Bliver gravid

Bedste tid til at blive gravid - New Kids Center

Når et par beslutter at have en baby, er det vigtigt at gøre tingene rigtigt, så det sker snart og sparer dem nerver og negative følelser. Hovedfaktoren er at have sex på det rigtige tidspunkt og afgøre, hvornår er den bedste tid til at blive gravid, som er direkte forbundet med en kvindes menstruationscyklus. Opfattelsen sker selv under ægløsning, som normalt kommer omkring den 14. dag i menstruationscyklussen. Så enhver kvinde, der ønsker at tænke sig, bør følge sin menstruationskalender strengt.

Hvornår er den bedste tid at blive gravid?

For at øge chancerne for at blive gravid, skal parret gøre sex oftere i den periode, hvor kvinden er ægløsende. Ægløsning er processen med at frigive ægget, klar til at blive befrugtet, fra æggestokkene. Der er en fælles overbevisning om, at ægløsning sker i midten af ​​menstruationscyklussen, hvilket kun er helt sandt. Ægløsning finder sted 14 dage før kvindens næste cyklus. Den regelmæssige cyklus gentages hver 28. dag, men med nogle kvinder er det længere på ca. 35 dage. Derefter skal ægløsning være omkring dag 21.

Et andet vigtigt spørgsmål er, hvordan en kvinde ville vide, hvornår hun er ægløsende. Nogle damer føler det bare i deres krop - deres bryster bliver mere følsomme, eller der er lidt ubehag i deres abdomen. Med andre, der ikke oplever fysiske ændringer, vil ægløsningstest være deres gode valg, som de kan købe fra apoteket, hvoraf de fleste er virkelig pålidelige.

Hvad vil påvirke mine chancer for at blive gravid?

1. Alder

Alder er afgørende for, at en kvinde bliver gravid. Forskning viser, at en sund 30-årig kvinde har 20 procent chance for at blive gravid, men en sund 40-årig kvinde har kun 5 procent chance for at gøre det. Evnen til at tænke falder betydeligt efter 35 år. Mands evne til at blive far falder også med alderen, selv om der ikke er en streng grænse. Efterhånden som årene går, bliver sædceller lavere, ligesom hans seksuelle evne. Men mænd kan øge deres seksuelle evne ved at reducere alkohol og tobak, opretholde passende vægt og holde særlig kost rig på zink, selen og vitamin E. Kød, skaldyr, æg, fuldkorn og korn er højt i disse ernæringsmæssige elementer.

2. Livsstil

Den måde du lever på påvirker din evne til at blive gravid. Forskningstest har vist, at rygning og alkohol gør dine æg for tidligt, reducerer frugtbarheden og kan potentielt skade fosteret. Nogle lægemidler, selv de milde, kan forringe opfattelsen. Pas også på vaginale smøremidler - de kan også reducere fertiliteten. Du bør kontakte din læge, før du bruger dem. Tro det eller ej, overdreven fysisk aktivitet kan også hæmme opfattelsen, især hvis du er undervægtig.

3. Intercourse Frekvens

Princippet er vedholdenhed betaler altid helt for befrugtning. Frekvensen af ​​seksuelle handlinger er meget vigtigt, hvis du vil have en baby. Hvis du laver sex hver anden dag, vil der altid være noget sæd i dit æggeleder, der venter på at befrugte hvert æg, som dukker op. Hvis ægløsning kommer regelmæssigt, vil opfattelsen ske som før eller senere. Jo sjældnere kødet er, jo sjældnere er chancen for at få en baby.

4. Mentalstat

Glem ikke hver handling skal være en fornøjelse, positiv følelsesmæssig oplevelse. Stress, overarbejde, frustration, fedme eller drastisk undervægt kan alvorligt reducere dine chancer for at blive gravid. Det er rigtigt, at vi i disse hårde tider kæmper for at overleve og ofte ofrer vores helbred og privatliv for at få en karriere. Men hvis vi virkelig vil have afkom, skal vi stræbe efter at få det, uanset hvad vi skal ofre.

