Baby

6-9 måneders baby søvnmønster - New Kids Center

Når din baby kommer til den 6-9 måned gamle rækkevidde, vil hans søvnbehov falde til omkring 14 timer hver dag. De fleste børn i denne alder sover 7-8 timer ad gangen - en velkommen lettelse til søvnberøvede forældre! Mens et yngre barn kan sove næsten hvor som helst, vil barnet i 6-9 måneders alderen vise en markant præference for sit eget værelse og seng. Lær alle detaljer om søvnmønster for 6-9 måneder gamle, og hvordan du kan etablere et sundt søvnmønster med din baby.

6-9 måneders baby søvnmønster

Hvad kan man forvente

I 6-9 måneders alderen kan din baby blive i søvn i større klumper af tid. Forvent barnet i denne aldersgruppe at sove i alt omkring 14 timers søvn. De fleste babyer i denne aldersgruppe tager to lur hver dag, en om morgenen og en anden om eftermiddagen. Hver af disse lur vil vare 2 til 3 timer. De fleste babyer har fået nok vægt, at de ikke længere behøver at fodre hver 2 til 4 timer. Dette er et kritisk punkt i udviklingen af ​​din babys fremtidige søvnmønstre, så det er vigtigt at være konsekvent i tupper og sengetider.

Karakteristika for baby søvnmønster på dette trin

Egenskaber

Beskrivelse

Sov gennem natten

De fleste babyer begynder at sove en fuld 6-7 timer ad gangen i løbet af natten i denne alder. Sørg for at miljøet er indstillet til at lade barnet berolige sig selv i søvn, når hun vågner op.

Stiger op på grund af udviklingsmæssige milepæl eller separationsangst

Da barnet begynder at beherske nye færdigheder i løbet af dagen, kan hun holde sig vågen "praktisere" disse færdigheder, som at sidde op, kravle og cruiserejse.

Du kan begynde at bemærke, at den baby, der plejede at gå til nogen, nu kun viser en bestemt præference for dig - og denne "separationsangst" kan være meget tydelig om natten.

Har brug for konsekvent søvn træning

De mønstre du og babyen udvikler nu vil sætte scenen for fremtidige søvnmønstre. Det er tid til at begynde en form for konsekvent søvn træning - enten at lade dit barn "græde det" eller trøste ham, når han græder ved sengetid. De fleste babyer vil reagere på en teknik eller den anden, men når du finder den der arbejder, være konsekvent!

For flere tips og tricks om at indstille fodring og sengetidsrutiner for 6-9 måneders gamle baby, se denne video:

Sådan etablerer du en sund 6-9 måneders baby søvnmønster

I 6-9 måneders alderen er det vigtigt at etablere et sundt søvnmønster. Følg nedenstående procedurer:

  • Så meget som muligt, skal du holde en regelmæssig dagtid rutine med regelmæssige måltid og nap gange. Babyer kræver konsistens! Tidsplanen som forklaret i ovenstående video kan tjene som reference.
  • Hvis du ikke allerede har gjort det, skal du etablere en sammenhængende sengetid med din baby. Har en bestemt sengetid, der ikke varierer for meget. Børn i denne alder reagerer meget godt på rutiner. Spil før sengetid skal være stille - læsning er en stor aktivitet for denne gang. Et varmt bad og skiftende til pyjamas vil snart være et signal til din baby, at sengetid nærmer sig.
  • Sæt din baby i seng lidt tidligere, hvis du finder ud af at han ikke kan synes at slappe af. Nogle børn kæmper med at sove, når de bliver for trætte, så prøv at starte sengetidens rutine 30 minutter tidligere.
  • Endelig skal børn lære at berolige sig og sætte sig i søvn. Sæt barnet i hans seng, når han er træt, men stadig vågen. Hvis du rocker din baby til at sove hver nat, vil han tage længere tid at lære at gå i seng på egen hånd.
  • Ved, hvordan man skal klare det grædende, når man vågner om natten. Når den 6-9 måned gamle baby vækker midt om natten, giver han en chance for at sætte sig i seng igen. I det tilfælde, hvor han ikke vil berolige sig, skal han stille ind i sit mørkede rum skubbe ham tilbage i søvn. Lad ham i krybbeen stå imod trang til at hente ham op eller rocke ham. Ofte, at lade ham vide, at han ikke er alene vil være nok til at sætte denne alder barn tilbage til at sove.

Hvad er fælles søvnproblemer i 6-9 måneders gamle baby?

Selv med de bedste bedtime rutiner er der nogle almindelige søvnproblemer i denne aldersgruppe.

  • At vågne om natten på grund af separationsangst er meget almindelig i denne alder.
  • Som babyen begynder at tænke, kan ubehaget vække hende op.
  • For spædbørn, der ikke har lært at sætte sig i seng, kan enhver forstyrrelse i søvn føre til græd og manglende evne til at komme i seng igen.
  • Som babyen begynder at lære at krybe og vende om, kan hun gøre disse handlinger om natten og ikke være i stand til at komme sig i en god søvnposition.

Загрузка...