatter åbning af bækkenet eller skifte babyens vægt fremad, bidrage til at fremme udvidelse. |
Hvad sker der efter udslæt?
Arbejdsprogression beskrives ved udstrækning og åbning af livmoderhalsen. I løbet af din graviditet forbliver din livmoderhals som normalt før du begynder at tynde ud som arbejdskraft nærmer dig. Livmoderhalsen forventes at udvides med en centimeter i hver arbejdstid. Dette bør dog ikke generaliseres, fordi forskellige kvinder vil udvide sig forskelligt. En udvidelse på 0-4 centimeter betragtes som tidlig fødsel, og dette vil gå videre som kvinden nærmer barnets fødsel. Det er sjældent, at en kvinde bliver dilateret med op til 2 centimeter flere uger til fødslen. Ved udvidelsesforanstaltninger mellem 4 og 7 centimeter er kvinden på aktiv arbejdskraft. Ved 7 til 10 centimeter er kvinden på overgangsstadiet, som er den sidste fase af arbejdet. Når livmoderhalsen er på 10 centimeter, anses dette for fuld dilation, og kvinden er klar til at føde. 10 centimeter handler om størrelsen af det nyfødte barns hoved.
