Bedste ting at købe på købmand

Går købmandsvarer? At have en liste over ting at købe hjælper med at spare tid og penge. Du undgår at købe ting, du ikke behøver, og få de ting, du har brug for meget hurtigere. De fleste varer i købmandsforretninger er meget rimelige priser i forhold til andre detailbutikker. Det betyder, at du ikke kun sparer tid, da du får alt under et tag, men du sparer også penge. Også købmandsforretninger tilbyder et bredere udvalg af et produkt for at sikre, at du får alt, der passer til dine behov og præferencer.

Bedste ting at købe på købmand

1. Farm Produce

Du finder friske landbrugsprodukter i de fleste købmandsforretninger. Du kan være sikker på, at landbrugsprodukter i en købmand ikke har været der i mere end en dag, da folk altid køber disse varer. Af denne grund bør du gøre opmærksom på at købe dine grøntsager fra købmandsforretninger i modsætning til andre detailbutikker.

Grundlæggende ingredienser som salt, mel, ris, sukker og mælk er nogle af de bedste ting at købe i en købmand. Du kan være sikker på at du får de samme produkter som du ville i et supermarked. Men du nyder bekvemmelighed, da du kun skal lave en tur til købmanden for alle disse produkter. Også generiske produkter er langt meget billigere og tilbyder stadig den samme næringsværdi.

Sørg for at du går efter fuldkornsbrød, engelske muffins og pita lommer. Hele korn mel tortillas er også et godt valg. Altid gå til fuldkornsbrød, da disse giver dig mere fiber og færre kalorier.

4. Fisk og skaldyr

Du vil få en bred vifte af skaldyr og kød at vælge imellem. Du kan gå til sundere muligheder som kalkun bryster og skindløs kylling. Laks, ørred, makrel og hellefisk er alle tilgængelige i dagligvarebutikker. Når du køber rødt kød, spørg efter det skæmmeste kød, da dette er den sundere løsning. Overvej at få jorden kalkun eller kylling i modsætning til kernekød. Jordkalkun eller kylling har lavere mængder fedt. Med de rigtige krydderier kan du oprette en vidunderlig smag uden fedtet.

Sørg for, at du går efter den brune risindstilling, da den er mere nærende. Også vælg fuldkorn eller fuld hvede pasta. Gå til fuldkorn over andre muligheder. De tilbyder mere ernæring, da hele produkter ikke er forarbejdede.

6. Krydderier, Saucer, Salatdressinger og Olier

Sennep, tomatsauce, grill sauce, salsa, rødvineddike, jarred oliven og kapers, rapsolie, ekstra jomfru olivenolie, fedtfri madlavning spray og hot pepper sauce er nogle af de bedste ting at købe i købmand. Mens de fleste butikker tilbyder lavt udvalg af saucer og krydderier, er du garanteret at finde sukkerfrie sorter i højkvalitetsbutikker. Du vil også finde lave natriumsauer og krydderier i købmandsforretninger. De fleste andre butikker oplagrer ikke denne sort.

Når du vælger korn, skal du gå til multigrain eller fuldkorns muligheder. Hele korn korn barer og instant havregryn er også gode valg. Når du køber fuldkornsprodukter, nyder du mere næringsstoffer og også højt fiberniveau. I stedet for sukker kan du få bær, nødder eller tørret frugt til at sød dine korn.

8. Konserves Mad og Supper

Købmandsforretninger tilbyder dig en bred vifte af konserves. Du kan finde hele eller terninger tomater, dåse laks og tun, klar til at koge supper og bouillon, dåse bønner og ærter og grønne chili. Det er altid tilrådeligt at tjekke etiketten for natriummængder i suppen og dåse grøntsager. Vælg altid den lave natrium sort. Når det kommer til dåsefrugter, tilbyder købmandsforretninger et valg mellem frugter konserveret i saft eller sirup. Altid gå til saft indstillingen.

Frosne grøntsager er ideelle, når du laver gryder, gryderetter og supper derhjemme. Nogle af de bedste ting at købe i en købmand når det kommer til frosne produkter omfatter frosne rejer, frosne frugter, frosne grøntsager, frosne yoghurt, fuldkorns vafler og vegetabilsk pizza.

På din liste over mejeriprodukter skal du inkludere mælkefedt, fedtfri yoghurt, fedtfri cottageost, æg eller ægstatning, smør og fast tofu. Hvis du foretrækker fedtfattige mejeriprodukter, finder du dem også let tilgængelige i købmanden. Undgå preseteret yoghurt, da disse er højt i kalorier og sukker. Du kan i stedet få almindelig yoghurt og smag det til din smag.

1. Crackers og Snacks

Bedste ting at købe i købmanden? Vælg fuldkornsprackere. Nødder, sunde frø som solsikkefrø, mørk chokolade og hummus er også nogle af de bedste ting at købe i en købmand, når man leder efter snacks. Alle disse er let tilgængelige i købmandsforretninger, mens det kan være svært at finde dem alle i andre dagligvarebutikker.

Du finder en bred vifte af drikkevarer i købmandsforretninger. Fra usødet aromatiseret te til mousserende vand og kulsyreholdige drikkevarer. Du kan også få 100% frugtsaft sorter såvel som limonader og saft drikkevarer.

3. Importerede frugter

Det er ikke nemt at få kvalitets importerede frugter i alle dagligvarebutikker. Men dagligvarebutikker lager altid op på importerede frugter. Du er garanteret at finde friske importerede frugter i købmandsforretninger. Når du vælger dine bananer, skal du vælge dem med lidt grønne tips, da de bliver længere, før de går dårlige. Du er garanteret at finde en bred vifte af importerede frugter i købmandsforretninger.

Disse er langt meget bedre end konserverede rødbeder og er let tilgængelige i købmandsforretninger. De er gode til supper og salater. Babybitter er rig på vitaminer B, magnesium, kalium og jern.

Dit køkken skal aldrig mangle æblecidereddike. Det er en god tilføjelse til dine opskrifter og er også god til fordøjelsen. Gå til æble cider eddike skrevet 'med mor' på etiketten. Det er ikke altid tilgængeligt i butikkerne, men du kan være sikker på at få det i en købmand.

Gå ikke glip af de ovennævnte bedste ting at købe hos købmanden!