Baby

Night Waking Babies - New Kids Center

Det er almindeligt, at du har natvågende babyer, og de fleste spædbørn vil vågne op på et tidspunkt. Det er kun nogle få babyer, der sover ti til tolv timer lige, når de når tre til fire måneder gamle. Mange mødre bekymrer sig om, at deres babyer ikke sover gennem natten. Nogle breastfed børn har en sværere tid at sove i længere tid, mens nogle vil begynde at gå hele natten uafbrudt efter et par måneder. Disse natlige vækkelser kan forklares ved adfærd, udvikling og videnskab.

Night Waking Babies, hvorfor?

Årsager

Beskrivelser

Sovecyklus

Søvncyklen indebærer skift i hjernebølger, når du går fra REM-søvn til ikke-REM-søvn. Under overgangen mellem disse faser vil de fleste vågne op, men voksne falder i søvn hurtigt nok til at glemme. Babyer vil dog normalt være vågen og græde på grund af sult eller et andet behov. Omkring 4 måneder vil dit barn vågne lige efter dybere søvn, hvilket er normalt.

Hjernebølger

Når babyer er omkring 6 måneder gamle, svarer deres hjernebølger under søvn til voksne. På grund af dette kan babyer i denne alder normalt begynde at sove længere tid (seks timer eller mere) på seks måneder. De vil dog stadig være opmærksomme på, hvis de vågner under overgange.

At være en baby

Nogle forældre er tøvende med at lade deres babyer græde sig selv i søvn. Den gode nyhed er, at eksperter siger, at dette ikke vil medføre nogen skade. Faktisk siger mange børnelæger, at du bør begynde at lade din baby stille sig selv ved at græde den ud, efter at de begynder at udvikle evner som at rulle over eller sutte på fingrene.

Forældres roller

Så meget som de fleste forældre ikke vil høre det, opholder sig i stuen med barnet eller flytter hende efter at hun falder i søvn, kan faktisk øge hendes chancer for at have søvnudfordringer. I stedet forsøger du ikke at forstyrre hendes søvn i alligevel. På den anden side, når begge forældre er involveret i barnets daglige pleje, vil de vågne om natten mindre.

Udvikling

Da din baby udvikler flere færdigheder, er det ikke ualmindeligt, at disse påvirker hendes søvn. Efter fire måneder for eksempel vil hun vågne op med søvnovergange og må græde ud. Ved seks måneder vil de begynde at udforske ting og sidde op, hvilket kan udløse dem til at vågne op. Ved ni måneder eller så, når babyen står med barnesengens støtte, er det almindeligt at finde dem vågen og vågne venter på dig i deres barneseng.

begyndervanskeligheder

Tandpleje sker normalt omkring seks måneder gammel, men det kan holde vågne børn indtil de er småbørn. Giv kun dit barn acetaminophen for at hjælpe med dette problem.

Adfærd ændres

De fleste babyer vil opleve adfærdsændringer, da de bliver ældre. De kan vågne op og begynde at boble til sig selv ved seks måneders alder eller ændre deres søvnmønstre og vågne op med separationsangst på ni måneder.

Infektion

Babyer har normalt en højere risiko for infektion på cirka seks måneder, fordi de begynder at udforske genstande ved at sætte dem i deres mund. Hvis din baby er syg, kan hun vågne op på grund af hoste eller overbelastning. Diarré, opkastning og feber kan også vække din baby, når hun er syg, men prøv det bedste for at holde sin normale søvnrutine.

Flasker og pacifiers

De fleste børn starter livet ved at falde i søvn, mens de suger på noget (amning, en flaske eller napp). Det er almindeligt for babyer mellem seks og tolv måneder, der bruger pacifiers til at vågne op, når det falder ud. Den bedste løsning i dette tilfælde er at afvænne dem fra pacifieren.

Night Waking Babies, Hvad kan jeg gøre?

Hvis din baby pludselig begynder at vågne midt om natten, skal du kigge på miljøet. Se om vejret eller mængden af ​​lys i lokalet er ændret. I nogle tilfælde vil ændringer i vågnen skyldes at være syg eller på ferie. Det er også almindeligt for babyer, der lige har lært nye færdigheder til at prøve dem, når de kan, herunder om natten. I dette tilfælde kan din baby trække sig op og stå, men ikke vide, hvordan man kommer ned. Selvom dit spædbarns søvnmønster ændres pludselig, skal du ikke ændre rutinen eller metoderne til at få hende til at sove igen. Konsistensen vil hjælpe hende med at komme tilbage til sin normale søvnplan, når du løser problemet.

Ønsker du at vide mere om hvad du skal gøre med nattvågende babyer? Tjek videoen nedenfor:

Sådan minimerer du min babys vækkeopkald om natten

Forsøg altid at opretholde konsistens, og du kan begynde at bruge disse tips, når din baby er seks uger gammel.

  • Social daytime feedings. For at hjælpe din baby skelne dag fra nat, gør fodringer i løbet af dagen livlig og social, men nat dem rolige og rolige.
  • Falder i søvn alene. Mellem seks og otte uger, så lad din baby falde i søvn alene. Hvis hun er træt, læg hende ned på ryggen for at få hende brugt til ideen om at slå sig ned i seng.
  • Lav en rutine. Ved at lave en sengetid rutine til din baby, kan du give hendes cues at det er tid til at sove. Sørg for, at det ikke varer mere end 45 minutter, og prøv noget simpelt som at give hende et bad, skifte bløde og læse en historie eller synge en sang.
  • Brug et sikkerhedsobjekt. Giv dit barn et sikkerhedsobjekt, men hold det omkring dig først, så det får din duft. Med din duft vil der holde hende roligt, hvis hun vågner om natten.
  • Lad hende afregne sig selv. Når dit barn er fire til fem måneder, giv hende en chance for at slå sig ned. Gå ind og tal med hende i et øjeblik, og tag derefter afsted og kontroller senere. Prøv dog ikke at lade dit barn græde i lange mængder tid om natten.
  • Kæle. Hvis du sover sammen, skal du kose din baby i seng, når det er sengetid og lade sig sove med hende, så hun ved, at hun er sikker.
  • Del trøstende roller. Når din baby ikke længere skal fodres om natten, lad din partner trøste hende også.
  • Vær opmærksom på hendes behov. Tag dig tid til at sikre, at din baby er komfortabel og være opmærksom på, hvad hun måtte have brug for. Overvej, om hun er kold, ubehagelig, eller har brug for en blebændring.

Vigtige bemærkninger: Night Waking vil ikke vare for evigt

Husk på, at det er helt normalt for babyer at vågne om natten, og det vil ikke vare evigt. Gør dit bedste for at maksimere alles søvn, men stadig opfylde dine barns behov. Du er velkommen til at ændre din rutine, hvis din sovesituation ikke virker. Dette er helt normalt at gøre som dit barn bliver ældre og når forskellige udviklingsmiljøer.

Se videoen: Why Does My Child Wake Up At Night? (September 2019).