Hvordan man bliver gravid hurtigere

1. Forstå dig ægløsning

Med hensyn til den bedste tid til at blive gravid, er det første og vigtigste for dig at finde ud af, hvornår din ægløsning er. Du bør nøje følge med på din menstruationscyklus. En god ide er at have en kalender og markere 1. dagens menstruation hver måned. Uanset om du cykler er 28 eller 35 dage lang, hvis det er almindeligt, kan du nemt beregne 14 dage til næste menstruation. Hvis det er uregelmæssigt, kan du bedre rådføre dig med din gynækolog.

2. Har sex i de mest frugtbare dage

Som du ved, når dine mest frugtbare dage er, bør du begynde at lave sex regelmæssigt et par dage før ægløsning. Sagen er at mænds sædceller kan holde sig i kroppen i 5-6 dage, mens ægget kan overleve i kun en dag. Det er okay at starte sex på selve dagen for ægløsning, men så skal din partner have ejakuleret mindst en gang før. Ellers kan død sæd ophobes, og din indsats kan blive spildt den pågældende måned.

3. Liggende fladt efter sex

Der er en fælles overbevisning om, at kvinden skal lægge sig i mindst 15 minutter efter køn, så hun sikrer, at spermatozoer forbliver i kroppen og gør vej til ægget. Nu er der et videnskabeligt bevis på det. Et forsøg udført i Amsterdam viste, at kvinder, der lå stille i 15 minutter efter at være kunstigt insemineret, havde en 50 procent større chance for at blive gravid end dem, der gik ud lige efter proceduren.

4. Nyd det kan hjælpe

Hvis du er fast besluttet på at blive gravid øjeblikkeligt, skal du være forsigtig. Forvandle ikke dette til en fast idé, fordi det medfører stor belastning og ofte kan føre til stress. Og når du er stresset ud, er kirtlen i hjernen, som er ansvarlig for ægløsning, ikke funktionsdygtig. Som følge heraf kan ægløsning være forsinket eller slet ikke ske. Derfor er hemmeligheden at gøre sex til glæde, selvom du forfølger et bestemt mål.

5. Hjælp din partner til at blive klar

Husk at forestilling er et joint venture-din partner har også en stor rolle. Her er nogle tips til at holde ham i bedste form og have en sund sædcelle, når de afgørende dage kommer. For det første undgå alkohol, rygning og rekreative stoffer, fordi de reducerer testosteronniveauerne og sædcellerne. Kost er også vigtig, så han bør forbruge mad, der er rigt på zink, folsyre, calcium og vitaminer C og D. Han bør også undgå saunaer, hot tubs, fordi høj temperatur dræber sædceller.

6. Få dig klar

At blive mor involverer ikke kun psykologisk, men også fysisk forberedelse. Så du skal tune din krop til den rolle. Først og fremmest bør du vide, at din fysiske tilstand er egnet til at opfylde din drøm, så du skal se din gynækolog for at finde ud af, hvad dine chancer er. Hvis der er problemer, skal han / hun høre dig. Bortset fra det er der andre måder, du kan hjælpe dig med at blive gravid. Det vil være godt, hvis du skære ned på alkohol, rekreative stoffer, rygning og koffein.

Hvordan kan jeg øge mine chancer for at blive gravid?

Når du vil have en baby, er der flere ting at gøre end bare at holde op med brug af børnepasning. Fremskynde tingene med nogle undfangelsestrækker, og få nedskæringen på sporing af ægløsning og timing sex for graviditet. Plus, lær mere om, hvordan du lette din krop til babyfremstilling med ernæringsmetoder, sundhedsændringer og andre terapier.

I denne video vil du lære 10 testede tips til at øge dine odds for at have en baby:

Se videoen: DragonBall Z Abridged MOVIE: BROLY - TeamFourStar #TFSBroly (Marts 2024).